Как я болел простудой

Сочинение

Очень быстро закончились долгожданные выходные. Пришлось как обычно собирать с вечера все школьные принадлежности к понедельнику. С хорошим настроением и бодрым духом перед новой учебной неделей я лёг спать, в предвкушении чем же запомниться новая неделя. Проснувшись рано утром перед школой, я сразу почувствовал, что то не так. У меня была сильнейшая слабость, которая не давала мне с легкостью открыть глаза и встать с кровати. И тут стало понятно. Я заболел.

Болезнь, простуда это вообще самое неприятное в жизни, что может быть. Почти каждый человек простывал. И каждый знает какое неприятное состояние во время простудного заболевания. Всё тело ломит, жуткая слабость, болит голова, а если к тому же кашель, горло болит и сопли текут — совсем плохо. Именно такое состояние было и у меня. Первым делом мама измерила мне температуру. Естественно она была повышена. Горло першило до невозможности, а этот кашель. Ужас!

Началась неделя постельного режима и приёма различных, всяких лекарств. Это гадкое состояние было у меня около недели. Всю неделю я провалялся на кровати перед телевизором. Казалось бы я нахожусь дома и отдыхаю от учёбы, но лучше ходить в школу. Потому что в таком противном состоянии мне ничего не хотелось, даже посидеть и поиграть в своё любимый компьютер. Я постоянно спал. Мама сказала, что сон помогает организму быстрее выздороветь организму. Наверное это так и есть.

Прошла мучительная неделя простуды и я потихоньку выздоровел. Конечно я ещё немного кашлял, но это уже остатки. В целом себя чувствовал очень даже хорошо. Болеть очень плохо. Лучше быть всегда здоровым, в бодром состоянии тела и духа. Двигаться, прыгать и радоваться жизни. Занимайтесь спортом, закаляйтесь и думайте о хорошем. Вот такая моя маленькая история болезни.

Зимой мы с друзьями пошли кататься с горки. Было весело. Мы катались, играли в снежки. Когда вечером шли домой, я купил в магазине мороженое, потому что очень хотелось есть и пить. Мороженое мы поделили с моим другом. Мама немного поругала меня за мокрые штаны и порванную рукавицу.

Утром мама пришла в комнату, чтобы разбудить меня. А я не смог открыть глаза. У меня очень болело горло и голова. А еще глазам было больно от света. Мама потрогала мой лоб и сказала, что нужно померить температуру. Температура, как сказала мама, была высокой. Родители сказали, что мне нельзя идти в школу и нужно вызвать доктора на дом. Мама отпросилась с работы, чтобы лечить меня. Она дала мне таблетки и чем-то побрызгала горло. Мне очень хотелось спать. Мама сказала, что это из-за температуры и что во сне приходит здоровье.

1 стр., 441 слов

Методика "Самооценка Эмоциональных состояний" (сокращённый вариант) ...

... 10. Сильный подъем, восторженное веселье. 9. Очень возбужден и в очень приподнятом состоянии. Восторженность. 8. Возбужден, в хорошем расположении духа. 7. Чувствую себя очень хорошо. ...

Днем пришел доктор, осмотрел меня и сказал, что я заболел гриппом. Выписал лекарство и рассказал маме, что нужно делать, чтобы я скорее поправился.

Болел я целую неделю! Время тянулось очень медленно. Мне было очень скучно и хотелось скорее выздороветь, чтобы снова можно было играть с ребятами во дворе. Я даже по школе соскучился. После обеда приходили мои друзья и рассказывали, что происходило в школе. Приносили мне домашние задания и передавали приветы от одноклассников.

Чтобы мне было веселее, мама дала мне интересные книжки. Я прочитал «Приключения Тома Сойера» и очень интересную книжку про пиратов — «Остров сокровищ». По вечерам я мечтал, что, когда вырасту, стану капитаном и обязательно найду необитаемый остров с сокровищами. А когда на море будет буря, я о спасу свою команду и приведу корабль домой. Я рассказал про это папе и папа сказал, что у меня все получится, только надо хорошо учиться.

Через неделю я выздоровел и доктор сказал, что я могу ходить в школу. Я позвонил своему другу, и мы договорились, что утром он зайдет за мной, чтобы вместе пойти в школу. Я очень хотел скорее увидеть своих одноклассников.

Когда я шел в школу, мне казалось, что я не был там очень долго. Как-будто целый месяц не ходил! Наконец я встретился с ребятами. Мне все обрадовались, даже девочки.

Болеть мне совсем не понравилось. Я теперь стараюсь одеваться потеплее и не ем мороженое на улице. Лучше я буду здоровым и тогда быстрее стану моряком и капитаном корабля.

Болел я один раз в детстве по своей глупости. Мы гостили тогда в деревне у бабушки. Там было весело и интересно. У бабушки большой огород и сад. В саду растут яблони, груши, сливы. И кусты с ягодами. Много малины, есть смородина и крыжовник.

В городе нет такого изобилия ягод. А тут так много, рви, сколько хочешь. Бабушка не запрещает. И я «дорвался» в прямом смысле слова. Мало того, что я ел все ягоды прямо с куста, немытые. Так я ещё и взялся обсасывать листики смородины. Я видел, как бабушка рвала их и заваривала чай.

Чай был вкусный, ароматный. Листики были тоже вкусные, сладковатые. Но через несколько дней у меня поднялась высокая температура. Бабушка испугалась и вызвала скорую помощь. Хорошо, что в их посёлке есть станция скорой помощи.

Доктор стал меня осматривать. Попросил бабушку принести чистую чайную ложку. Потом попросил меня отрыть рот и повернуться к свету. И ему сразу стало ясно, в чём дело. Он сказал, что у меня стоматит. Это от того, что я брал в рот грязные листики смородины.

Доктор сравнил меня с маленьким ребёнком. Сказал, что у детей ума и то больше. Они не берут гадость в рот, а я беру. Потом он назначил лечение и уехал к другим больным.

Бабушка не ругала меня. Она только качала головой и приговаривала: «Совсем как дитятко малое. Что же я теперь маме твоей скажу? Не уберегла ребёнка. Ты зачем листики обсасывал?» А ребёнок, т.е. я, вымахал ростом выше бабушки и не мог толком объяснить, зачем брал в рот гадость.

Лечение этой болезни заключалось в следующем. Надо было смазывать маленькие язвочки во рту раствором метеленовой синьки. Она продавалась в аптеке. Бабушка попросила соседа съездить в аптеку и купить лекарство. Он выполнил её просьбу.

Каждый день бабушка заставляла меня полоскать рот раствором питьевой соды. Потом она брала ватку, наматывала её на специальную палочку, смачивала её в синьке. Я открывал рот, и она смазывала мне язвочки.

3 стр., 1456 слов

План что сказала мама. ,,что сказала мама»

... убежали, — сказала бабушка, — а наш простофиля полез Васятку спасать. Вот бы мама сейчас его увидела — что бы она сказала? Ваня глядел на отца одним глазом и ждал: что сказала бы мама? А ... Мне было лестно, что мама так высоко оценила мои старания. И с этого дня я начала чаще заниматься домашними делами, ведь я уже взрослая. Сочинение 2 В ...

При этом весь рот, губы окрашивались в синий цвет. Температура через несколько дней стала нормальной. Гулять с синим ртом я не мог, стеснялся друзей. Но через несколько дней добровольного заточения я не выдержал и вышел на улицу.

Сначала друзья смеялись с меня, обзывали инопланетянином. Потом привыкли к моему виду и перестали. Через неделю я поправился. Теперь я никогда ничего не беру в рот, кроме пищи и воды. Ничего не облизываю.

Городом первого фейерверка с 1943 года признан Белгород. Это мой город и он поистине уникален. Ближе, дороже и роднее его для меня нет. Здесь я родилась и живу. Учусь и общаюсь с друзьями. Здесь живут близкие и родные мне люди.

Солнце и огонь издавна почитались нашими предками, так как даруемые ими свет и тепло были очень ценными ресурсами, без которых жизнь была невозможна

В чем смысл жизни? Это, пожалуй, один из самых сложных философских вопросов, но многие люди находят для себя смысл жизни в повседневных делах, путешествиях, детях и во многом другом. В поэме «Мцыри» М.Ю.Лермонтов по-своему отвечает на этот вопрос.

Николай Васильевич Гоголь в своем произведении показал присущие обществу его времени проблемы. Делает он это, описывая характеры и образы жизни героев поэмы – помещиков и, конечно же, Чичикова.

