Как избавиться от лени – определение, причины и эффективные рекомендации

Независимо от темы сочинения (к чему приводит лень или как бороться с ней), рассказ должен состоять из нескольких частей. Это вступление, содержание и заключение.

Вступительная часть — это 2−3 предложения, с помощью которого ученик знакомит читателя с тезисом — темой. В этом случае речь идёт о лени. Чтобы написать качественное сочинение, текст следует начать с рассказа, почему она губительно влияет на разные аспекты человеческой жизни. Во вступлении можно указать тему сочинения и коротко раскрыть суть всей последующей работы.

Содержательная часть — самое главное, поскольку именно здесь ученик даёт развёрнутый ответ на тему сочинения. В этой части необходимо полностью раскрыть все нюансы, разъяснить свои мысли по поводу вопроса. Желательно рассказать о своём отношении к проблеме, как она негативно сказывается на человеческой жизни (несделанные вовремя уроки, грязная обувь, которую не хотелось чистить, отказ от чтения ради отдыха в выходной).

Чтобы учитель по достоинству оценил работу, не нужно слишком много заимствовать из текстов других авторов, необходимо осмысленно, структурировано и грамотно изложить все свои мысли.

Заключительная часть — это итог всей работы. Здесь требуется сделать сообщение с краткими выводами. Заключение по объёму должно получиться примерно такое же, как вступление, то есть достаточно двух-трех предложений. Последний абзац — это шанс загладить все недочёты своей работы над сочинением, поэтому необходимо уверенно ответить на все вопросы.

Как избавиться от лени – бежим за наслаждением

Чаще всего лень проявляется, когда мы идем против своих врожденных желаний.

Системно-векторная психология объясняет, что в любом векторе заложено природное желание сохранить себя и свою энергию – физическую и умственную. Используя в полной мере свой потенциал, мы сможем свободно распоряжаться своей энергией, и каждое усилие будет вознаграждено.

2 стр., 741 слов

Мини клише для сочинений. Часть

... теле- или радиопередач). 3. Заключение. Опять вернись к проблеме и назови ее, сделай вывод в 1-2 предложениях. Алгоритм работы над сочинением. 1 абзац. Ищем проблему, прописываем ... раскроешь уже К3. в) далее надо отработать К4 – изложение собственного мнения. В сочинении уже изложена точка зрения автора – вырази теперь свое согласие (несогласие) с его ...

В итоге мы будем не просто совершать действия, а получать результат.

Системно-векторная психология предлагает использовать принцип наслаждения, тогда леность уходит без следа – мы начинаем заниматься любимым делом. Более того, то, что казалось нам тяжкой рутинной работой, неожиданно начинает приносить удовольствие.

Тысячи людей, прошедших тренинг по Системно-векторной психологии, делятся своими достижениями. Их перестал беспокоить этот вопрос – как избавиться от лени. Наоборот, они жалеют, что в сутках только 24 часа.

Уже на бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана вы поймете, к чему у вас есть врожденные желания, тяга и способности. Осознаете природу своей неудовлетворенности жизнью и начнете движение в сторону счастья.

Хотите гарантированно избавиться от лени? Тогда вам сюда, регистрируйтесь сейчас.

Автор Дина Лиясова, врач-терапевт, психолог

Статья написана по материалам тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Советы, которые пригодятся ученикам

Если ученику сложно даётся написание сочинений-рассуждений, можно сосредоточиться на выполнении конкретных требований, которые предъявляют к этому рассказу. Так получится понять, что преподаватель хочет получить от работы.

Главные требования:

  1. Содержание должно точно соответствовать теме, не нужно отклоняться и начинать рассуждать о посторонних вопросах.
  2. Сочинение должно основываться именно на знаниях школьников. Если они начнут использовать много информации с посторонних источников, учитель сразу поймёт, что ему сдали на проверку плагиат.
  3. Сочинение должно иметь точную структуру, нельзя менять местами конкретную цепочку: вступление — основная часть — заключение. Учитель должен увидеть логику изложения.
  4. Делая сочинение на тему лени, можно использовать цитаты из известных произведений классиков или любой подходящей литературе. Но при этом их необходимо передавать без изменений, правильно оформив.

