Легкая атлетика — один из видов спорта. Включает соревнования по ходьбе, бегу, метанию и прыжкам. Это один из самых многочисленных видов спорта. Первые соревнования по легкой атлетике были в Древней Греции. В России впервые соревнования состоялись в 1888 году.
Легкая атлетика является одним из самых популярных видов спорта, в частности оттого что не требуется дорогой атрибутики для занятий. В связи с этим, высоко распространена и в экономически слабых странах – Африка, Латинская Америка.
Соревнования по бегу проводятся на стадионе, обычно в один круг и совмещены с футбольным полем. Стадионы делятся на: открытые и закрытые. Мужчины с женщинами не могут принимать участие в одном забеге. Победа в соревнованиях достается тому атлету или команде, который показал самый лучший результат в забеге или в технической дисциплине согласно правилам.
При проведении Олимпийских игр, участвуют разные страны. Бег является одним из основателей среди всех видов спорта, в Олимпийских играх был в программе одним из самых первых. Бег ведется на разные дистанции, от ста до десяти тысяч метров. Делится на такие виды как: эстафета, спринт, барьерный бег, на средние и длинные дистанции. Также соревнуются команды в прыжках с шестом, в длину, высоту, метании копья и молота, толкании ядра, ходьбе и многоборье. Прыжки разделяют на: вертикальные (в высоту или с шестом), горизонтальные (в длину).
Метания включает в себя упражнения на мышечные усилия. Задачей этого вида является бросок снаряда на расстояние. Метают ядро, молот, диск и копья.
При занятии легкой атлетикой важны следующие физические качества:
- Сила,
- Выносливость,
- Скорость.
В процессе тренировок развиваются координация движений и быстрое выполнение сложных упражнений.
Наилучшие достижения в чемпионате мира в этом виде спорта показали страны: Германия, Россия, Соединенные Штаты Америки, Кения. Проводятся соревнования с 1985 года периодичностью раз в два года.
В легкой атлетике следует выделить проблему применения допинга. Это применение химического стимулирующего препарата, с целью искусственного улучшения физической выносливости.
Самыми известными и выдающимися спортсменами, выигравшие большое количество медалей из золота на Олимпийских играх, являются: У. Болт из Ямайки и гражданин Финляндии П. Нурми. Также можно отметить таких популярных легкоатлетов: К. Бекеле (Эфиопия), С. Бубка (Украина), Е. Исинбаева (Россия), т. Казанкина (СССР).
Топик виды спорта. Экстремальные виды спорта. «Любимый вид спорта» на английском
... спортивные соревнования по телевизору по хоккею или футболу. Но больше всего я восхищаюсь экстремальными видами спорта. Я думаю, они действительно крутые. Ашихмина Ирина. Школа №145, Самара, Россия Сочинение на английском ...
Сообщение Легкая атлетика
Лёгкая атлетика — самый распространенный олимпийский вид спорта, который включает в себя такие дисциплины, как бег, прыжки, ходьба, многоборья.
Спортивная ходьба
Ходьба представляет собой чередование шагов, но при этом у спортсмена должен быть непрерывный контакт с землёй. Впервые данные соревнования были проведены в 1882 году в столице Великобритании. Должны выполняться определенный правила:
1. Ни в коем случае нельзя терять контакт с землёй, узримый человеческому глазу.
2. Нога, вынесенная вперед должна находиться в выпрямленном состоянии за время прохождения полноценного шага.
За нарушение следует дисквалификация. Дистанции: 20 и 50 км(мужчины), 20 км(женщины).
В 20-километрой дистанции рекорды принадлежат Сергею Морозову(1:16:43) и Елене Ошмановой (1:25:02), рекорд на расстояние 50 км составляет 3:32:33, и установил его Йоанн Дини.
Прыжки
Прыжок в длину(горизонтальный) — одна из старейших олимпийских дисциплин, возникшая ещё в древности. Существует 3 техники выполнения: в шаге, прогнувшись, ножницы. Наиболее серьёзным и сложным является прыжок с разбега. Его можно поделить на 4 части: разбег, отталкивание, полёт, приземление. Основная задача спортсмена — набрать максимальную скорость к моменту толчка и превратить большую часть горизонтальной в вертикальную скорость. В 1991 году Майк Пауэлл установил мировой рекорд 8, 95 метров. Среди женщин рекорд 7, 52 метров установила Галина Чистякова в 1988 году.
Прыжок в высоту(вертикальный).
