В последнее время мне попадается много информации о минимализме: статьи в блогах, книги, фильмы. Минимализм стал одним из популярных образов жизни.
Жизнь в стиле минимализм – это избавление от лишнего. В идеале минимализм приводит нас к сосредоточению на главном.
Мне близки эти идея и стиль жизни, ведь вещи и материальный мир – это всего лишь кратковременный источник наслаждения.
Вспомните ощущения от покупки новой вещи. Вы довольны, вы проводите какое-то время, наслаждаясь покупкой. Но вскоре радость уходит, и вот вы уже желаете чего-то другого.
А теперь подумайте о своем последнем путешествии. Как долго вы были согреты теплом воспоминаний? Да даже сейчас новый опыт, новые впечатления должны быть свежи в вашей памяти.
Окружающий мир, новые впечатления, эмоции, чувства, развитие себя – вот на чем я предпочитаю сосредоточиться.
Я сторонница баланса во всем. Минимализм для меня – это не отказ от всех благ. Это комфортное применение идей, которые мне близки, в своей повседневной жизни. Включение их в свой собственный стиль жизни.
Минимализм – это не только довольствование малым количеством материальных вещей. Кроме минимализма в вещах, я стараюсь придерживаться минимализма в еде, в мыслях, в общении.
Минимализм в вещах
Моя жизнь связана с частыми переездами. Я беру с собой совсем немного вещей. Ровно столько, сколько поместится в багаж, который сдаю в самолете.
Пожив какое-то время на новом месте, я начинаю обрастать вещами. И я с ужасом думаю о том, как снова всё это перевозить. С вещами не хочется расставаться. Они мне нравятся. Я потратила на них деньги, а что-то мне подарили друзья. Но приходится делать выбор. Удивительно, что, когда вещи больше нет, я вскоре забываю о ней или не жалею о ее утрате.
Каждый раз, избавляясь от большей части своих вещей, я чувствую легкость. Мне приятно, что я могу удержать в голове список того, чем владею. Что все это помещается в несколько сумок, которые я могу увезти с собой.
Будучи женщиной, я с трудом придерживаюсь минимализма в одежде. Во-первых, в местах, где я живу, обычно ярко выражены три сезона: жаркое лето, холодная зима и переходный период осенью и весной. Следовательно, мне нужно как минимум три разных комплекта одежды и обуви. Также я активно занимаюсь спортом, что требует еще одного дополнительного комплекта одежды. Еще я уделяю внимание домашней одежде. Я считаю, что женщина должна выглядеть хорошо как на улице, так и дома. Соответственно, добавляем еще несколько комплектов домашней одежды для разных сезонов.
Значение денег в жизни человека. : Роль денег в жизни человека
... деньгами, расцветет и превратится в эдемский сад. И самое прекрасное для жизни место, лишенное денег, станет юдолью скорби и страданий. Во что превращается жизнь людей в ... Это проблема, которая всегда с нами. Деньги -- это не просто наличность, позволяющая нам приобретать разные вещи. Имея деньги, ... И хотя люди всегда использовали в качестве главного источника энергии что-то одно -- одну вещь или один ...
Можно ли без всего этого обойтись? Конечно, можно. Но мой минимализм в том, чтобы иметь всю эту одежду, но при этом:
- ограничиться несколькими качественными вещами;
- носить только то, что мне действительно нравится;
- покупать только ту одежду, которую можно комбинировать с остальными частями уже имеющегося гардероба;
- избавляться от вещей, которые долго не ношу;
- избавляться от старой или испорченной одежды.
То же относится к аксессуарам, верхней одежде и обуви. У меня несколько пар, казалось бы, одной и той же обуви. Например, две пары кроссовок. Одни – для занятий спортом, а другие для повседневной носки с платьями и юбками. Какой же это минимализм? Да, и то и другое – кроссовки, но кроссовки для спорта и повседневные кроссовки выполняют разные функции. У них разное качество, дизайн, поэтому такая обувь не может быть взаимозаменяема.