Прекрасная и очень поучительная история, которую передал художник, вызывает восхищение, так как вся работа выглядит очень правдиво и эмоционально. Решетников, является прекрасным представителем бытовых сцен,

Главный герой – мальчик Вася. Его папа известный судья. Но у мальчика умерла мама, поэтому его нельзя назвать счастливым ребенком. И отец Васи стал сам не свой после смерти жены, он не уделяет внимания.

источник

[Электронный ресурс]//URL: https://litfac.ru/sochinenie/odnajdyi-ya-zabolel/

Однажды я очень сильно заболел. У меня болело горло, бил кашель и поднялась температура. Мама как раз была дома и разрешила мне не ходить в школу. Но сразу начала меня лечить: поставила горчичники, надавала всяких таблеток и микстуру от горла. Я уже думал, что лучше бы я пошла в школу, чем болеть дома. На улицу нельзя! В компьютер играть нельзя! Ничего нельзя, только лежать на диване. И уже совсем взгрустнула, но тут неожиданно ко мне заглянула мой друг. Я обрадовался. Мы с ним провели весь вечер, мне даже стало получше. А на следующий день я здоровый пошел в школу. И больше решил никогда не болеть.

ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!:-)))

Сонечка не спешила начинать уборку, а включила старый телевизор. Шла какая-то серия какого-то бразильского фильма, и потому Соня приклеилась к экрану и обо всем забыла.

  • Лучше пойди и поставь снова чайник, -велела Татьяна Иосифовна.-А то кипятку на донышке осталось.

Сонечка послушно поднялась и прошлепала на кухню, отбивая шаги задниками старых тапочек.

  • Меня очень беспокоит Алена, – тихо сказала Татьяна Иосифовна. – Я стараюсь не показать это при дурехе Соне, но на самом деле я буду тебе очень благодарна, если ты съездишь к Аленке, а как как молодая, но старшая родственница.

Навстречу солнцу ползет тёмная свинцовая громада.На ней то там то сям красными зигзагами мелькает молния.Тёплый ветер гуляет по траве,греет деревья и поднимает пыль.Сейчас брызнет майский дождь и начнётся настоящая гроза.

12 стр., 5578 слов

Роль мамы в жизни человека – Какова роль матери в жизни ребенка?

... на вопросы нашего теста, и вы сможете определить, какая вы мама. Пройти тест www.ya-roditel.ru Сочинение про маму – эссе по теме Сочинение про маму предполагает рассуждение о роли мамы в жизни каждого человека. ... гармония. Российский педагог и публицист Иван Федорович Гончаров в своем тексте главной проблемой ставит роль матери в жизни человека. О на, бесспорно, является актуальной, ведь для любого ...

предложении оба слова пишутся слитно?

«Каким должен быть учитель», взяв в качестве тезиса данное вами определение. Аргументируя свой тезис, приведите 2 примера-аргумента, подтверждающих ваши рассуждения: 1 пример-аргумент приведите из текста,а второй из вашего жизненного опыта.

Объем сочинения должен составлять не менее 70 слов

ниже текст)

(1)Я резко обернулась и увидала дикое: молча, злобно, неумело Сева Агапов колотил Аллочку Ощепкову, а та сопротивлялась точно кошка — так же молча, злобно и неумело.

(2)Я подскочила к Севе, встряхнула его, чтобы он опомнился, пришёл в себя, дёрнула за руку, и без всякого перехода, с той же яростью Сева стал бить по моей руке свободным кулаком, грязно ругаясь.

(3)Я, ошеломлённая, приговаривала на его удары:

  • (4)Сева! (5)Севочка! (6)Сева!

(7)Сильным драчливым движением он обрушился всем телом на мою руку и вырвался.

(8)Дверь хлопнула, а я заплакала. (9)От неожиданности, страха, бессилия. (10)3авыла полный голос. (11)Что делать, я тогда была начинающим учителем и часто плакала. (12)Мне многое было внове, а это — страшней всего — недетская детская брань.

(13)Теперь-то, десять лет спустя, пройдя многое и хлебнув разного, отвыкнув от слез и привыкнув к жёсткости подлинной правды, я твердо знаю, что учитель должен уметь погрузиться в человека и не всегда — далеко не всегда! — там, в глубине, найдет он благоухающие цветы, порой бывает как раз наоборот. (14)Но не надо пугаться! (15)Надо браться за дело, закатав рукава. (16)Надо брать в руки мотыгу и, несмотря на тягость и грязь, спотыкаясь, заходя в тупики и снова возвращаясь, осушать болото, пока на его месте не зацветут сады!

(17)Нет стыдных положений, есть стыдное — или стыдливое — отношение к делу, и я не раз ощущала особый прилив чистоты и ясности, с упоением вышвыривая из самых потайных закоулков детских душ дрянное, подлое, низменное, которого, кстати сказать, не так уж и мало едва ли не в каждом человеке.

(18)Испуг и паника не самый лучший выход из положении для учителя, который услышал ругань или увидел гадость. (19)Давай-ка за дело, да лучше втихомолку, но по-настоящему, без суеты и восклицаний!

(20)Самое тяжкое а учителе, самое неизлечимое — коли он трясется за свой престиж, боится признать ошибку да еще в ошибке упрямится. (21)Этот камень тяжек, и самый для учителя тяжкий грех валить, пользуясь авторитетом профессии, с больной головы на здоровую, да ещё ежели голова эта малая, ученическая.

(22)Повторю снова, что это — мое нынешнее понимание проблемы, когда слёзы мои пересохли, но не оттого, что иссяк родник, а оттого, что стала сдержаннее, а любовь моя разумней и сердце, выходит, опытней.

(23)Тогда же Севина брань — точно залпы расстрела.

(24)Но я отревела своё, подсунула снова лицо под ледяную струйку, приложила мокрый платок к Аллочкиным синякам, и вышли мы с ней в коридор, чтобы отвечать перед педсоветом. (25)Алла — за пожар, я — за судьбу первого «Б».

(По А. Лиханову.)

миниатюру. «Урок пения» ну вообщем, нужно написать сочинение как я наблюдала за тем как птица- мама учила птенцов петь. ПОМОГИТЕЕЕ )) В ГОЛОВУ НИЧЕГО НЕ ЛЕЗЕТ( ФАНТАЗИЯ ХРОМАЕТ(

31 стр., 15304 слов

Заболевания носа, горла, уха. ЛОР-болезни

... болезни. Ангины лакунарная и фолликулярная характеризуются более выраженной клинической картиной. Головная боль, боль в горле, недомогание, общая слабость. Изменения в ... нарушений дыхания можно рекомендовать консервативное лечение-закапывание в нос 2% раствора протаргола. Из общеукрепляющих средств ... труб и нарушая нормальную вентиляцию среднего уха, могут вызвать понижение слуха, иногда значительное. ...

бизнес, например создать сеть столовых, ресторанов или что-то типа этого. Какой это факультет? Какая это специальность?

И еще вопрос тоже насчет этого. Экономический факультет выпускает профессионалов по какой специальности? Тот же вопрос насчет менеджмента и маркетинга.

Я знаю, что этот вопрос не такой как все остальные, но я очень прошу отнестись к этому серьезно, ведь мне нужно решить кем хочу стать

как вы начнёте свое сочинение, как включите в него свой рассказ, от какого лица вы будете вести свой рассказ, как закончите рассказ.

источник

[Электронный ресурс]//URL: https://litfac.ru/sochinenie/odnajdyi-ya-zabolel/

Представлено сочинение на английском языке Грипп/ Influenza с переводом на русский язык.

There are many serious diseases in the world. Luckily, most of them can be cured by doctors. Flu is one of the most common and widely spread illnesses. I’m sure all people have experienced it at least once or twice.

As for me, I have had the flu many times and each time I fell ill my mum gave me lots of hot tea with honey and lemon. Whenever it was provided with fever she called the doctor. Speaking about influenza, we should mention that it’s a viral infection. When someone in your surrounding has the flu you should be careful not to catch it. It is usually manifested by fever, strong headache, muscle pain, cough, running nose, sometimes sore throat or earache.

Depending on the level of heaviness it can even turn into pneumonia. In that case hospitalization is necessary. At the moment, there are three basic forms of influenza known in the world: A, B and C. All of them can be treated just by different methods and pills.

One of the best ways to conquer the flu is to stick to bed rest and to drink lots of hot tea. Our district doctor always says, it is better to avoid illness that to treat it. In order not to get the flu, you need to ventilate the room regularly. It will decrease the concentration of viruses in the air. Drinking lots of substances with vitamin C might also help. If anyone in your family gets ill, you should immediately give him or her a separate bowl and a towel. Cover your mouth and nose with a four layer mask. My grandmother says that eating onion and garlic is good during the infection, but my mum finds it too traditional.