Они помогут написать хорошую работу:

  1. Перед началом работы желательно написать все свои имеющиеся мысли на листе бумаги, чтобы впоследствии правильно сгруппировать их в единое сочинение. Так можно быстрее продумать план и упорядочить мысли.
  2. Соотношение объёмов вступления, заключения и основной части должно быть конкретным. Самая большая по размеру часть — основная, а заключению и вступлению достаточно уделить 2−3 предложения. Если учитель заметит сильные «перекосы» с размерами, это негативно скажется на конечном результате.
  3. Если школьнику трудно сочинить даже начало, можно начать с конца — записать сначала выводы, а уже после переходить ко вступлению и основной части. Этот метод помогает понять, к чему нужно подойти, делая сочинение.
  4. Чтобы подтвердить слова, можно ссылаться на сказки, стихотворения (например, Сергей Островой, Будылин), нравоучительные литературные произведения, рефераты или другие эссе.

Используя эти советы, можно составить качественный доклад или сочинение про лень. Прочитав его, учитель оценит старания школьника положительным баллом.

Избавиться от лени с помощью движений

Все ленятся по-разному. Рассмотрим проявления лени у представителей двух основных векторов.

2 стр., 901 слов

Образцы сочинений Описание внешности человека

... возникает будто живая. Так и вижу ее улыбающиеся серые глаза, такой и буду ее помнить всегда. Сочинение-описание Внешности человека. Тема Мой сосед по парте. Уже второй год ... образ красивой юной казашки. Это произведение есть одним из шедевров графики. Сочинение-описание ВНЕШНОСТИ человека. Тема сочинения Моя подруга Елена. У меня есть верная подруга с красивым именем ...

Кожный вектор. Его носитель активный, быстрый, обычно успевает все. И, казалось бы, любая домашняя работа для него – плевое дело. Но это такая рутина. Каждый день одно и то же. Время жалко тратить, да и лень.

Когда кожный вектор в стрессе – человек начинает мельтешить, хватается за десяток дел одновременно, не успевает, бросает на полдороге. И вот ему уже лень двигаться, потому что он не достигает результата.

Для такого лентяя полезно переключаться. Составить четкий план мероприятий. Помыть посуду, потом посмотреть интересную передачу про путешествия, вытереть пыль и почитать что-то интересное и полезное, постирать и избавиться от мусора.

Обязательно придумать себе награду, например, посещение СПА-салона – это мощный источник получения наслаждения для обладателей кожного вектора.

Что касается спорта, таких живчиков особо не надо заставлять. Достаточно себя туда заманить. Мы обожаем организованность, строго придерживаемся расписания. Нас привлекают групповые занятия, где мы может продемонстрировать свою ловкость и исключительность. И лени как не бывало.

Пример сочинения

лень — это худший враг человека

Пример представляет собой маленькую лень, но она бывает и более масштабной, когда не хочется даже выходить на улицу и играть с друзьями. Трудность борьбы с ней в том, что лениться может быть очень приятно, но в результате это приносит только зло. Например, если человек очень талантливый и способный, но при этом ленивый, он ничего не добьётся в жизни. А иногда она может стать опасной для жизни: альпинист поленился проверить качество страховки и поплатился своей жизнью.

С проблемой обязательно нужно бороться, если необходимо, то в течение долгого времени. Нужно всего лишь несколько раз преодолеть её, чтобы добиться поставленных результатов. Если же поддаться состоянию, накопится большое количество невыполненных дел, с которыми тяжело справиться после.

Даже если поддаться пагубному чувству всего один раз, лень начнёт прогрессировать и скоро перейдёт на другие сферы деятельности. Чтобы побороть состояние, необходимо найти занятия, от которых не убежать. Например, убраться в квартире, почистить обувь.