Александра Алексеева (@alex_alexandra)
Жена
Остиле жизни.
Мой стиль жизни — любить здесь и сейчас. Видеть красоту вокруг, в людях, которые рядом со мной, уметь создавать её самой и ценить всё, что меня окружает.
Освободе.
Быть свободным человеком — это, прежде всего, иметь своё мнение, быть неограниченным в суждениях и взглядах и принимать других людей такими, какие они есть. Возможность оставаться собой в любой ситуации, не изменяя себе.
Остиле водежде.
Главное, чтобы человек выглядел опрятно и свежо, а что он носит, какой у него стиль и, тем более, какие марки, это не важно. Я люблю миксовать вещи, мне нравится мода на платья с кроссовками, потому что сейчас, когда ты постоянно чем-то занят, это очень удобно. Я комфортно себя чувствую как в джинсах с майкой, так и в вечернем платье. Мнение окружающих о том, как я одета, для меня не имеет значения, зато часто советуюсь с мужем, узнаю, что он думает о моём образе. Мой стиль — это удобство без ущерба красоте. Возможность активно гулять с ребёнком, а затем поехать куда-нибудь поужинать семьёй. Главное для меня — нравиться любимому и быть примером женщины для сына.
Несколько слов о косметике.
Увлекаясь макияжем, я смотрела видео бьюти-блогеров на YouTube и скупала косметику. Я действительно часто пользовалась тем, что покупала. Но срок годности декоративной косметики достаточно короткий. Я не визажист, через руки которого проходят сотни людей. У меня редко заканчивались тени, карандаши или помада. Мне всегда очень жалко выбрасывать наполовину использованный продукт. Поэтому я решила вместо того чтобы покупать несколько разных палеток теней или губных помад, использовать одну-две, а когда срок годности подойдет к концу, без сожаления избавиться от нее, заменив на другую.
Я всё так же смогу менять образы и экспериментировать, но делать это постепенно. Все-таки жизнь – это не спринт, а долгий марафон.
Минимализм в еде
Сейчас здоровое питание – это культ, это модно. Почему бы и нет? Ведь питание действительно является основой нашей жизнедеятельности. Другой вопрос, что считать здоровым питанием. Вегетарианство, веганство, сыроедение, интуитивное питание, монопитание? Есть или не есть мясо? Есть или не есть соль? А яйца? А что насчет молочки? В таком разнообразии направлений в питании, информации и споров легко запутаться.
Формирование культуры делового общения
... культуры делового общения пользователей. Цель работы, Объектом нашей работы, Предмет работы, Гипотезой работы студенты осознанают смысл и ценность культуры делового общения в будущей профессиональной деятельности; деятельность строится на основе модели процесса формирования культуры делового общения; ... Бога, оправдать своё одиночество мнимым знанием абсолютной истины. Подобным соблазнам и ...
Кажется, что лучший способ – слушать свое тело, то есть питаться интуитивно. Но как же быть, если безумно хочется сладкого? Ведь, несмотря на споры, все врачи и диетологи согласны, что сахар вредит здоровью.
Монопитание? А можно ли наесться одними помидорами на обед? И как соблюдать баланс необходимых нашему организму питательных веществ?
Моя позиция – лучше, когда проще. Лучше, когда меньше. Вот мой минимализм в еде.
Я ем овощи и фрукты, крупы и бобовые, семена, сухофрукты, орехи, иногда рыбу и мясо. Мои блюда состоят из нескольких простых и понятных ингредиентов.
На завтрак я ем овсянку, на обед овощи с крупами или бобовыми, а на ужин делаю смузи из воды, зелени и одного фрукта.
Экспериментируя, я пришла к выводу, что мне действительно достаточно небольшой порции, чтобы насытиться. Это всего лишь дело привычки.
Я стараюсь смешивать как можно меньше ингредиентов между собой. Так еда готовится легко и быстро.
