«В здоровом теле здоровый дух» – сочинение-рассуждение
Бережное отношение к здоровью
Многие слышали выражение «В здоровом теле здоровый дух». Этой фразе уже не один десяток лет, но она по-прежнему актуальна, и так должно быть всегда. В большинстве случаев от состояния нашего организма зависит не только наше физическое самочувствие, но и душевное здоровье.
Может ли человек самостоятельно влиять на сохранение своего здоровья? Конечно! И это не очень сложно. Нужно всего лишь заниматься спортом и отказаться от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя и других вредных веществ очень сильно бьют по нашему организму. Я вообще не могу понять, зачем люди употребляют такие вещества, зная, что можно принести серьезный вред своему здоровью.
Польза здорового образа жизни
В настоящее время выбор различных видов спорта, которыми можно заниматься, просто огромный. Сейчас открываются самые разнообразные секции и залы, даже в школах. Я, например, выбрал плавание. Мне очень нравится этот вид спорта. Занятия в бассейне дарят мне энергию и положительный настрой. У нас сложился замечательный коллектив под руководством отличного тренера. Наш тренер – мастер спорта и воспитал уже несколько поколений спортсменов. Я стараюсь не пропускать ни одной тренировки, чтобы не терять формы и не отставать от других.
Также я люблю гулять на свежем воздухе, особенно по душе мне прогулки в лесу. Мы бываем там всей семьей. Жалко лишь, что не так часто это бывает. Я стараюсь увлечь идеями и своих родителей. Мама поддерживает меня в этом, она, например, посещает занятия йогой. А вот с папой сложнее. Он никак не может отказаться от вредных привычек и любви к нездоровой пище. Мы часто вступаем с ним в спор из-за его привычки практически в любое блюдо добавлять майонез.
Я считаю, каждый человек сам несет ответственность за собственное здоровье, поэтому нужно относиться к нему бережно. Ведь проще предотвратить болезнь, чем заниматься ее лечением. Конечно, сейчас существует огромное количество самых разных лекарств, но надо понимать, что нет волшебной таблетки, которая была бы панацеей. Надо проявлять заботу о своем здоровье, беречь его и укреплять свой организм.
Следующие темы сочинений-рассуждений так же могут быт интересными, как тема «В здоровом теле здоровый дух»
Взаимосвязь физического и душевного состояний известна не только на уровне интуитивного познания. Влияние духа на тело подтверждается также различными исследованиями в области психологии, в частности, психосоматики. В чем же оно проявляется и каким образом возникло это убеждение?
В здоровом теле – здоровый дух
... здоровые дети могут усваивать полученные знания и в будущем применить эти знания в профессии. Лучше тратить силы на закаливание и спорт, чем потом, на дорогостоящее лечение. Ухудшение состояния здоровья ... отдыха нередко оказывают вредное действие на организм, в первую очередь на сердечно-сосудистую и ... расслабление всего организма. Расслабленная часть тела лучше питается кровью и лучше ...
Эссе «В здоровом теле здоровый дух»
« В здоровом теле здоровый дух»
Здоровье. Что же представляет здоровье как таковое? Я считаю, что здоровье нельзя рассматривать только как физическое состояние человека. Здоровье-гармония духа, души и тела. Дух — внутренняя, моральная сила. Душа — внутренний, психический мир человека, его сознание. «Тело – храм Божий, в котором живёт Святой Дух», как об этом пишет апостол Павел. И христианин призван соблюдать своё тело в чистоте нравственной и физической. Слово Божие сравнивает человека с нитью в книге Екклесиаст 4:12: « И нитка, втрое скрученная, не скоро порвётся» Если провести некоторое время в рассуждениях, то невольно приходишь к выводу, что, наоборот, от здоровья духовной составляющей человека зависит здоровье физическое. Духовное здоровье- здоровье разума. Что это значит? Я думаю, что это умение жить в согласии с собой, родными, друзьями, да и другими людьми. Безусловно, большего уважения заслуживает человек, который, будучи развитым лишь духовно, совершает хорошие поступки и приносит тем самым пользу обществу, чем тот, кто имеет высокие достижения в спортивных дисциплинах, но при этом, представляет собой существо с низкими моральными качествами, удовлетворяющее лишь свои примитивные потребности.
Каждый из нас с детства знает, что здоровье надо беречь. Радость и счастье, здоровье и долголетие необходимы каждому из нас. Ведя здоровый образ жизни, мы укрепляемся физически и духовно.
Беседуя с детьми о здоровом образе жизни, рассуждаем с ними о правильном питании, физических упражнениях, гигиене, отдыхе, настроении, нравственных поступках, учёбе, об ОБЖ, вредных привычках и о любви к себе и окружающему миру.
Наше здоровье зависит от многих факторов. В « Мудрых советах святителя Феофана из Вышенского затвора» читаем такие строки:
«Здоровье – дар Божий.(III,471)… Здоровье беречь есть обязанность (с.401) …Здоровье — что лошадка. Загонишь – ехать не на чем. Всякий день быть на свежем воздухе да сна вдоволь, есть и пить поменьше можно…. Трудиться трудитесь – дело святое. И труд не оставит разорительного следа… Здоровье не от одной пищи зависит, а наиболее от душевного спокойствия. Непокой духа и страсти портят кровь и существенно вредят здоровью»(c.402)
Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.