Ленивец в короткий срок становится очень медлительным и глупым. С ним никто не захочет общаться. Ленивый человек часто подводит окружающих, на него никто не сможет положиться, а потому он никогда не обретёт верных друзей. Этим и страшна лень.

Почему я такой ленивый?

Человек ленивый не понимает, почему ему ничего не хочется делать. А причина лени кроется в бессознательном. Разобраться поможет системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Все жизненные процессы регулируются взаимодействием восьми векторов, определяющих наши бессознательные желания и обеспечивающих организм ресурсами для их реализации.

Если мы им не следуем, а выполняем чужой жизненный сценарий, наш организм протестует

В этом случае лень – защитная реакция. Когда я, исполняя чужую волю, прилагаю столько усилий и у меня все равно не получается – я страдаю. Кому хочется прикладывать усилия и получать за это боль? В этом истоки лени.

И вот уже даже пальцем шевелить не хочется. Но если пошевелил в нужном направлении, и что-то получилось! Получилось то, что приносит удовольствие тебе, и вознаграждение от сделанного превышает энергию, затраченную на преодоление лености – вот тут-то и спрятан просто неиссякаемый источник получения наслаждения.

3 стр., 1444 слов

Проблема отношения к проявлению невежества и лени. По А. Чехову

... то всё у всех будет хорошо. Советы, которые пригодятся ученикам Если ученику сложно даётся написание сочинений-рассуждений, можно сосредоточиться ... то русская – лень. Лень называют национальной бедой, пороком каждого человека и страны в целом. Считается, что почти все наши неудачи и беды от лени, что если мы все от нее избавимся, ...

Второй вариант

не сможет добиться своей цели

В качестве примера опасности лени нужно представить себе доктора, который ленится. Ему будет лень заставить себя трудиться, а потому пациент не получит квалифицированную помощь.

В повседневной жизни безделье не так страшно, но она всё равно влияет на человека. Например, она не позволяет хорошо учиться в школе. Школьник получит некачественное образование и не сможет получить хорошую работу, достичь вершин на карьерной лестнице. Дом неряхи будет выглядеть очень непривлекательно, поскольку ему будет лень вытирать пыль или мыть посуду.

Ленивый человек никогда не сможет завести дружественные отношения, поскольку над ними нужна постоянная работа. Бездельник часто будет терять интерес к близким людям, поскольку ему будет лень выходить из дома, чтобы проводить с ними досуг. Если же человек увидит, что с ним разговаривают с ленью и неохотой, он просто уйдёт. Со временем все знакомые потеряются, и даже самые близкие друзья разбегутся, добро уйдет от ленивца, и он будет сожалеть.

По этим причинам я считаю, что лень — это серьёзная болезнь, с которой необходимо ежедневно бороться. Для достижения цели необходимо помнить, что человек может достичь всего, чего желает, если не подвержен лени.

Как зарождается лень

О лени написаны целые трактаты. Психологи говорят, что это отсутствие мотивации, и даже оправдание для нас придумали. Мы, ленивцы, делаем все так, чтобы не возвращаться к нелюбимому делу и не переделывать.

А с чего все начиналось? Родители заставляли тебя ходить в музыкальную школу, а ты в мечтах готовился к Олимпийским играм. Или, наоборот, записали тебя в спортивную секцию, а ты любил рисовать.

Кто-то другой решал за тебя, в какую школу ходить, в какую секцию, в каком ВУЗе учиться и кем работать.

Выполняя чужие, навязанные тебе программы и желания, ты вместо получения удовольствия мучился и страдал.

С чего начать войну с ленью?

Как на любом поле боя в данной ситуации нужна определенная стратегия, которая включает в себя военные хитрости, решительный настрой на победу и другие не менее важные элементы искусства истинных полководцев.