Фазы: разбег, отталкивание, переход через планку, приземление. Отталкивание должно происходить при помощи одной ноги. Попытка не засчитывается, если:
1. Планка упала. 2. Спортсмен коснулся любого сектора приземления до того, как преодолел планку. 3. Отталкивание произошло двумя ногами.
Рекорд среди мужчин удерживает Хавьер Сотомайор — 245 см, среди женщин—Стефка Костадинова (209 см).
Многоборья бывают 3 видов: десятиборье(только мужчины), семиборье(мужчины и женщины), пятиборье(женщины).
Эта дисциплина представляет собой совоккупность других видов легкоатлетического спорта(бег, прыжки, метание ядра, диска, копья).
Таким образом выявляют универсальных спортсменов.
Бег. Виды: спринт, бег на средние(600,800, 1000, 1500, 2000, 3000 метров) дистанции и на длинные(5, 10, 15, 20, 25, 30 километров).
Правила: участники соревнований на старте занимают определенные места, команда «старт» означает подход к линии, «внимание» подготовка к старту и прекращение движения, «марш»( обычно выстрел стартового пистолета).
Победу одерживает тот, кто первый пересекает финишную линию. Бывают спорные моменты, при которых победителем становится тот, чья часть туловища перешла линию быстрее.
В спринте(60, 100, 200, 400 метров) обычно используется фото-финиш, так как участвует огромное количество спортсменов, и дистанция является короткой. Именно здесь победителя определяют доли секунд. Среди великих спринтеров такие личности, как Усэйн Болт, Тайсон Гэй, Асафа Пауэлл.
Российские представители данной данного вида спорта всегда показывают великолепные результаты на соревнованиях мирового уровня и устанавливают рекорды. Среди наших современников множество людей, которые вписали себя в спортивную историю. Например, Елена Исинбаева, Ольга Кузенкова, Юрий Борзаковский, Валерий Борчин. Этот список можно продолжать долго, но с уверенностью можно заявить, что он будет пополняться новыми именами, будут устанавливаться новые рекорды. Этот список наших знаменитых соотечественников можно продолжать долго, но с уверенностью можно заявить, что он будет пополняться новыми именами, будут устанавливаться новые рекорды.
Выступление российских спортсменов
... имел шансов. 2. Анализ выступлений российских спортсменов на зимних олимпийских играх в Турине Сборная России на ХХ зимних Олимпийских играх в Турине заняла четвертое ... реально бороться за медали. За 10 дней состязаний среди конькобежцев россияне не смогли взять ни одной медали ... Сделав третий прыжок Евгений, приземлился на 2 ноги. Но оценки судей не совпали со зрительскими. Спортсмен получил очень ...
По физкультуре 2, 3, 4, 5, 6, 7, 9 класс. Кратко
Сообщение 2
Легкая атлетика — вид спорта включающий в себя такие дисциплины: бег, спортивная ходьба, метание: копья, диска, молота и толкание ядра. Из прыжков: в длину, в высоту, с шестом, тройной прыжок. Самые важные соревнования для легкоатлета — Бриллиантовая лига IIAF, чемпионат мира по легкой атлетике в помещении и на стадионе, Олимпийские игры.
Бег и спортивная ходьба. Первые соревнования по бегу проводились давно, возможно миллионы лет назад, но принято считать, что история легкой атлетики начинается на Олимпийских играх 776 года до н.э. На этих соревнованиях спортсмены соревновались в беге. Бывают забеги на длинные дистанции, к примеру 5000 метров, а бывают короткие (спринтерские), например 100 метров. Чем же отличается спортивная ходьба от бега? У ног ходока должен быть непрерывный контакт с землей, а также нога, которую спортсмен выставляет вперед, должна быть не согнута в колене. За техникой ходьбы во время соревнований следят судьи. Спортивная ходьба, как олимпийская дисциплина появилось намного позже, чем бег, в 1932 году на Олимпийских играх впервые разыграли комплект наград на дистанции 50 километров.
Прыжки. Прыжки в высоту должны выполняться так, чтобы участник не сбил установленную на определенной высоте перекладину. В этом виде каждый спортсмен имеет три попытки, если он удачно преодолевает определенную высоту, то может попробовать перепрыгнуть через перекладину, установленную на более высоком уровне Спортсмен, который прыгнет выше всех — победит.
Тройной прыжок, как ни странно, состоит из трех этапов: скачок, рывок (шаг) и прыжок. Чем больше скорость наберет спортсмен на двух начальных стадиях (скачок и шаг), тем дальше он прыгнет и, соответственно, увеличит свои шансы на победу.