In any case, I think that every illness should be treated as soon as it is diagnosed, because if it is neglected it can get worse. Doctors have invented another useful method of avoiding the influenza which is vaccination and many people today stick to it.

В мире существует множество серьезных заболеваний. К счастью, большинство из них могут быть вылечены врачами. Грипп является одним из наиболее частых и широко распространенных заболеваний. Я уверена, что все люди испытали его на себе, по крайней мере, один или два раза.

Касаемо меня, у меня грипп бывал многократно, и каждый раз, когда я болела им, мама давала мне много горячего чая с медом и лимоном. В случаях, когда он сопровождался лихорадкой, она вызвала врача. Говоря о гриппе, следует отметить, что это вирусная инфекция. Когда кто-то в вашем окружении болеет гриппом, вы должны быть осторожны, чтобы не подхватить его. Он, как правило, сопровождается лихорадкой, сильной головной болью, болью в мышцах, кашлем, насморком, иногда болью в горле или в ухе.

13 стр., 6073 слов

Закаливание организма

... простуде все пути к своему организму, нужно обязательно использовать самое универсальное природное средство - закаливание. Закаленный человек мало подвержен любым заболеваниям. Поэтому закаливание организма ... для животного организма искусственно вызванных колебаний температуры». В ней были изложены результаты экспериментального изучения физиологических механизмов закаливания. Теоретическое и ...

В зависимости от уровня тяжести, он может перетекать в пневмонию. В таком случае госпитализация обязательно. На данный момент существуют три основные формы гриппа, известных в мире: A, B и C. Все они могут быть вылечены только разными методами и лекарствами.

Одним из лучших способов победы над гриппом является постельный режим и горячее питье. Наш участковый врач всегда говорит, что лучше избегать болезнь, чем лечить ее. Чтобы не заболеть гриппом, необходимо регулярно проветривать помещение. Это будет уменьшать концентрацию вирусов в воздухе. Пить много жидкости с витамином С также полезно. Если кто-то в вашей семье заболел, вы должны немедленно дать ему или ей отдельную посуду и полотенце. Прикрывайте рот и нос маской в четыре слоя. Моя бабушка говорит, что во время инфекции хорошо есть лук или чеснок, но моя мама считает этот метод слишком традиционным.

В любом случае, я думаю, что каждую болезнь следует лечить как только она диагностирована, потому что если ее запустить, то могут возникнуть осложнения. Врачи изобрели еще один полезный способ избежать гриппа, а именно вакцинацию, и многие люди сегодня прибегают к ней.

источник

[Электронный ресурс]//URL: https://litfac.ru/sochinenie/odnajdyi-ya-zabolel/

Согласно данным статистики, в России каждый осенне-зимний сезон простуду или грипп переносят около 37 млн человек. Если прибавить к этому численность армии тех, кто борется с ОРВИ самостоятельно, не обращаясь в лечебные учреждения, цифры, как минимум, удвоятся.

Простудой болеют не только в России. Чихают, кашляют и борются с насморком граждане всего мира. Однако у каждого народа есть свои уникальные секреты и способы борьбы с этой напастью. Давайте назовём их волшебными эликсирами здоровья и узнаем, как можно вылечиться на заграничный манер.

Простудившийся кореец заваривает себе жгучий чай с корнем имбиря, который препятствует проникновению инфекции в организм. Чтобы приготовить имбирный напиток или эликсир здоровья по-корейски, на одну большую чашку нам понадобятся четыре горошины черного перца, четыре штучки кардамона, три гвоздички, имбирь и корица по вкусу.

Измельчаем пряности в кофемолке. Затем наливаем в эмалированную кастрюлю 300 мл чуть теплой воды, кладем специи, доводим до кипения и варим на слабом огне еще минут 20. В конце можно добавить щепотку черного чая, немного молока и чайную ложку меда. Всё, эликсир здоровья по-корейски готов.

Японец, почувствовавший недомогание, начинающуюся простуду, укутывается потеплее и выпивает десять чашек обжигающего зеленого чая. И правильно, ведь в этом целебном напитке содержатся катехины, обладающие противовирусной активностью.

Согласно статистике, в осенние и зимние месяцы от простуд страдает около 40% жителей Израиля. Что же делают мудрые евреи при простуде? Они пьют горячий куриный бульон. Да-да-да, и не удивляйтесь! Благодаря содержащейся в нём аминокислоте – цистеину – он уменьшает выделение слизи, а пар увлажняет полость носа, снимает отечность слизистой оболочки и заложенность придаточных пазух.

10 стр., 4656 слов

Лечение уха, горла и носа. Насморк. Простуда. Лечение гайморита

... е. свою малую родину. Малая Родина… Что же это такое? Где её границы? Откуда и докуда она простирается? Моя малая Родина – посёлок ... был построен первый в России памятник Щепкину, великому актёру, позже - памятник первому космонавту Юрию Гагарину. Также ... Родина для меня – это память об истории моей страны. Родина для меня – это родная культура и стремление её сохранить. И, конечно, Родина – это мой ...

При первых признаках простуды жители США принимают гремучий коктейль из мятного настоя, лимонного сока, меда и чеснока. Эликсир по-американски готовится так: заливаем чайную ложку мяты перечной стаканом кипятка, нагреваем 3-5 минут на медленном огне, затем необходимо процедить и размешать в настое чайную ложку меда.

Далее берем маленький зубчик чеснока, мелко режем, кладем в чашку и растираем ложкой. Затем нужно отжать в чашку четвертую часть лимона, влить мятный настой с медом, все смешать и выпить в теплом виде на ночь. Наутро вы почувствуете себя здоровым!

Наверное, еще древних эллинов, одетых в легкие сандалии и промочившие ноги, не раз выручал напиток Гиппократа. Почувствовав першение в горле и озноб, они тут же заливали два ломтика апельсина или лимона двумя стаканами красного вина, добавляли туда чайную ложку меда, две палочки гвоздики и щепотку корицы. Доводили целебное снадобье до кипения и выпивали горячими маленькими глотками.

Простуженный британец вспоминает пословицу: «Яблоко в день – и доктор не понадобится!» Правда, это о профилактике, а для выздоровления одного яблока маловато. Надо съедать не менее пяти в день (кислые сорта предпочтительнее) и почаще налегать на мандарины, апельсины, грейпфруты и лимоны. Согласно исследованиям (британских!) ученых, в них содержится ударная доза настоящей «живой» аскорбиновой кислоты, защищающая от простуды, а также вещества, способствующие скорейшему её усвоению. Три, а лучше четыре стакана свежевыжатого цитрусового сока, выпитого в течении дня, быстро приведут вас в норму.

Есть и у нас свои опробованные средства: лук, чеснок, отвар липового цвета и малины, горячее молоко с медом.

При первых симптомах простуды, когда только-только начинается состояние «кости ломит и хвост отваливается», можно попробовать следующий эликсир здоровья. В 300-граммовую кружку на треть налить горячего чая, еще на треть вина красного (обычно кагор), и еще на треть – малинового варенья, выдавить в этот напиток еще и лимон. Если на ночь выпить всю эту вкуснятину, то наутро никакой болезни.

Эффективные народные способы лечения

При первых признаках простуды налить в таз ледяной воды и постоять в ней ровно минуту. Затем надеть шерстяные носки и 15-20 минут походить по комнате.

При воздействии низких температур происходит мощная встряска организма, которая активизирует его защитные процессы.

Противопоказания: терапевты не порекомендуют подобную процедуру. Проводить её можно только в первые минуты болезни и предсказать её воздействие на организм невозможно.

В начале заболевания. Нужно выпить «перцовки»-водки, настоянной на жгучем перце.

Жгучий перец в сочетании с водкой расширяет сосуды, улучшает кровоток, обеспечивает организм ударной дозой витамина С. Самочувствие на некоторое время действительно улучшается. Однако этот рецепт хорош лишь в качестве разовой меры в начале заболевания.

Противопоказания: детский возраст, болезни желудочно-кишечного тракта, сердца и печени.

Массаж или растирания спины или грудной клетки.

Процедуры эти не дают развиться осложнениям, ускоряют выздоровление и предотвращают застойные явления в лёгких. В качестве вспомогательных средств лучше использовать мёд, барсучий жир, пихтовое или оливковое масло, камфару — их нужно втирать в грудь, спину, воротниковую зону. После процедуры обернуться простынёй, накрыться одеялом и выпить потогонное средство.

