Счастье — вещь не очень понятная, по крайней мере не очень прочная. А вот душевная гармония является более понятной: это состояние, когда человека ничто не слишком тревожит и она способна спокойно делать свое дело. Однако, конечно, счастье и душевную гармонию можно поставить рядом: у них есть немало общего. Как получить счастье? К какому божеству обратиться, чтобы в твой внутренний мир вошла вожделенная гармония бытия? Наконец, что делать, чтобы счастье не просочилось сквозь пальцы, не превратилось в грусть и душевный щем? Человек, который каждую минуту своей жизни выполняет свои естественные человеческие обязанности, имеет больше шансов быть счастливой, чем та, в которой нет ни обязанностей, ни желания их иметь. Отсюда и следует, на мой взгляд, начинать размышления о счастье. Жить в мире взрослых непросто, но тот, кто является умеренным и выдержанным, всегда заслуживает уважения. Мне могут возразить: “Как это обязанности могут украшать жизнь, а тем более — дарить счастье? Обязанности — это самые настоящие кандалы!” Может, обязанности и являются кандалами, но без этих оков мигом окажешься в безвоздушном пространстве, где, как известно, человек жить не может. Счастливого человека легко отличить в толпе: она выглядит живой, а взгляд — ясный и веселый.
Почему же у счастливого человека такие замечательные глаза? Потому, что такими же глазами смотрят и все те, кому этот человек сделал добро — сотни, а может, и тысячи женщин и мужчин, стариков и детей. И это тоже обязанность — делать добро другим, иногда просто незнакомым людям. Тогда находишься в состоянии гармонии с самим собой, чувствуешь, как в тебе накапливается добрая сила. Но ведь и такое счастье дается непросто. Душевной гармонии сейчас не хватает почти каждому из касс. У одного единственное желание – накопить как можно больше денег, в другой — получить наслаждение всеми возможными и невозможными путями, а у третьего — допастися наконец к телеэкрану, чтобы увидеть что-то такое, чего нет за окном. Но наступит время, и все эти люди почти одновременно потребуют пьянящей радости, смешанной со спокойствием и удовольствием, то есть того самого счастья. Будем надеяться, что эти люди найдут верную дорогу в своих сияющих горизонтов — каждый к своему, конечно. И путь им будет встелено не розовыми лепестками, а терниями, однако они вряд ли это почувствуют. Они пойдут до счастья — один за одним.
Наука о счастье: что делает человека по-настоящему счастливым и здоровым
... счастливым. Достаточно делать счастливыми других, тогда и счастье само к тебе придет. Что делает тебя счастливым? Что такое счастье-заменители? Что такое счастье? Как стать счастливым? Что делает человека счастливым? ... люди, для которых счастье измеряется в звонкой монете. Чем больше награбил, обманул, отнял, тем получил больше счастья. Счастливые люди радуются солнечному морозному дню, тому, что ...
| < Предыдущая | Следующая > |
Как сохранить душевную гармонию?
В хорошем настроении человеку легче всё удаётся, всё намного удачнее складывается. Но это состояние душевного комфорта — большая редкость. Его достичь непросто, но ещё сложнее сохранить в себе, удержать. Потому что в повседневной реальности человеку часто встречаются различные раздражители, каждый из нас постоянно сталкивается с какими-то факторами, напрочь омрачающими настроение.
Это могут быть переживания из-за каких-то конкретных людей, из-за погоды, из-за финансов, из-за чьей-то грубости или наглости, из-за болезни или усталости… На самом деле жизненных обстоятельств, мешающих человеку быть счастливым, очень много…
Чтобы с ними справиться, надо быть очень стрессоустойчивым, волевым и оптимистичным. Надо научиться сохранять в себе свой внутренний свет, вспоминая и возвращая на место себя счастливого. Для этого нужно запомнить каждой клеточкой тела состояние внутреннего комфорта и научиться его воспроизводить…
Сегодня, например, я вышла на улицу после дождя… Воздух был таким свежим, чистым, вкусным. Он был насыщен кислородом, молодостью, нежностью… Я шла и с удовольствием его вдыхала… И было так хорошо… Весна… Щебечут птицы, так ласково пригревает солнышко… И мне было просто хорошо в этот момент, я даже внутреннее улыбалась и физически ощущала счастье… Ушли все заботы, тревоги и обиды. Просто внутри меня зажегся внутренний свет, который их развеял.
И в который раз я убедилась, что моё счастье всегда со мной, внутри меня. И оно не должно и не может зависеть от какого-то конкретного человека. Кто такой этот человек, и кто дал ему право делать меня счастливой или несчастной? Только сами люди позволяют друг другу манипулировать собой и соглашаются на эти игры. Это примерно тоже самое, что признать себя марионеткой в руках другого и сказать: «Вот тебе веревочки от меня, управляй мной, как тебе хочется. Я в твоих руках». Но это же глупо, по меньшей мере.