Официально-деловой стиль
Документ — это не просто текст, он имеет юридическую силу, поэтому нейтральный тон изложения является нормой делового этикета. Субъективный момент, личные качества должны быть сведены к минимуму. Следовательно, в деловой речи не употребляются слова, имеющие эмоциональную окраску. Использование разговорных, просторечных, диалектных слов и фразеологических оборотов в деловой речи недопустимо. Но иногда документ в зависимости от цели в той или иной степени все-таки приобретает эмоциональную окраску. Например, в документе может быть выражена
просьба, благодарность и требование, иногда в категоричной форме. Однако в первую очередь должны использоваться средства логической, а не эмоционально-экспрессивной оценки ситуации и фактов. Что касается людей, работающих в системе, то степень владения деловым этикетом определяет степень профессиональной пригодности человека. Это, прежде всего, относится к государственным служащим, политикам и так далее, т. е. к тем, кто по роду своей деятельности должен в совершенстве владеть официально-деловым стилем. Знание правил речевого этикета, их соблюдение позволяют человеку чувствовать себя уверенно. Речевой этикет — это, прежде всего система устойчивых формул общения. К этому можно добавить, что речевой этикет — это еще и умение правильно и грамотно составить документы — от простой справки до деловых писем и документов. При составлении деловых бумаг, документов нужно следовать некоторым условиям. Понятия и термины должны быть однозначными, лишенными каких-либо наслоений и синонимических связей. Отсюда возникает необходимость для делового человека хорошего знание языка. Несмотря на строгость деловой речи, язык должен быть достаточно разнообразен и четок, чтобы выразить весь смысл документа. Лексика просьбы должна отличаться от лексики требования. Составляя документ, следует осознавать, что это официальная бумага, и фразы, выражающие личное отношение, здесь неуместны. Конечно, важным остается знание грамматических правил и синтаксиса. Строгость стиля не освобождает пишущего от соблюдения правил чистописания. Любое высказывание должно строиться на основе последовательного и доказательного мышления. Как было сказано выше, логика является основой написания любого официального документа. В тексте должны содержаться только факты. Речевой этикет документа в официально-деловом стиле не допускает рассуждений по теме данной бумаги (заявления, протоколы и т. д.).
Публицистическое наследие Б. Ф. Деревянко
... материалов. В дипломной работе большое внимание будет уделено и основным действующим лицам публицистических произведений Бориса Деревянко – герою и самому автору повествования. Речь идёт ... от понятия, что такое публицистика, мы пытаемся раскрыть все многообразие публицистического таланта Бориса Федоровича Деревянко. Вторая глава дипломной работы посвящена более подробному рассмотрению ...
К тому же речевой этикет имеет национальную специфику. Каждый народ создал свою систему правил речевого поведения. Например, не следует употреблять в деловых бумагах, документах, письмах личные местоимения, так как, составляя их, вы обращаетесь, прежде всего, к организации. Если специфика документа такова, что обращение относится к определенному лицу (директору, руководителю предприятия), то следует обращаться на «Вы», т. е. использовать местоимение 2-го лица множественного числа. Четко исполнять данные правила речевого этикета означает показать себя грамотным и высокопрофессиональным. Политико-идеологическая, общественно-экономическая и культурная — это сферы обслуживания публицистического стиля. Его примеры мы можем видеть на страницах журналов, газет; и слышать на телевидении и на лекциях. Тексты и жанры, относящиеся к публицистическому стилю, сильно отличаются друг от друга. Например, жанр репортажа различен в газетах и на радио. А общим для них является адресация к публицистике. Отличительными чертами публицистики являются ее многожанровость и большое разнообразие стилевого оформления текстов. Газетные жанры настолько разнообразны, что стилевые и стилистические категории в них часто противоположны друг другу, что ведет к поляризации жанров. Например, противопоставление индивидуально-авторского стиля ярче представлено в газетных жанрах. Жанр