11 стр., 5090 слов

Топик виды спорта. Экстремальные виды спорта. «Любимый вид спорта» на английском

... я восхищаюсь экстремальными видами спорта. Я думаю, они действительно крутые. Ашихмина Ирина. Школа №145, Самара, Россия Сочинение на английском языке с переводом. Номинация ... try to walk upside down on the ice! I feel cold just thinking about it. A lot of people are ... потерять сознание. Прыжки с парашютом- очень . Когда ты летишь, чувствуешь себя свободным, как птица. Многие доктора считают, что это ...

Противопоказания: повышенная температура, мышечные боли, повышенная чувствительность кожи.

Домашние ингаляции прекрасно борются с кашлем и заложенностью носа. В качестве раствора можно использовать отвары или настои лекарственных трав — ромашки, липы, чабреца, душицы, эвкалипта. Температура раствора не должна превышать 80-85C, а длительность ингаляций — 10 минут. Хорошо помогают при насморке спринцевания и промывания слизистой носа слабым раствором морской соли — 1/5 столовой ложки на стакан воды.

Полежать в горячей ванне, одеться потеплее, залезть под одеяло и хорошенько пропотеть.

Горячая ванна быстро согревает организм и расслабляет мышцы. Но находиться в горячей воде можно не более 10 минут — иначе возможны головокружения. Рецепт хорошо помогает на начальных стадиях болезни, особенно если недуг был вызван переохлаждением.

Противопоказания: температура выше 37С.

Ударная доза полезных напитков чай с липой, малиной, мёдом и лимоном, глинтвейн, молоко с мёдом.

Обильное тёплое (но не горячее!) питьё расширяет сосуды, усиливает потоотделение, снижает интоксикацию организма. Травяные чаи — проверенное средство при лечении простудных заболеваний. Лимон действует как антисептик, мёд обладает бактерицидным действием и улучшает обмен веществ. Малина содержит салициловую кислоту — природный аналог аспирина.

Противопоказания: малина противопоказана при болезнях почек и подагре. Алкоголь угнетает иммунную систему, а последние исследования доказали, что алкогольные напитки не оказывают никакого влияния ни на микробы, ни на вирусы. Молоко — тяжёлый и жирный продукт для больного организма. Лучше употреблять кисломолочные продукты. хлопот. Но стоит защитным функциям организма ослабнуть, как бактерии начинают активно размножаться, а болезнь развиваться. Именно поэтому дети и пожилые болеют простудными заболеваниями чаще, ведь их иммунитет не так силён, как у людей среднего возраста.

Осенью из-за недостатка солнечного света и витаминов иммунитет слабнет, поэтому стоит принять меры для его укрепления. Сейчас в любой аптеке легко купить специальные препараты, повышающие вашу сопротивляемость инфекциям, но можно справиться и домашними средствами. Например, хороший способ защитить себя от простуды — есть побольше цитрусовых. В них много витамина С, который поможет справиться с вирусами. А в качестве дополнительного средства подойдёт «противопростудный» коктейль: возьмите чайную ложку сиропа шиповника, по 2 столовые ложки свекольного сока и кефира, выжмите в эту смесь сок половины лимона.

Ещё один «противопростудный» продукт — чеснок. Медики рекомендуют съедать, по крайней мере, два зубчика ежедневно. Правда, многие относятся к такой профилактике с осторожностью — специфический запах полезного овоща способен отогнать не только микробов, но и большинство друзей, близких и коллег по работе. А потому имеет смысл заменить натуральный чеснок чесночными капсулами, которые можно купить в аптеке. Витаминов в них столько же, а запаха никакого. Ну или хотя бы после каждого сеанса «чесночной терапии» полощите рот водой, в которую добавлен сок лимона, — это поможет справиться с нежелательным ароматом изо рта.

5 стр., 2273 слов

Интегрированный урок : «Пока человек чувствует боль – он жив. ...

... полнее, чем в собственных сочинениях. Интегрированный урок по теме: «Пока человек чувствует боль – он жив. Пока человек чувствует чужую боль – он Человек...» (по ... помочь человеку. Если у человека возникает чувство сострадания, значит он хочет и готов помочь. С древних времен пришло ... сделала шаг навстречу одинокой душе, сумела увидеть то, что никто не замечал, стала ему близким, любящим человеком, ...

Посетителям спортзала стоит помнить, что тяжёлые нагрузки в сезон простуд ни к чему. Силовые тренировки с гантелями снижают иммунитет. А вот бег, аэробика, занятия на велотренажёре принесут пользу.

Не пренебрегайте закаливанием. Только старайтесь соблюдать меру. Не стоит подолгу стоять под струёй холодной воды — вместо того чтобы поднять иммунитет, вы рискуете простудиться. Гораздо более эффективный способ закаливания — контрастный душ.

К сожалению, для того чтобы не простудиться, недостаточно лишь укрепить организм. Нужно ещё и уберечь его от проникновения вирусов. Поэтому в разгар эпидемии гриппа и ОРВИ лучше отказаться от похода в кинотеатр или на дискотеку — в местах большого скопления людей легко заразиться.

Осенью и зимой, когда велик риск заболеть, не забывайте мыть руки. Большинство вирусов передаётся воздушно-капельным путём (например, при разговоре или чихании), но микробы могут попасть в организм и через рукопожатие или после того, как вы подержались за поручень в общественном транспорте. Американские медики провели ряд исследований на эту тему. В ходе экспериментов выяснилось, что мытьё рук через каждые 2–3 часа снижает вероятность заболевания на 40%.

Не забывайте проветривать помещение. Свежий воздух полезен для вас и вреден для микробов. Только не сидите на сквозняке — открывая форточку, выходите из комнаты.

Хотя бы один раз в день полощите горло подсоленной водой (пол чайной ложки соли на стакан воды).

Такая обработка удаляет микробов со слизистой оболочки.

Очень приятный способ борьбы с вирусами — цитрусовые ванны. Возьмите 5 лимонов, порежьте и залейте кипятком. Дайте настояться в течение получаса. Процедите получившуюся массу через марлю и добавьте в горячую ванну. Эта процедура улучшает кровообращение, тонизирует и создаёт барьер для проникновения микробов.

Если все ваши старания оказались напрасными и вы всё-таки почувствовали первые признаки простуды, нужно принять срочные меры. Если «поймать» болезнь в самом начале, можно справиться с недомоганием всего за пару дней:

  • едва начавшийся насморк лечат паровыми ингаляциями. Заварите кипятком сухие листья мяты или эвкалипта и подышите над паром несколько минут. Эти растения обладают противовоспалительным эффектом и не дают болезни развиваться;
  • быстро справиться с болью в горле поможет полоскание настоем ромашки, шалфея или раствором питьевой соды (1 чайная ложка на стакан воды);
  • кашель скоро пройдёт, если на ночь принять смесь сока четвертинки лимона и столовой ложки мёда, растворённую в тёплой воде.
  • если у вас поднялась температура, не спешите пить жаропонижающие препараты.

Повышение температуры — защитный механизм организма. Поэтому бороться с ней нужно лишь в том случае, если столбик термометра перевалил за 38 градусов. Однако это вовсе не значит, что невысокую температуру можно переносить на ногах. Даже небольшой жар даёт серьёзную нагрузку на сердце, поэтому лучше несколько дней полежать в постели.

Куриный бульон считался хорошим средством от простуды ещё 800 лет назад. Современные специалисты подтверждают его лечебные свойства. Учёные протестировали 13 куриных супов, сваренных по разным рецептам. Было обнаружено, что почти все они имеют чётко выраженные противовоспалительные свойства, успокаивают боль в горле и облегчает дыхание при заложенности носа. Это происходит, оттого что в бульоне содержатся вещества, которые приостанавливают выработку слизи в носоглотке.

Утренняя спешка и отказ от завтрака могут оказаться плохой услугой здоровью. Американские медики выяснили, что, те, кто пренебрегает утренним приёмом пищи, простужаются намного чаще, чем те, кто завтракает ежедневно. В исследовании участвовало более 100 человек, которым было предложено вести дневник приёма пищи в течение полугода. По истечении срока специалисты подсчитали, сколько раз за это время простужались участники эксперимента. Оказалось, что те, кто не привык завтракать по утрам, болели в несколько раз чаще. По мнению исследователей, это объясняется тем, что ранний приём пищи положительно влияет на иммунную систему.

источник

[Электронный ресурс]//URL: https://litfac.ru/sochinenie/odnajdyi-ya-zabolel/

Сегодня разберем полезные фразы, как сказать на английском, если вы простудились, у вас температура, вы лечитесь. Расскажем, русские народные средства: как делать ингаляцию картошкой и как лечить простуду луком и чесноком.