Прыжок в длину отличается от тройного прыжка лишь тем, что не имеет двух первых стадий. Прыгун в длину разгоняется и прыгает в яму с песком. Перед ямой, в которую нужно прыгать начерчена линия, если спортсмен во время разгона заступает за неё, то попытку, которую он совершил, не засчитывают. Побеждает участник прыгнувший дальше всех. В прыжках с шестом, как и в прыжках в высоту главное прыгнуть, так, чтобы не задеть установленную на определенной высоте перекладину. Но в прыжках с шестом гибкий шест помогает подпрыгнуть намного выше.
Метание и толкание. Метание: диска, копья, молота и толкание ядра. Чем дальше будет толкнут, или метнут снаряд, тем больше шансов у спортсмена на победу.
Популярные темы сообщений
- Обоняние
Обоняние – способность человеческого организма с помощью которой мы воспринимаем и различаем запахи в этом мире. Хорошо подметивший Метерлинк Морис своими словами о том, что обоняние – это единственная роскошь в области чувств,
- Биг Бен
Биг-Бен (Big Ben) – часть Вестминстерского дворца. Самая часто посещаемая достопримечательность Лондона и самая узнаваемая башня в мире. В действительности наименование Биг-Бен относится только к колоколу башни
5 стр., 2229 словНа английском языке Мой любимый спортсмен/ My Favourite Sportsman ...
... и большой профессионал своего дела, поэтому он мой любимый спортсмен. Автор: Ganenkova Maria Сочинение на тему мой кумир в спорте Сочинение Тема: «Кто ваш кумир в спорте и почему» Выполнила: Уточкина Ирина Александровна, ... после которого советский хоккеист долго лежал на льду. В результате чего сборная Советского Союза потерпела поражение. На олимпийских играх в Инсбруке Харламов забил победную ...
- Водолея созвездие
Ночью в небе появляется множество звёзд, которые образуют светящиеся узоры. Какие-то из них горят ярче, а какие-то тусклее и находясь в городской местности разглядеть их практически невозможно из-за высотных зданий и искусственного освещения.
Спорт и политика
Берлинская Олимпиада 1936 года по замыслам Гитлера и Геббельса должна была продемонстрировать всему миру превосходство немецких спортсменов. Но эти планы были разрушены большим количеством медалей и рекордов спортсменов из других стран. Чего стоит только 4 золотых медали в беге и прыжках чернокожего атлета из США Джесси Оуэнс. Фюрер отказался пожимать руку чемпионам не из Германии, но всем послал памятные письма со своей фотографией. А вот президент США Рузвельт никак не поздравил и не поощрил своего соотечественника.
Если легкая атлетика – королева спорта, то королева довольно-таки скандальная. Именно в легкой атлетике наибольшее количество громких происшествий с допингом. Известны случай когда допинговой дисквалификации подвергались не только отдельные спортсмены, но и целые сборные. По решению Международной ассоциации легкоатлетических федераций (IAAF) на Олимпиаду-2016 в Рио-де-Жанейро не была допущена вся легкоатлетическая команда России. Вне Олимпиады оказались звезды мирового спорта Елена Исинбаева, Иван Ухов, Сергей Шубенков и ещё ряд легкоатлетов, никогда не замешанных в допинговых нарушениях. Исключение составила лишь российская прыгунья в длину Дарья Клишина, которой пришлось отстаивать своё право на участие в Олимпиаде в спортивном арбитражном суде (CAS).
Огромное количество выдающихся спортсменов вынуждены были пропустить Олимпиады в Москве (1980 г.) и Лос-Анджелесе (1984 г.) из-за политических событий того времени.
Рекорды и достижения
Самым титулованным легкоатлетом за всю историю является Пааво Нурми по прозвищу «летучий финн». На его счету 9 золотых олимпийских медалей в беге на различные дистанции на Олимпиаде 1924 года в Париже.
В прыжках с шестом среди женщин наибольшее количество побед у российской прыгуньи Елены Исинбаевой. На её счету 28 мировых и олимпийских рекордов (последний её рекорд 5,06 м).
Среди мужчин неизменным рекордсменом остаётся украинец Сергей Бубка – 35 рекордов (последняя высота Сергея 6,14 м оставалась мировым рекордом в течение 21 года).
Американец Джордж Эйсер на Олимпиаде-1904 в Сент-Луисе за один день завоевал 6 медалей в нескольких дисциплинах – три золотых, две серебряных и одну бронзовую. При этом Эйсер был инвалидом, вместо левой ноги у него был протез.