очерка, наоборот, является противоположностью информативному жанру по уровню проявления автора. Это самый субъективный публицистический жанр. Но их объединяет информативность. Наибольшее влияние на публицистический стиль оказывает разговорная речь, особенно в жанрах радио-, тележурналистики. Это — устная публицистика. Чаще всего телевидение и радио ограничены темой передач и целиком зависят от их характера. Существует два типа передач: первый основан на книжной письменной речи, а второй представляет книжно-разговорный вариант литературного языка. Такие жанры публицистики разграничивает форма речи, а именно монологи и диалоги. Отсюда и отбор языковых средств. Он зависит от способа передачи информации. Например, в телевизионной передаче речь не должна дублировать изображение на экране. Особое место в публицистике занимает ораторская речь. В ней усилие делается на убеждение, т. е. присутствует не только логика, но и воздействие на чувства, призыв к действию. В любом публицистическом жанре большое значение имеет авторское начало. Это несколько субъективирует повествование. В отличие от делового стиля в публицистическом возможно проявление личного мнения автора. Отсюда большое разнообразие лексики. Прямое воздействие автора на материал, оценка и анализ увиденного усиливают воздействие публицистического текста, увлеченность автора передается читателю или слушателю. Максимальная приближенность текста к собеседнику усиливает его воздействующее влияние. Поэтому в публицистическом стиле имеется большой выбор средств, помогающих сблизить автора с собеседником. Обращенность к собеседнику особенно характерна для телепередач. Автор (ведущий) пытается привлечь внимание зрителей и заставить их осмыслить происходящее. Можно сказать, что публицистический стиль в какой-то мере объединяет все литературные стили. Вообще исследователи выделяют две основные функции публицистического стиля — информативную и воздействующую. Цель публицистического текста — оказать желаемое воздействие на разум и чувства читателя, слушателя, настроить его определенным образом. Для публицистического стиля характерны оценочность, призывность и политичность. Для публицистического стиля характерны чередование стандарта и экспрессии, логического и образного, доходчивость и последовательность изложения при большой информативности.
Функциональные стили речи
... оппонентов. Публицистический стиль характеризуется употреблением общественно распространенной и политической лексики. Разговорный стиль Разговорный стиль используется в процессе обычного взаимодействия и коммуникации. Автор доносит до адресата собственные субъективные мысли и действительности ...
Минимализм в мыслях
Большую часть времени мы проводим, думая о прошлом или будущем. Минимализм в мыслях для меня – это пребывание в моменте, здесь и сейчас.
В последнее время мне очень сложно сконцентрироваться на деле, которым я занимаюсь в данный момент. Я постоянно отвлекаюсь на посторонние мысли. Почему-то настоящий момент мне кажется более прекрасным, когда он уже прошел, и я думаю о нем в прошедшем времени. Я провожу время в беспокойстве, планировании, воспоминаниях о прошлом. В моей голове целый рой бесполезных мыслей.
Несколько раз в неделю после работы в офисе я ходила на скалодром. Обычно я чувствовала себя очень уставшей, а мысленно всё еще была на работе. Мне хотелось поскорее добраться домой и лечь спать, а не заниматься спортом.
Однако, пересиливая себя, я шла на занятия. Погрузившись в урок, я забывала и о работе, и об усталости. Возвращаясь домой, я чувствовала невероятную легкость и прилив энергии. От усталости не оставалось и следа, а мысли были «здесь и сейчас». Мне хотелось прогуляться, наслаждаясь миром вокруг. Не было никаких печалей и забот. Плохое настроение исчезало бесследно.
Наверное, что-то подобное чувствуют люди после медитации. Говорят, медитация помогает обрести должный баланс концентрации и расслабленности, научиться сосредоточивать свое внимание на настоящем, упорядочить мысли, отбросив ненужные.
Когда-то я прочитала книгу Энди Паддикомба о медитации и пробовала медитировать в течение трех недель по десять минут в день. Не могу сказать, что в моем поведении или состоянии что-то изменилось, но некоторые идеи из книги помогают мне переключать внимание на «здесь и сейчас».