  • я заболела, простыла,
  • я болею, у меня простуда, грипп,
  • чувствую себя плохо /слабость, простыла/,
  • заложенный нос, болит горло,
  • сопли, кашель, насморк,
  • у меня небольшая температура,
  • мне холодно, я замерз/ла,
  • лежу в постели и пью чай с лимоном,
  • что написать в ответ, если ваш друг болеет,
  • как написать: «поправляйся, надеюсь, тебе лучше»,
  • я выздоровел/ла, мне лучше — по-английски,
  • будь здоров, береги себя.

В конце статьи я написала, как сказать по-английски : «Если простуду лечить, она проходит за неделю, а если не лечить — то за 7 дней?»

Я болею гриппом вот уже два дня.

I am having flu for the past two days.

Мы все заболели гриппом.

We have the flu!

Игорь заболел.

Igor got sick.

Feeling a little sick. Чувствую себя плохо /слабость, простыла/.

I caught a cold. Я подхватила простуду.

I have a cold. У меня простуда.

У меня болит голова.

I have a headache.

У меня не большая температура.

I have just mild fever.

Сегодня у меня нет температуры.

I don’t have a temperature today.

Сара тоже болела, но сейчас она чувствует себя гораздо лучше.

Sarah has also been sick, but she is feeling much better.

Больное горло.

A sore throat.

У меня всё еще болит горло.

My throat still hurts.

Полощу горло соленой водой.

I am gargling with salt water.

У меня сопли.

I got snot.

I have snot.

У меня кашель.

I have a bad cough.

I got cough.

Как избавиться от кашля.

How do I get rid of a cough.

У меня заложен нос.

I have a stuffy nose. Американский вариант.

My nose is blocked. Британский вариант.

Заложило нос, не могу дышать.

Stuffed nose. Can’t breath.

Как мгновенно вылечить заложенный нос.

How to cure a blocked nose instantly.

Я болел/ла, сегодня чувствую себя лучше!

I’ve been sick! ? Feeling better today!

Простуда почти прошла и я чувствую себя намного лучше.

My cold is almost gone and I do feel much better.

Я выздоровела.

I feel better.

I’ve recovered.

I am sorry to hear you are sick.

Жалко, что ты болеешь.

Hope you feel better.

Надеюсь, тебе легче.

Feel better soon. ?

Get well soon.

Поправляйся скорее.

Ваш ответ на эти слова

Домашние средства от обычной простуды и кашля.

Home remedies for common cold and cough.

Природные средства лечения простуды дома.

Natural home remedies.

На прошлой неделе я подцепила простуду, сейчас я почти вылечилась.

I caught a cold last week, now I’ve almost recovered.

Эти натуральные домашние средства помогут вам вылечить простуду быстрее, чем вы думали.

Following these natural home remedies will help you cure a cold faster than you thought possible.

Chicken broth — куриный бульон,

Citrus fruits — цитрусовые,

Herbal tea — травяной чай,

Hot tea with honey — горячий чай с медом,

Tea with a raspberry jam — чай с малиновым вареньем,

A camomile tea — ромашковый чай,

Rosehip tea — чай с шиповником,

Lemon tea — чай с лимоном,

Vitamin C — витамин С,

A saline spray — солевой спрей.

1. Возьмите стакан теплого молока, добавьте одну столовую ложку меду. Смешайте всё и выпейте.

1. Take a glass of warm milk, add one tablespoon of honey, mix them and drink it.

2. Стакан теплого молока + столовая ложка растопленного сливочного масла.

2. A glass of warm milk + one tablespoon of melted butter.

Сделайте паровую ингаляцию картошкой. Do potatoes steam inhalation.

Подышите над кастрюлей со сваренной картошкой, накрыв себя полотенцем в течении 10-15 минут.

Breathe over a pan with boiled potatoes by covering oneself with a towel for 10 — 15 min.

Медленно вдыхайте пар от картошки.

Slowly inhale the steam.

После это вам нужно сразу же пойти в постель, чтобы хорошенечко пропотеть.

After that you should immediately go to bed to sweat well.

Нарежьте лук и оставьте его лежать в комнате в течении дня.

Chop onions and leave them in your room during a day.

Обычно я не пью никаких популярных средств от простуды, так как они не помогают.

Единственное, что реально мне помогает — это чай с аптечной ромашкой.

I usually don’t take the traditional meds as they don’t help me.

The only thing that makes me feel better it’s a camomile tea.

Это реально помогает, я пью это при первых симптомах простуды.

It works really great, I drink it at the first sign of cold symptoms.

источник

[Электронный ресурс]//URL: https://litfac.ru/sochinenie/odnajdyi-ya-zabolel/

Ниже приведены некоторые наиболее употребительные выражения, которые используются для описания некоторых болей, а также для описания плохого самочувствия.

I’m not feeling very well.

Я не очень хорошо себя чувствую.

I think I’m going down / coming down with a cold. I’ve got a sore throat.

Кажется, я заболел простудой. У меня болит горло.

I’ve got a slight headache / toothache / stomach ache / backache.

У меня немного болит голова / зуб / желудок / спина.

Are you getting enough sleep?

Ты высыпаешься?

I’m not sleeping very well at the moment.

В настоящее время я не очень хорошо сплю.

I feel a little faint.

Я немного дурно себя чувствую.

I’ve got a nagging pain in my shoulder.

У меня ноющая боль в плече.

I’ve got a splitting headache.

У меня сильная (раскалывающая) головная боль.

I feel fine.

Я хорошо себя чувствую.

I always feel sleepy on Mondays.

По понедельникам я всегда хочу спать.

I have a bit of stomach bug.

У меня небольшое расстройство желудка.

«I think I’ve got a bit of a temperature.» «Why don’t you go home and have a lie-down?»

Мне кажется, у меня небольшая температура. – Почему бы тебе не пойти домой и не прилечь?

I am not feeling well. I must get some rest.

Я нехорошо себя чувствую. Мне нужно немного отдохнуть.

I’ve got a nasty cough.

У меня сильный кашель.

«You don’t look very well. What happened?» «I have a touch of flu.»

Ты не очень хорошо выглядишь. Что случилось? – У меня начинается грипп.

You look a little pale.

Ты выглядишь немного бледным.

Чтобы описать самочувствие в настоящий момент, можно использовать как простое время, так и продолженное.

I feel fine. = I am feeling fine.

Я хорошо себя чувствую.

How do you feel ? = How are you feeling ?

Как ты себя чувствуешь?

В британском английском ill часто означает «нездоровый «, «больной «. В американском английском ill обычно используется только в формальном языке. Обратите внимание, что ill может быть только предикативом.

В качестве атрибута (то есть перед существительным) в британском английском обычно используется sick . Также в американском английском sick , как правило, всегда используется в значении «нездоровый «, «больной » (в отличие от ill в британском английском).

The President is sick .

Президент болен.

Be sick может означать «тошнить «.

I was sick three times in the night.

Ночью меня три раза стошнило.

She is never sea-sick .

Ее никогда не укачивает на воде.

I feel sick . Where is the bathroom?

Меня тошнит. Где ванная?

Названия болезней в английском языке обычно неисчисляемые, включая и те, которые оканчиваются на –s .

If you have already had measles , you can’t get it again.

Если вы уже болели корью, больше вы ей не заразитесь.

is a lot of flu

В настоящий момент свирепствует грипп.

В разговорном языке определенный артикль the может использоваться перед некоторыми частыми болезнями, как, например: the measles (корь), the flu (грипп), и др. В остальных случаях артикль не используется.

I think I have got (the) measles.

Кажется, я заразился корью.

Have you had chickenpox?

Ты болел ветрянкой?

Незначительные заболевания, как правило, исчисляемы, например: a cold (простуда), a sore throat (боль в горле), a headache (головная боль), и др. Однако в британском английском слова toothache (зубная боль), earache (боль в ухе), stomach-ache (боль в животе) и back-ache (боль в спине) являются, обычно, неисчисляемыми. В американском английском данные слова обычно исчисляемые.

I have got a horrible cold .

У меня сильная простуда.

a headache

У вас болит голова?

toothache

a toothache

У меня начинает болеть зуб.

источник

[Электронный ресурс]//URL: https://litfac.ru/sochinenie/odnajdyi-ya-zabolel/

Что такое такое здоровье? Каким оно должно быть? Только физическим или духовным? Ученицы 10 класса в своих сочинениях создают свое представление о здоровье человека.

Синютина Светлана, ученица 10 класса МБОУ СОШ с. Новое, Макаровского района Сахалинской области.