То же самое можно сказать и про различные жизненные обстоятельства. Почему сам человек позволяет им управлять своим настроением, отдавая им собственную энергию, думает о них постоянно, тем самым лишь подпитывая и укрепляя их?
Нет смысла думать о плохом. Ведь оно от этого не изменится, лишь наоборот — сильнее завладеет человеком. Нужно научиться отпускать это, освобождаться от негатива, настраиваясь на хорошее, думая о приятном, вспоминая доброе.
Не стоит позволять кому-то или чему-то делать из себя марионетку — вот главное условие, помогающее сохранить душевную гармонию.
Счастье человека только в его собственных руках! Нельзя никому позволять управлять своей жизнью и своим настроением. Каждый из нас сам отвечает за себя, за свои поступки. Можно многое отдать и многим пожертвовать ради высоких чувств. Но если эти чувства взаимные и настоящие, они делают людей счастливыми, а не обрекают на холод и разочарование. Если это любовь, то она согревает человека изнутри и снаружи, дарит свободу, а не заключает в рабство.
Любите, цените, уважайте себя и не позволяйте никому и ничему управлять вами и вашей жизнью!
Теги: самосовершенствование, равновесие, самопомощь, самопознание, гармония, психологические проблемы, счастье
Сочинение на тему: «Гармония и счастье человека»
Душа человека с многочисленными заботами, по моему мнению, похожа чем-то на улей. Так что же может обеспечить в этом улье душевную гармонию? Я считаю, что у каждого человека есть своя душевная гармония, так же, как у каждого есть свои душевные раны. И внутренние весы, которые клонятся то в одну сторону, то в другую, должны прийти в равновесие. Уравновешиваются они тогда, когда человек удовлетворен тем, как прошел день, тем, как сложились его отношения с другими людьми, когда дома порядок.
Каждый должен поставить перед собой цель в жизни. Когда
не имеешь перед собой никакой цели, то жизнь не может быть наполнена радостью и счастьем. Конечно, у всех есть свои цели: построить большой дом, купить дорогое авто, иметь хорошую семью, много путешествовать. И какой бы не была цель, она должна быть, а бесцельную жизнь не сможет дать человеку счастье. Верить — означает смотреть вперед, освещать дорогу жизни и смело шагать по ней. Верить в свою цель означает четко двигаться в выбранном направлении, хорошо зная координаты, ведь кто верит, что может сдвинуть горы, достигает своего.
И что бы ты ни делал, чего бы не стремился достичь в жизни, стоит помнить,
что у каждого человека есть люди, которые постоянно находятся рядом. Это родители, близкие люди, друзья. Они разделят с тобой и радость, и горе, помогают, поддерживают и от тебя ждут понимания, поддержки. И когда ты сам поможешь — почувствуешь огромное удовольствие от своего поступка, а еще поймешь, что ты нужен родителям или друзьям.
Счастливый человек просыпается утром в хорошем настроении, радуется всему, что видит, всему, что ее окружает. Такой человек никогда не позволит хамства, подлости. Много людей считают себя несчастными. Почему? А потому, что они просто не имеют силы воли, не пытаются поверить в себя, ценить жизнь.
По словам Паскаля, мы не живем, а лишь «надеемся жить», всегда ждем счастье впереди и поэтому никогда не чувствуем его. Человек — совершенное творение. Наш ум, как самый совершенный компьютер, сохраняет значительный объем информации. Но мы не чувствуем своего величия. Почему? Потому что сами себя убедили в обратном. Надо стремиться как можно быстрее избавиться от негативных убеждений, ограничивающих сдерживающих наши реальные способности. Только так можно достичь желаемого, быть счастливым и успешным.
Настоящее счастье — это прежде всего умение любить жизнь и людей, умение отдавать свои силы, душевное тепло людям. Всегда нужно творить добро, быть милосердным. И не нужно бояться трудностей, надо уметь преодолевать их, поверив в свои силы. Так мы достигнем душевной гармонии и счастья.
Подготовка к ОГЭ (ГИА)
душевная гармония
Сочинение 9.3 (15.3)
Душевная гармония – это душевное равновесие, согласие человека с самим собой и окружающим миром. Душевная гармония достигается разными способами. Это может быть чтение книги, которая открывает новый мир, учит прекрасному, общение с друзьями, природа, слушание или исполнение песни. В тексте герой во время войны в пионерском лагере прочитал роман «Дон Кихот». Его захватило описание рыцарских подвигов, он читал медленно и с наслаждением. Ещё одно событие родило в его душе гармонию. Он услышал, как девочки запели незнакомую для него песню: «Споёмте, друзья, ведь завтра в поход уйдём в предрассветный туман…». Песня и книга – это два образа, «слившиеся в некую неопровержимость счастья и красоты окружающего … мира».
В рассказе А. П. Платонова «Юшка» герой, помощник кузнеца, которого все обижают, не считая за человека, достигает душевного покоя и гармонии, когда раз в год летом идёт в город через поля и луга. Он радуется каждой травинке, каждому цветку. Общение с природой придаёт ему нравственные силы, он прощает своих обидчиков, не испытывая к ним злобы.