Универсальных и готовых рецептов по борьбе с этой проблемой до сих пор не придумали. Клубок проблем распутывать придется в каждом конкретном случае абсолютно индивидуально. А чтобы понять, с чего же лучше начинать, прежде всего нужно разобраться с природой и происхождением собственной лени, а после уже начинать искать способы и пути ее преодоления.

(Емеля из сказки «По щучьему веленью»)

Слайд №5

Телеграмма №2.

«Рад бы приехать, но не могу. Всё мечтаю о сладкой, сказочной жизни, в которой можно ничего не делать, а только уплетать за обе щеки мороженое, пироженое… а пока пытаюсь обхитрить этих двух здоровяков из ларца, которые не дают мне не дают его даже попробовать».

(Вовка из сказки «Вовка в тридевятом царстве»)

Слайд №6

Воспитатель:

Ребята, что общего у этих сказочных героев? Какое качество их объединяет?

82 стр., 40928 слов

Развитие речи у детей младшего дошкольного возраста посредством ...

... возраста в цикле статей "Фольклор для маленьких". Такой яркий и выразительный материал, как малые фольклорные формы, несет в себе важный эмоциональный заряд, необходимый для развития речи детей младшего дошкольного возраста. ... не всегда могут выслушать до конца ответы взрослых. М.И. Лисина отмечает, что к концу четвертого года жизни словарный запас ребенка достигает приблизительно 1500 - 2000 слов. ...

(Ответы детей).

Воспитатель:

Правильно, лень. А как вы думаете, в вас живёт это странное существо под названием «лень»?

(Ответы детей).

Воспитатель:

Сейчас я предлагаю вам нарисовать лень, которая живет в вас.

(Дети выполняют задание).

Работы вывешиваются на магнитную доску., Воспитатель:

А сейчас я предлагаю вам посмотреть, в каком образе ещё может приходить лень и что случается с теми, кому она является. Задумайтесь, хотите ли вы, чтобы лень пришла к вам в гости и у вас поселилась. Итак, смотрим отрывок из сказки, которая так и называется «Сказка про лень».

( Просмотр отрывка).

Вопросы для обсуждения:

Хотите ли вы, чтобы рядом с вами жила вот такая подруга «Лень»? (Ответы детей).

Что приходилось применять героям сказки, чтобы справиться с ленью? (Ответы детей).

Воспитатель:

Правильно, усилие воли. Сегодня мы узнали, что ленивым быть плохо. Ленивые люди не придут на помощь, как сделали наши сказочные герои.

А как мы будем прогонять от себя лень. (Ответы детей).

Воспитатель:

Правильно, будем трудиться. Только труд нам поможет справиться с ленью.

Наше путешествие подходит к концу, уже близка та планета Сокровищ, к которой мы летели. Но наше путешествие не прошло даром. Задания мы все выполнили, значит, наших друзей отпустят домой. А нам остался последний перелет за сокровищами. В путь!!!

Слайд №7

Посмотрите, вот она какая планета Сокровищ. Что это за сокровища она скрывает? Давайте посмотрим.

Рецепт от лени.

Каждый день, с самого утра, пить натощак напиток из улыбок, хорошего настроения и несколько капель элексира трудолюбия.

В течение дня, через час после еды, несколько раз потянуться и громким голосом произнести вслух все, что нужно сделать за день.

Перед сном необходимо вспомнить всё, что сделано за день и составить план на следующий день.

Затем нужно выпить стакан теплого напитка удовольствия с несколькими мятными конфетами для хорошего сна.

Воспитатель:

Этот рецепт мы подарим нашим друзьям, чтобы они вылечили свою страну от лени, чтобы никакая Скука и Безделица им больше не угрожала.

Заключительная часть., Воспитатель:

А мы, ребята, отправляемся домой. На обратном пути можно расслабиться. Усаживайтесь поудобнее, закройте глаза, подумайте о себе, как вы собираете в себе силы, как вы становитесь крепче. Теперь вы готовы для борьбы с ленью в себе. Вот мы и дома.