«Я – за здоровый образ жизни»

Что такое здоровый образ жизни? Для каждого из нас слово «здоровый» имеет разное значение. Для одних – это правильное питание, занятия спортом. Для других – это ежедневные нагрузки в спортивном зале. Чтобы со временем накачать мышцы и стать здоровым, как богатырь. Но эти упорные занятия ничего не дают. Да, растут мышцы, да, ты получаешь много внимания со стороны, тебя считают сильным, но эти бицепсы делают тебя не богатырем, а простым качком.

Что дает здоровый образ жизни? Это, конечно же, молодость. Жизнь становится длиннее. И, конечно же, самое главное – здоровье. Каждый человек, будь он взрослый или ребенок, хочет быть здоровым. Для взрослого здоровье – это меньше пропусков на работе, больше времени на приятные другие занятия вместо того, чтобы лежать на кровати с высокой температурой и глотать отвратительные на вкус таблетки. Каждый школьник считает, что, если он заболел, значит, у него выходные и не надо делать уроки и ходить в школу. Возможно, они просто не понимают, что все болезни, которые они подхватят сейчас, приведут к серьезным проблемам в будущем.

Как соблюдать здоровый образ жизни? Во-первых, это занятия спортом, но ни в коем случае не переусердствовать с нагрузками. Во-вторых, это закаливание. Но, конечно, не надо сразу начинать нырять в прорубь. И, в-третьих, это правильное питание.

Экологическая обстановка ухудшается. Молодые увлеклись наркотиками. Остро встал вопрос о пивном алкоголизме.

Мы же русские люди! Думать надо о России, о её процветании. Только на здоровое поколение может надеяться наша страна.

Я лично – за здоровый образ жизни!

Шелудько Таисия ученица 10 класса МБОУ СОШ с. Новое, Макаровского района Сахалинской области.

«Я — за здоровый образ жизни»

В здоровый образ жизни входит: правильное питание, соблюдение режима, а главное – занятия спортом. Занятия спортом развивают не только твою мускулатуру, но и выносливость, здоровье, нервную систему. Если ты любитель спорта, то твое здоровье отличное, в руках есть сила, а ноги могут пробежать пару километров, не сбиваясь с ритма.

Любитель – это тот, кто принимает участие в спортивных соревнованиях ради удовольствия.

Быть спортсменом нелегко. Если ты хочешь быть спортсменом-профессионалом, то тебе придется изрядно попотеть, чтобы усвоить вид спорта, который ты выбрал. Но будь готов к тому, что ты будешь изрядное время проводить в спортзалах, а учитель будет гонять тебя до седьмого пота.

Попробуй себя в различных видах спорта. Когда ты почувствуешь, какой вид спорта тебе дается легко, занимайся.

Если ты собираешься профессионально заниматься спортом, то должен помнить о том, что можешь получить серьезные травмы.

В основном, травмы бывают из-за нетщательной подготовки. Внимательно слушай учителя и выполняй его указы. Тогда ты сможешь избежать различных повреждений.

Самыми опасными являются технические виды спорта. Это могут быть гонки на машинах и мотоциклах. Но, наверное, ты не будешь подвергать себя опасности, а остановишь свой выбор на более спокойном виде спорта. Это может быть настольный теннис, бег, волейбол.

Особенно важен спорт для ребенка. Он помогает развитию всего организма. Ведь каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоровым и сильным.

Заниматься спортом надо в меру. Следует избегать перегрузок, особенно когда участвуешь в соревнованиях. Если неправильно тренироваться, некоторые виды спорта могут принести даже вред.

Поэтому спорт следует рассматривать как игру. Он должен доставлять удовольствие, а не становиться глупым соперничеством ради недостижимого результата.

Занятия спортом отвлекут от разных глупостей. Научишься держать себя в руках. Любое дело будет спориться. Захочешь получить крепкие знания, выучишься, станешь уважаемым человеком. России нужны умные, целеустремленные, сильные духом и телом молодые люди.

источник

[Электронный ресурс]//URL: https://litfac.ru/sochinenie/odnajdyi-ya-zabolel/

Профилактика простудных заболеваний сводится к проведению мероприятий, укрепляющих иммунную систему и позволяющих избежать заражения.

Простудные заболевания являются самыми распространенными недугами. Подавляющее большинство людей хотя бы раз в год заболевает простудой. На первый взгляд простуда кажется «безобидной» болезнью, которая всегда заканчивается полным выздоровлением и восстановлением трудоспособности. Но пренебрегать ими нельзя. В самом деле, простуда и грипп не так страшны, но их потенциальные осложнения, действительно, опасны. Особенно это касается детей, пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями. Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, примерно 50 тысяч людей ежегодно умирают от простуды и гриппа.

Как известно, болезнь всегда лучше предупредить, чем лечить. Разумная профилактика простудных заболеваний минимизирует вероятность заражения болезнетворными вирусами.

Мойте руки!

В большинстве случае простуда является болезнью грязных рук. Вирусные частицы оседают на руках, которыми мы часто трогаем лицо, тем самым облегчая попадание вирусов в дыхательные пути. Кроме того, патогенные возбудители оседают на предметах мебели и оргтехнике, где могут жить еще в течение нескольких часов.

Наиболее эффективным, и в то же время простым, методом профилактики простуды и гриппа является регулярное мытье рук с мылом. Всегда мойте руки перед едой, после туалета, а также всякий раз, когда возвращайтесь с улицы.

Избегайте мест скопления людей

В межсезонье и в период эпидемии гриппа старайтесь как можно реже бывать в местах большого скопления людей.

Аэробные упражнения

Регулярная физическая нагрузка (особенно аэробные упражнения) улучшают кровообращение, что повышает интенсивность переноса кислорода из легких в кровь. Аэробные упражнения улучшают деятельность иммунной системы, что позволяет эффективнее справляться с вирусами и бактериями, вызывающими простуду.

Продукты, содержащие витамины

Для профилактики простудных заболеваний рекомендуется ежедневно съедать растительные продукты, богатые витаминами. Больше всего витаминов содержится в темно-зеленых, желтых и красных овощах и фруктах. Для поддержания защитных свойств организма особенно полезны витамины С, А и Е.

Не допускайте переохлаждений

Переохлаждение организма заметно снижает активность иммунной системы, что повышает вероятность развития простуды. Одевайтесь тепло в холодную погоду, однако не переусердствуйте с одеждой. Вы должны себя чувствовать комфортно.

Избавьтесь от вредных привычек

Как показывает медицинская практика, курильщики сложнее переносят простуду и грипп, чем некурящие люди. Сигаретный дым высушивает носовые ходы и парализует реснички, которыми выстлана слизистая оболочка носа и легких. Волнообразные движения ресничек способствуют выталкиванию чужеродных микроорганизмов из дыхательной системы. Таким образом, курение существенно облегчает попадание микробов в легкие.

Чрезмерное употребление алкоголя также способствует частым простудам. Алкоголь подавляет активность иммунной системы и обезвоживает организм.

Научитесь отдыхать

Здоровый сон и отдых – важнейшие составляющие человеческого здоровья. Установлено, что хроническое недосыпание, а также отсутствие отдыха уменьшают количество иммунных клеток, способных бороться с чужеродными агентами. Другими словами, развивается иммунодефицит, который приводит к частым простудам.

Увлажняйте воздух

Как ни странно, но пик заболеваемости на простуду и грипп приходится на начало отопительного сезона. В отапливаемом помещении очень сухой воздух, что приводит к сухости слизистых оболочек носа, что существенно облегчает перемещение вирусных частиц из носовой полости в легкие. Для того чтобы воздух в вашем доме был постоянно влажным, врачи рекомендуют установить увлажнитель воздуха.

Не менее важно регулярно проветривать помещение. Какой бы ни была погода на улице нужно хотя бы 2-3 раза в день проветривать помещение, в котором вы находитесь. Проветривание и влажная уборка уменьшают количество микроорганизмов в воздухе, тем самым снижая вероятность заражения.

источник

[Электронный ресурс]//URL: https://litfac.ru/sochinenie/odnajdyi-ya-zabolel/

Простуда — это острая вирусная инфекция дыхательных путей. Как правило, температура при простуде остается нормальной. На сегодняшний день обнаружено уже более 100 различных вирусов, вызывающих простуду. Простуда характеризуется несколькими симптомами, причем не все они проявляются одновременно. Симптоматика: боль в горле, отек слизистой оболочки носоглотки, головная боль, боли в носовых пазухах, заложенный нос, потеря аппетита, кашель.

Грипп — острое вирусное инфекционное заболевание, сопровождающееся высокой температурой и проявлениями как при простуде, но в более тяжелой форме. Серьезность состояния пациента при гриппе находится в прямой зависимости от возраста пациента. Грипп причиняет больному более тяжелые страдания, чем обычная простуда. Симптоматика: те же симптомы, что и при простуде, а также: высокая температура, боли в мышцах.