Главное – осознать, что мои мысли где-то блуждают. Заметив это, я переключаю внимание на свои ощущения сейчас, на ощущение соприкосновения тела и стула, на мягкость и гладкость обивки, на окружающие звуки или сильные запахи, на свое настроение, на текстуру клавиатуры, на прохладный воздух на коже.
Это позволяет вернуться в настоящий момент, а дальше я просто удерживаю внимание на том, что я делаю. Сосредоточиться на одном, на главном, отбросить ненужное – это и есть минимализм в мыслях.
Мой образ жизни сочинение 5 класс
У каждого человека в жизни есть определенные занятия или интересы. Кому то нравится целыми днями лежать на диване и читать одну за другой книги, кому то путешествовать. Мне же нравится активный образ жизни. Если посмотреть со стороны, как я провожу свои дни, то можно заметить, что они ничем не отличаются от дней обыкновенного мальчишки.
Почему мне нравится карате
... занятием я учил все больше и больше новых упражнений, и движений. Сейчас мне очень нравиться ... Is My Hobby с переводом на русский язык Представлено сочинение на английском языке Моё хобби ... Я занимаюсь бадминтоном, английским языком и шахматами, но больше всего я люблю тренировки по карате. ... Навыки самоконтроля, обретенные на занятиях каратэ, очень пригождаются мне в повседневной жизни: они помогают ...
В прошлом году я сильно заболел, и когда выздоровел, то решил, что изменю свое времяпровождение. Раньше все больше времени я просиживал целыми днями за компьютером, играя в разные игры, потом только приступал готовить домашние задания. В итоге мой организм совсем ослаб, и болеть я начал практически каждую четверть. Теперь я составил для себя небольшой план и руководствуюсь этими действиями. Если раньше я любил поваляться в кровати до обеда, то сейчас встаю очень рано, и мы с папой совершаем утреннюю пробежку в городском парке, около которого мы живем. А в воскресенье всей семьей идет на занятия «Зеленого фитнеса». Все это помогает мне не только укрепить и закалить свой организм, но и воспитывает волю и силу духа. Теперь после уроков я не перекусываю спешно чипсами и колой, а разогреваю полноценный обед, приготовленный с любовью моей мамой. И чтобы в мойке не накапливалась грязная посуда, тщательно ее мою. Таким образом, кроме того, что оказываю помощь маме, я еще нахожусь в движении. Выполнение уроков чередую с физическими упражнениями. В этом году папа подарил мне небольшие гири, и чтобы укрепить свои мышцы.
Остальное свободное время я провожу в секциях и объединениях, где очень люблю заниматься. Мой приятель Ваня заинтересовал меня робототехникой, и я начал посещать кружок вместе с ним. Дополнительные занятия помогают мне мыслить и развивают логику, что очень необходимо на уроках математики. Особенно мне нравится секция по футболу, которую я посещаю 3 раза в неделю. Наш тренер очень строгий преподаватель. Он никогда не допустит до тренировок тех ребят, которые плохо занимаются в школе. Ведь настоящий спортсмен должен быть не только физически развитым, но и аккуратным прилежным и ответственным за все человеком.
Конечно же, после утомительных занятий хочется просто отдохнуть, просматривая интересный фильм, что я и делаю. Вечером, после прогулки с нашим семейным любимцем-псом Тореадором, усаживаюсь в удобное кресло и смотрю увлекательнейший фантастический фильм, так как меня интересует необъяснимые и загадочные явления. Естественно, помимо этих увлечений у меня есть и другие. В теплое время году я со своими одноклассниками гоняю на велосипеде, а в выходные дни мы собираемся и идем с ночевкой в небольшой поход или на рыбалку. И мне нравится так проводить свое время, ведь в жизни каждого человека может произойти такой переломный момент, когда можно поменять буквально все, что я и сделал.
Минимализм в общении
Все знают старую добрую пословицу: «Не имей сто рублей, а имей сто друзей». Какой же может быть минимализм в общении?