Сочинения по темам: спорт и труд
... а разве движение – это не спорт? Сочинение на тему «Спорт» (6, 7, 8, 9 класс) – RuMozg Современный мир стремительно развивается, поэтому люди постоянно находятся в спешке, создают большие пробки, где проводят ... игрой. Мой любимый спорт Мне сильно нравится баскетбол и волейбол. Я даже посещаю спортивную секцию, где со своей командой периодически отправляемся на соревнования. В зимнее время года мне ...
Мировой рекорд в беге на 800 м выдающейся чешской спортсменки Ярмилы Кратохвиловой, установленный в далёком 1983 году (1.53,28 с), держится уже почти четыре десятилетия.
Самый быстрый спринтер на 100 и 200 м – ямайский спортсмен Усейн Болт по прозвищу «молния». Шутки ради, в 2012 году в Берлине ему поставлен прижизненный памятник, изготовленный именно из болтов и шурупов.
Сочинение Мой любимый вид спорта лёгкая атлетика
Как лёгкая атлетика стала моим любимым видом спорта? Хочу рассказать.
С детства я был больным мальчиком. Не то чтобы совсем, но часто болел. Кроме того, у меня были определённые проблемы с ногами. Мне с трудом удавалось ходить. И вот один врач посоветовал маме, чтобы я не просто ходил, а старался понемногу бегать. Мне было достаточно непросто это делать, поэтому бегать мне не понравилось. Но однажды вместе с родителями мы посмотрели фильм «Форест Гамп». Это, конечно, вымышленная история. Но меня она впечатлила. Именно тем, что мальчик, у которого были проблемы с ногами, гораздо худшие, чем у меня, смог научиться бегать так, как не могли многие другие. Слоган «Беги, Форест, беги» стал для меня девизом.
С того дня я стал бегать каждый день. Так было пару лет. Проблемы с ногами закончились и болеть я стал меньше. Но бегать не бросал. Потом папа мне предложил записаться в наш спортивный комплекс «Юность» на занятия лёгкой атлетикой. Хотя там применялись тренировки по прыжкам и метанию, но бегать мне нравилось больше всего. И особенно на длинные дистанции. Говорят, что от того, каких клеток определённых видов в мышцах ног больше – от этого будет зависеть станет легкоатлет спринтером или стайером. Не знаю, каких клеток больше у меня, но я предпочитаю дистанции от километра до шести. Сто, двести и пятьсот метров мне бежать не нравится. Поступаете в 2020 году? Наша команда поможет с экономить Ваше время и нервы: подберем направления и вузы (по Вашим предпочтениям и рекомендациям экспертов);оформим заявления (Вам останется только подписать);подадим заявления в вузы России (онлайн, электронной почтой, курьером);мониторим конкурсные списки (автоматизируем отслеживание и анализ Ваших позиций);подскажем когда и куда подать оригинал (оценим шансы и определим оптимальный вариант).Доверьте рутину профессионалам – подробнее.
Также мы на занятиях прыгаем в длину и высоту, метаем копьё. Это тоже интересно, особенно когда неплохо получается. Но бегать мне нравится больше всего.
Я уже несколько раз был на городских соревнованиях, и даже один раз пришёл первым в забеге на пять тысяч метров. Для меня это было большим сюрпризом. Я просто бежал, а оказалось, что обогнал всех. Хотя я старался, но на первенство не рассчитывал. Но если уж выиграл, то ещё лучше.
Преимущества и недостатки занятия спортом на английском. Sports ...
... предпочитать courageous - смелый Плюсы и минусы занятий спортом. Даже профессионалы иногда получают травмы различной тяжести. И не только на соревнованиях. Это может быть ... приседания на одной ноге, а side lunges – боковые выпады. Легче всего запомнить, как на английском будет упражнение «планка», любимое многими ... будут нацелены на все группы мышц. Lower back Lower body Если же у вас проблемы с тела, ...
Я люблю смотреть соревнования по лёгкой атлетике. И на Олимпийских играх, и соревнования легкоатлетов страны. Конечно, для меня бег на первом месте. Особенно меня впечатляют марафонцы. Дистанция в сорок два километра и сто девяносто пять метров – это очень серьёзный забег. Не все даже могут дойти до финиша. Для многих марафонцев главное даже не выиграть, а просто финишировать. Я мечтаю тоже принять участие в марафоне. Для этого нужны серьёзные тренировки. Но надеюсь, что у меня получится. Для меня тоже не главное победить. Главное – принять участие и дойти до финиша.
Полезный материал по теме:
- Мой любимый вид спорта теннис
- Мой любимый вид спорта лыжи
- Мой любимый вид спорта баскетбол
- Мой любимый вид спорта фигурное катание
- Мой любимый зимний вид спорта биатлон