Температура поднимается, когда терморегуляция организма нарушается вследствие какого-либо заболевания или инфекции. Чаще всего температура поднимается при гриппе, а иногда и при простуде. Как правило, такое состояние не считается серьезным. При измерении медицинским термометром нормальной считается температура 37,0°С . Температуру не следует измерять после горячего питья, горячей ванны и длительных упражнений. Если в течение 12 часов температура не снизится, вызывайте врача. При температуре выше 38, ГС взрослым пациентам назначается постельный режим и ограниченное передвижение по дому.

Во всем мире такие распространенные заболевания, как простуда и грипп, лечатся самостоятельно. Женьшеньвитам и иммунал заслуженно считаются эффективными и безопасными средствами — для облегчения симптомов простуды и гриппа.

Как бороться с простудой и гриппом Существует множество видов вирусов, вызывающих простудные заболевания, и несколько видов вирусов гриппа. Вирусы, вызывающие простудные заболевания, и вирусы гриппа проникают в организм вместе с инфицированными капельками мокроты, попадающими в воздух при кашле и чихании, хотя наиболее распространенным способом передачи инфекции считается непосредственный контакт с больным. Несмотря на наличие многих антивирусных противогриппозных препаратов, не существует какого-либо единственного, действительно эффективного способа лечения. Все, что мы имеем — это возможности ослабления симптомов заболевания. Если Вы простудились, у Вас могут появиться отдельные или даже все перечисленные ниже симптомы: ангина, головная боль, насморк, кашель, потеря аппетита, жар, озноб и слабость. Многие симптомы гриппа те же, что и симптомы простуды, только они более тяжелые и наступают значительно раньше. Уже в первые сутки после заражения больной начинает испытывать недомогание, характеризующееся ознобом, высокой температурой и болями, прежде всего в спине и в ногах.

Может появиться также головная боль, ангина и кашель, реже — насморк и чихание. Недомогание длится, обычно, два-три дня, но может случиться, что пройдет семь-десять дней, прежде чем Вы сможете снова приступить к работе. Не укутывайтесь слишком тепло и не перетапливайте помещения, в котором Вы находитесь. При заболевании грип пом не пытайтесь по низить высокую темпе ратуру тела перед рас пахнутым окном, но постоянно и хорошо проветривайте свою комнату. Избегайте табачного дыма. Много пейте, чтобы восстановить потерю жидкости и предупредить обезвоживание организма. Потеря аппетита — это реакция Вашего организма, направленная на борьбу с вирусом, поэтому, если Вы не испытываете чувства голода, не ешьте. Отдыхайте и спите. Теплые ванны помогают уменьшить недомогание и боль.

источник

[Электронный ресурс]//URL: https://litfac.ru/sochinenie/odnajdyi-ya-zabolel/

Принято считать, что простуда подстерегает нас тогда, когда мы одеваемся не по погоде, мерзнем, вследствие чего непременно заболеваем. Это не совсем верно, так как в любом случае простудное заболевание появляется из-за вредных микроорганизмов. Когда мы переохлаждаемся, в нашем организме ослабевают защитные силы, а вирусы и бактерии, почувствовав слабину, вызывают болезнь.

То же самое происходит с организмом ребенка. Зачастую мамочки боятся холодов и задумываются, какую одежду подобрать малышу для выхода на улицу. Особенно сложно бывает, если кроха еще не умеет разговаривать и, конечно, не очень сможет пожаловаться, если замерзнет или вспотеет. А ведь одно из главных правил в деле защиты малыша от простуды – не застудить и не перегреть дитя. Как правило, младенцев мы одеваем по формуле «как себя + еще один комплект сверху». А малышей постарше, которые уже активно двигаются, немного легче себя. Есть несколько способов проверить, насколько комфортно Вашему малышу, не жарко или, напротив, не холодно ли ему. Можно потрогать носик – он не должен быть холодным. А если забраться за шиворот, Вы не должны почувствовать жар или влажность. И безусловно с ребенка не должен литься пот ручьями, насколько бы подвижным непоседой он у Вас ни был. Эти простые правила актуальны и для зимы, и для лета.

Мы привыкли поглощать лимоны килограммами, как только почувствовали легкое недомогание или появился небольшой насморк. Но витамин С в «лошадиных» дозах не поможет быстрее выздороветь, когда болезнь уже завладела нашим организмом. Этот факт выяснили ученые из Университета Хельсинки.

Налегать на витамин С можно в здоровом состоянии, а в рацион ребенка включать достаточно продуктов, богатых витаминами и минералами, которые так важны для укрепления иммунитета вашего малыша: шиповник, черная смородина, сладкий перец, цитрусовые, облепиха, киви, капуста, чеснок, ягоды калины, рябины, земляники. Можно и тот же лимон, мандарины-апельсины.

К этому факту стоит добавить: обильное и не очень горячее питье. Жидкость поможет избавить организм от токсинов. Главное, чтобы питье не травмировало слизистые оболочки носоглотки. При простуде бульон из курицы прекрасно помогает бороться с инфекций, т.к. куриное мясо содержит цинк, разрушающий оболочку вирусных клеток.

И задача любящей мамочки убедить в пользе этой пищи своего ребенка, которого не так просто заставить съесть хотя бы ложечку куриного бульона или выпить стакан шиповника, кажущегося крохе невкусным и горьким. В этой ситуации на помощь может прийти только фантазия и находчивость родителей, которые подберут способы, в игровой форме или ласковыми словами, убедить малыша поесть бульон или попить отвар шиповника.

Дети, которые только-только поступили в детский сад, часто болеют простудными заболеваниями. В период адаптации – это довольно распространенная история. Нередко мамам приходится слышать, мол, в детском саду дети всегда болеют и ничего тут не поделаешь. Однако есть способы правильно защитить своего малыша от постоянных больничных и уменьшить количество и силу заболеваний, если знать, как передаются вирусы и что слизистые оболочки носоглотки человека – это первый, главный защитный барьер и он требует заботы, ухода, восстановления и укрепления.

В дополнение к общеизвестному мнению, что простудой можно заразиться воздушно-капельным путем, необходимо знать, что не реже бактерии и вирусы передаются через прикосновения и загрязненные предметы. Так, в группе детского сада один заболевший ребенок поиграл с игрушками, на поверхности которых остались возбудители ОРВИ. Те же игрушки позже берет в руки здоровый ребенок, а потом прикасается к своим глазам, носу, перенося бактерии и вирусы на слизистые оболочки глаз и носа. Поэтому приучайте ребенка сызмальства мыть руки перед едой, после туалета и вообще почаще. И не стесняйтесь попросить воспитателя, чтобы она тщательнее следила за гигиеной малышей в своей группе. В конце концов, от ваших взаимных усилий зависит здоровье наших детей.

источник

[Электронный ресурс]//URL: https://litfac.ru/sochinenie/odnajdyi-ya-zabolel/

Influenza Грипп
Описание работы: доклад на тему Что важно знать о простуде?

Простуда — это острая вирусная инфекция дыхательных путей. Как правило, температура при простуде остается нормальной. На сегодняшний день обнаружено уже более 100 различных вирусов, вызывающих простуду. Простуда характеризуется несколькими симптомами, причем не все они проявляются одновременно. Симптоматика: боль в горле, отек слизистой оболочки носоглотки, головная боль, боли в носовых пазухах, заложенный нос, потеря аппетита, кашель.

Грипп — острое вирусное инфекционное заболевание, сопровождающееся высокой температурой и проявлениями как при простуде, но в более тяжелой форме. Серьезность состояния пациента при гриппе находится в прямой зависимости от возраста пациента. Грипп причиняет больному более тяжелые страдания, чем обычная простуда. Симптоматика: те же симптомы, что и при простуде, а также: высокая температура, боли в мышцах.

Температура поднимается, когда терморегуляция организма нарушается вследствие какого-либо заболевания или инфекции. Чаще всего температура поднимается при гриппе, а иногда и при простуде. Как правило, такое состояние не считается серьезным. При измерении медицинским термометром нормальной считается температура 37,0°С . Температуру не следует измерять после горячего питья, горячей ванны и длительных упражнений. Если в течение 12 часов температура не снизится, вызывайте врача. При температуре выше 38, ГС взрослым пациентам назначается постельный режим и ограниченное передвижение по дому.

Во всем мире такие распространенные заболевания, как простуда и грипп, лечатся самостоятельно. Женьшеньвитам и иммунал заслуженно считаются эффективными и безопасными средствами — для облегчения симптомов простуды и гриппа.