Минимализм в общении для меня – не в том, сколько у меня друзей и знакомых, а в том, как я веду себя. В том, чтобы меньше говорить. Хороший собеседник – тот, кто слушает больше, чем говорит. Как избежать ненужных конфликтов по пустякам? Меньше говорить и меньше реагировать на раздражители.
Болтовня ни о чем отнимает время. Раздражаясь, я могу наговорить много того, о чем буду жалеть. Непрошеные советы и осуждение никому не интересны. А если собеседник действительно хочет что-то узнать, он сам меня об этом спросит.
Этот пункт один из самых сложных для меня. Но в то же время он дает результаты, которые видно буквально сразу.
Избегая пустых разговоров в социальных сетях, я освобождаю время. Я узнаю больше о том, что чувствуют и чем обеспокоены мои друзья, слушая их внимательнее и давая им возможность говорить. Я избегаю конфликтов, когда сдерживаю раздражение и молчу.
Общение в нашей жизни. Общение как наука взаимопонимания и согласия
... постоянно работать над собой и стремиться к самосовершенству. 1. Общение и коммуникация Общение – очень сложный процесс взаимодействия людей. Как справедливо отмечает А.А. Леонтьев, в современной науке об общении существует огромное количество ...
Я считаю, что любую идею прежде всего нужно пропускать через себя, адаптировать ее под свою ситуацию. Применять ее так, чтобы жизнь становилась лучше и комфортнее.
Минимализм приносит много положительного в мою жизнь:
- Минимализм в вещах экономит время на сборы, выбор одежды, уборку, шопинг. Дает ощущение свободы и легкости.
- Минимализм в еде улучшает самочувствие и повышает уровень энергии.
- Минимализм в мыслях дает чувство спокойствия и сосредоточенности, помогая отбросить лишние мысли и сконцентрироваться на текущем моменте.
- Минимализм в общении освобождает больше времени, позволяет внимательнее относиться к окружающим и избегать конфликтов.
Создавайте свой индивидуальный стиль жизни. Пробуйте, экспериментируйте, делайте себя счастливее день за днем. Для этого не нужно ничего, кроме желания и работы над собой.
Об авторе: Дарья, выпускница Шанхайского университета иностранных языков, 24 года. Один из основателей проекта ex-connect.com Последние два года жила и работала в Китае. Новая цель — Германия! Дарья любит активный отдых, спорт, новые впечатления и эмоции.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Рекомендуем посмотреть полезные материалы:
Анастасия Новикова (@nn_novikova)
Спортсменка
Остиле жизни.
Для меня стиль жизни — это относиться к людям так, как бы я хотела, чтобы они относились ко мне, и жить на полную катушку!
Освободе.
Вообще, абсолютно свободный — это человек с полным отсутствием зависимостей. В чистом виде это редко можно встретить. Что-то близкое к down shifting … У всех нас есть дети, близкие люди и то, что налагает определённые ограничения. Для меня свободный человек — это тот, кто мыслит без ограничений и может расставить приоритеты, учитывая свои желания и цели. «Меться на Марс — прилетишь на Луну!» Не нужно ставить себе границы, которых на самом деле нет. Если ты не можешь найти время, к примеру, на спорт, потому что у тебя много детей, работа, быт, но при этом эта тема всё время изводит тебя, — это только твоё решение. Время можно найти всегда! Свобода внутри каждого из нас.
Остиле водежде.
Стиль и красота однозначно упрощают тебе «вход» во все сферы жизни! Кто поспорит, что смотреть на красивых, опрятных и здоровых людей гораздо приятнее, чем на их противоположности.
Оженщине.
Сегодня у женщины должно хватать сил на всё. Она должна успеть утром накрыть любимым завтрак в переднике, днём улететь в командировку в деловом костюме, а вечером кружиться в чём-то сногсшибательном, и при этом чтобы ночью не заболела голова. В общем, выглядеть космически, всегда улыбаться и вкусно пахнуть. Ну и конечно, женщина должна себя любить. Сильно себя любить!