Таким образом, душевная гармония – это душевный покой, согласованность мыслей и чувств, победа добра над злом.
Исходный текст:
(1)О Дон Кихоте я слышал давно, с раннего детства, а вот увидел его лишь второй военной зимой, когда мне шёл двенадцатый год. (2)Мой друг достал контрамарки в театр, на балет «Дон Кихот».
(3)Музыки я не помню. (4)Точно так же, как и Санчо Пансы, и Дульсинеи, и других героев. (5)А вот страшно худой и весь будто на шарнирах великан был. (6)Он-то и заставил меня забыть обо всём на свете. (7)Мы сами столько раз воображали себя рыцарями, что нам для душевного слияния с Дон Кихотом не надо было преодолевать никакого барьера. (8)И всё в нём было без обмана: и панцирь его, и меч, и острые усы с бородкой, и длинные, говорящие пальцы, и полные восторга и печали глаза.
(9)Это был мой первый шаг к Дон Кихоту.
(10)Второй я сделал с книгой, которую прислал отец с фронта в тяжёлой бандероли, (11)Присланные отцом книги — «Дон Кихот» и «Робинзон Крузо» — были старинные. (12)На обложке «Робинзона» витиевато красовалось: «Даниэль Дефоэ — Робинзон Крузоэ». (13)Первый раз в жизни я читал такое (чуть-чуть не написал «такоэ»).
(14)Обложки двух томов «Дон Кихота» были чёрные, коленкоровые, эти тома недавно переплетали.
(15)Отец написал, что книги нашли среди развалин в освобождённом от фашистов городе, что несколько других уцелевших книг читают бойцы и командиры, а эти три решили послать в подарок мне, потому как наслышаны о моей привязанности к книгам. (16)Я принялся за чтение.
(17)В книге описывались разные рыцарские приключения, но они были особенными. (18)И потому, что сам рыцарь не был похож на героев других читанных мною книг, и потому, что описание приключений рыцаря сдабривала значительная толика размышлений. (19)Я читал эту книгу медленно и с наслаждением, и к середине лета я вместе с Рыцарем Печального Образа дотащился на Росинанте до второго тома, который взял с собой в лагерь. (20)Всю дорогу я крепко прижимал к себе вещмешок, в котором он был упрятан, и мне было так хорошо, что и не выразить словами, ведь целую смену я мог быть с этой книгой.
(21)Второй том, как и первый, я читал, испытывая невероятное наслаждение. (22)Переселялся в знойную Ламанчу, бросался с копьём наперевес на всяких злодеев, мошенников и вёл долгие беседы с Санчо Пансой… (23)Потом встряхивался и опрометью бежал в столовую: надо всей территорией пионерлагеря плескалась самая восхитительная из всех мелодий горна: «Бери ложку, бери бак, ложки нету — кушай так!»
(24)Но однажды меня поглотили другая мелодия и другие слова.
(25)Мы плавали в Студёный овраг — на целый день всем отрядом, нагрузившись продуктами, двумя котлами (один для щей, другой для каши) и барабаном. (26)Было весело, песенно и сытно. (27)Словно и не громыхала война где-то далеко за Волгой. (28)И в этом, как и на фронте, проявлялась неодолимость нашего бытия, нашей страны, нашего народа. (29)Взрослые с оружием в руках освобождали от фашистской нечисти родную землю, а в тылу мальчишек и девчонок уберегали, как могли, от тягот и страданий войны.
(30)А вечером, на закате, уставшие и притихшие, мы сидели на берегу и со светлой грустью ждали, когда появится трамвайчик, который должен был везти нас из Студёного оврага к лагерю.
(31)Вдруг девочки запели песню.
(32)Это была новая для меня песня. (33)Раньше я её не слышал. (34)«Споёмте, друзья, ведь завтра в поход уйдём в предрассветный туман, — струились в вечернем воздухе лёгкие голоса, — (35)Споём веселей, пусть нам подпоёт седой боевой капитан».
(36)Песня звучала так, словно рождалась сейчас из этого вечера, с его тишиной, светлым бегом реки, меркнущей землёй далёкого противоположного берега. (37)Она собирала в какой-то кристально чистый итог всё, что было пережито в последнее время: эвакуацию, вести с фронта от отца, новых друзей, ласковое и доброе дыхание Волги, ставшей для меня родной рекой.
(38)Моими последними рельефными образами этого вечера были прекрасная песня, продолжавшая звучать во мне, и тиснёная обложка заветной книги, на которую я положил под подушкой ладонь. (39)Песня и книга — два образа, сливавшиеся в некую неопровержимость счастья и красоты окружавшего меня мира.
(По И.Ф. Смольникову*)
* Игорь Фёдорович Смольников (род. в 1930 г.) — писатель, автор более двадцати книг, также очерков и статей, посвящённых преимущественно литературе и изобразительному искусству.