Как бороться с простудой и гриппом Существует множество видов вирусов, вызывающих простудные заболевания, и несколько видов вирусов гриппа. Вирусы, вызывающие простудные заболевания, и вирусы гриппа проникают в организм вместе с инфицированными капельками мокроты, попадающими в воздух при кашле и чихании, хотя наиболее распространенным способом передачи инфекции считается непосредственный контакт с больным. Несмотря на наличие многих антивирусных противогриппозных препаратов, не существует какого-либо единственного, действительно эффективного способа лечения. Все, что мы имеем — это возможности ослабления симптомов заболевания. Если Вы простудились, у Вас могут появиться отдельные или даже все перечисленные ниже симптомы: ангина, головная боль, насморк, кашель, потеря аппетита, жар, озноб и слабость. Многие симптомы гриппа те же, что и симптомы простуды, только они более тяжелые и наступают значительно раньше. Уже в первые сутки после заражения больной начинает испытывать недомогание, характеризующееся ознобом, высокой температурой и болями, прежде всего в спине и в ногах.

Может появиться также головная боль, ангина и кашель, реже — насморк и чихание. Недомогание длится, обычно, два-три дня, но может случиться, что пройдет семь-десять дней, прежде чем Вы сможете снова приступить к работе. Не укутывайтесь слишком тепло и не перетапливайте помещения, в котором Вы находитесь. При заболевании грип пом не пытайтесь по низить высокую темпе ратуру тела перед рас пахнутым окном, но постоянно и хорошо проветривайте свою комнату. Избегайте табачного дыма. Много пейте, чтобы восстановить потерю жидкости и предупредить обезвоживание организма. Потеря аппетита — это реакция Вашего организма, направленная на борьбу с вирусом, поэтому, если Вы не испытываете чувства голода, не ешьте. Отдыхайте и спите. Теплые ванны помогают уменьшить недомогание и боль.

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://unimed-dnk.ru/

На данный момент в нашей базе:

Рефераты: 60160

Дипломные работы: 626

Курсовые работы: 2381

Шпаргалки: 1034

Доклады: 12078

Сочинения: 5238

Изложения: 1016

Топики: 1546

Бестселлеры: 9

Авторские материалы: 6802

Отчеты: 1

источник

[Электронный ресурс]//URL: https://litfac.ru/sochinenie/odnajdyi-ya-zabolel/

Простуда зимой – такая же неизбежность, как Новый год, она настигает всех. Симптомы ее известны каждому: слабость, повышенная температура, насморк, боль в горле, кашель.

Если у вас присутствует этот перечень неприятностей, то, скорее всего, в носоглотку проникла инфекция. Однако не спешите лечить ее самостоятельно, без разбора глотая разрекламированные по телевидению препараты.

Помните, что все инфекции носоглотки можно условно разделить на две большие группы, которые отличаются друг от друга, грубо говоря, как собака от блохи. Конечно, это сравнение хромает, но соотношение размеров бактерии и вируса представить можно. И, самое важное, запомнить, что бактерии, вызывающие простуду – «домашние» существа, они обитают в нашем организме постоянно, живут на слизистых рта и горла.

Если иммунитет ослаб, мы продрогли, переохладились, то колония болезнетворных бактерий начинает разрастаться. Для активизации им нужно всего часов десять. Активность этих вредных существ, начавших с нами войну, мы заметим сразу же – появится боль в горле, кашель, насморк, подскочит температура.

Основной ареной боевых действий обычно становится наиболее ослабленный участок организма. Если бактериями поражено горло, то в графе «диагноз» в истории болезни, скорее всего, врач напишет – ангина или фарингит. Если очаг инфекции опустился глубже в глотку, то такую болезнь принято называть ларингитом. А если уже поражены бронхи и легкие, то это бронхит и пневмония.

Лечить простуду, вызванную бактериями, на ранней стадии можно полосканиями, растираниями, банками, горчичниками. Если такие традиционные средства не помогают, то необходимо вызвать врача и перейти к лечению антибиотиками.

С вирусными инфекциями (они, в отличии от большинства болезней, вызванных бактериями, всегда привносятся в наш организм извне) мы сталкиваемся каждый сезон – грипп и прочие ОРВИ могут настигнуть каждого человека в местах массового скопления людей. Например, в транспорте чихающие соседи могут поделиться своим вирусами со всеми окружающими. Пройдет часа три-четыре, и подскочит температура до 38°С и выше, появится ломота в суставах, головная боль, боль в мышцах, слабость. Кстати, першения в горле и насморка при вирусной инфекции поначалу может не быть. Они могут появиться позже, когда из-за падения иммунитета активизируются бактериальные инфекции в носоглотке.

Вирусную инфекцию лечить нужно противовирусными препаратами. Их довольно много и перечислять их нет нужды. Хвататься за антибиотики не нужно: на вирусы они не действуют! Применять антибиотики при ОРВИ можно лишь в том случае, если развилась и бактериальная инфекция – но только по назначению врача.

Единственное лекарство, которое действительно эффективно против вируса гриппа – это Тамифлю (действующее вещество – осельтамивир).

Препарат подавляет размножение вируса и сокращает продолжительность болезни на 1,5 суток. Но есть пара нюансов. Во-первых, он действует, если успеть принять его в первые 2 суток с момента появления первых симптомов болезни. На более поздних стадиях препарат малоэффективен. Во-вторых, препарат довольно сильный, имеет побочные реакции, поэтому принимать его можно только по назначению врача.

Самое важное, что нужно делать, если вас настигла простуда – пить побольше чистой воды, литра три в сутки. Этим мы промываем организм, избавляясь от заразы.

Второе необходимое условие – полный покой. Отлежитесь, не нагружайте борющийся организм. Ну, и не стремитесь на работу или учебу: перезаражаете других и сами затяните лечение. На ногах, увы, война с простудой растянется надолго.

Помогает полоскание рта и горла слабым раствором соды или соли, жидкость должна быть теплой, но не горячей. Градусов тридцать – максимум.

Лук и чеснок в такие дни можно и нужно есть без всякого стеснения. Это самое надежное и испытанное средство в борьбе с простудой. Клюква, лимоны и апельсины в эффективности уступают чесноку, при простуде лучше не закислять организм. Зато яблоки, вареная свекла, зелень – лишь на пользу простудившимся.

Горячий чай при высокой температуре лучше не пить. Организм и так перегрет, зачем его мучить?

С алкоголем тоже лучше не связываться: то, что рюмка перцовки лечит – миф. Но в качестве растирания – пожалуйста, но только если речь идет о взрослом человеке.

Очень важно в период болезни чаще проводить влажную уборку и проветривать комнату, в которой вы находитесь.

Ну, и про положительные эмоции не забывайте: приятная музыка, хорошие книги и фильмы позволят организму побыстрее выздороветь.

И еще очень важно: эти советы – всего лишь общие рекомендации. В случае болезни обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, строго выполняйте все его рекомендации. Ведь даже ремонт автомобиля вы доверяете профессионалам, а ваш организм – куда ценнее, чем любая машина.

Крайне важный совет: пожалуйста, не забывайте про прививку от гриппа! При своевременной вакцинации можно предотвратить заболевание у 80–90% детей и взрослых.

Для диагностики и лечения ОРВИ сейчас разработаны медицинские стандарты, которые составлены Минздравом на основании исследований ученых и опыта практикующих врачей.

Александр Григорьевич Чучалин

«Диагноз ОРВИ ставится при остром развитии даже одного из симптомов респираторного заболевания: кашель, боль в горле, одышка, острый насморк, и также на основании клинического заключения о том, что заболевание обусловлено инфекцией. При первичном осмотре пациента участковый врач решает вопрос о необходимости госпитализации в стационар, оценив тяжесть его состояния. Больными из группы риска неблагоприятного развития болезни считаются дети младше 2 лет и пенсионеры старше 65 лет, беременные, люди с хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудитой системы, почек, печени, сахарным диабетом, ВИЧ».

А вот какие меры профилактики рекомедуют населению России в период обострения простудных заболеваний академики Чучалин и Киселев :

«Нужно избегать прямых контактов с больными ОРВИ – ближе одного метра приближаться уже опасно, опасно находится в людных местах в периоды эпидемии гриппа. Носите одноразовые маски, меняйте их каждые два-три часа, используйте одноразовые носовые платки. Тщательно и регулярно мойте руки с мылом, избегание контактов грязных рук с глазами, носом и ртом, промывайте нос мыльным или соляным раствором».

источник

[Электронный ресурс]//URL: https://litfac.ru/sochinenie/odnajdyi-ya-zabolel/

Смотреть

Скачать