В ветхом завете изложены основные принципы жизни человека: «Лучше бедняк здоровый и крепкий силами, нежели богач с изможденным телом; здоровье и благосостояние тела дороже всякого золота, и крепкое тело лучше несметного богатства; нет богатства лучше телесного здоровья, и нет радости выше радости сердечной; лучше смерть, нежели горестная жизнь или постоянно продолжающаяся болезнь». (Сир. 30:14—170)
Среди множества грехов, разрушающих человека, православная Церковь называет семь смертных грехов: чревоугодие, пьянство, распутство, жадность, гнев, гордыня, уныние, которые не совместимы со здоровым образом жизни. Трудно назвать унылого, всем недовольного человека здоровым, также как и обжорство, и жадность, и вредные привычки – признаком здорового образа жизни.
Примеры сильного человека из жизни
... ошибки или смог простить другого человека. Сочинение Примеры сильного человека из жизни ГИА Ответы. 9 класс. Номер сочинение-рассуждение № 15.1, 15.2, 15.3, ... здоровья ему потребовалось десять лет. Сейчас мой дедушка совершенно здоров. Он работает и занимается спортом. Вместе с тем, он помогает и нам – внукам. Он рассказывает нам примеры из ... (57)Горяченького захотел, голубчик мой! — пригова ...
Как объяснить детям, что их здоровье во многом зависит от них самих? Это непростой и долгий путь к их сознанию в современном мире, с различными соблазнами и плохой экологией. Я бы перефразировала пословицу: « В здоровом теле здоровый дух». Будет здоровый дух, будет здорово и тело.
Что в действительности говорили древние греки
«В здоровом теле — здоровый дух» — сочинение, которое могут получить в качестве домашнего задания школьники старших или даже средних классов. Как сделать эту работу интересной для себя? Во-первых, при написании текста нужно помнить: древние греки, благодаря которым нам стало известно это выражение, понимали его немного иначе. Что, впрочем, не меняет его смысл полностью. «В здоровом теле — здоровый дух, так будем же молиться об этом» — такова полная версия крылатой фразы, пришедшей к нам со времен расцвета колыбели европейской цивилизации. Во-вторых, необходимо раскрыть данную тему, обратившись к реалиям современной жизни и историческим примерам.
Сочинение-рассуждение по пословице «В здоровом теле — здоровый дух»
Всем известно, что спорт оздоравливает организм человека, запускает такие процессы, которые насыщают нас жизненной энергией, обогащают клетки тканей кислородом и запускают мозговую активность. К тому же, спорт приводит тело в отличную физическую форму и тренирует такие качества как упорство, сила воли, выдержка, целеустремлённость, закалка, дисциплинированность. Спорт во всех своих проявлениях идёт на пользу организму. Спорт не обязательно должен быть связан с физической деятельностью. К спортивным играм относятся шахматы. Данная игра требует и физической подготовки и интеллектуальной, а также направлена на достижение цели — победы. Не каждый человек сможет просидеть несколько раундов, а при этом ещё нужно задействовать мозг.
После физических упражнений человеку нужен отдых. Лучший отдых для спортсмена — это горячая ванна или контрастный душ и, конечно же, здоровый сон. Но, бывает так, что хочется «дать слабину». И человек находит свой отдых, своё расслабление в принятие алкоголя, курение, компьютерных играх.
После такого времяпровождения и никакой спорт не нужен, а зачем? Если нашлись другие «радости» жизни, которые не требует физической активности. Но ведь организм не будет функционировать как прежде, начнутся сбои. И что же было важнее? Минутный соблазн или крепкое здоровье? Мозг уже будет работать не на полную мощь под влиянием алкоголя и табака.
Не только алкоголь и курение портят нашу жизнь, но и проблема ожирения. Спорт поможет избежать этого, поможет похудеть и держать мышцы в тонусе. Из-за стола нужно вставать с легким чувством голода, а не выкатываться и ползти в кровать. Нужно максимально отказаться от выпечки и сладкого, начать хотя бы делать зарядку и, спустя некоторое время, вы почувствуете, как становится легко, как исчезла одышка и, конечно же, лишний вес. Как ушла постоянная злоба и недовольство.
Все мы знаем, что благодаря крепкому здоровью мы живём. И все хотят прожить как можно дольше. Но как это возможно, если пагубное воздействие на репродуктивную функцию велико и опасно. Всего лишь нужно перебороть свои желания, не вкусить этот «запретный плод» и, проснувшись, с новыми мыслями, вы будете благодарны, что смогли перебороть эту прихоть и находитесь в здравом уме и в светлой памяти.
«Возьмёмся за руки, друзья, чтоб не пропасть поодиночке…»: ...
... пенсионерами и инвалидами социального кризиса:т 1). ИНВАЛИДЫ – здоровым людям. 2). "Не бойся светлых слов" - говорим мы себе и друг другу в Гражданском ... "волшебную Жизнь" превращать жизнь людей. Пишите в "Родник", мы вас ждём! Поскорей… Здоровья и Радости Вам мы ... Этот процесс незаметно влияет на морально-нравственное состояние и человека, и общества. Вместе с тем выбор ориентиров для подражания ...
Пускай пословица «в здоровом теле — здоровый дух» станет вашим жизненным кредо.
Понравилось школьное сочинение? А вот еще:
Сочинение-рассуждение по пословице «Делу время, потехе час» Сочинение-рассуждение по пословице «Яблоко от яблони недалеко падает» Сочинение-рассуждение по пословице «Семь раз отмерь — один раз отрежь» Сочинение-рассуждение по пословице «Сказка ложь, да в ней намек!»
«В здоровом теле — здоровый дух». Сочинение и примеры из истории
Известно, что Олимпийские игры берут свое начало именно со времен Древней Греции. У многих людей с античной эпохой ассоциируются в первую очередь образцы культурного наследия. Например, изящная скульптура или, может быть, статуя «Лаокоон и его сыновья». Но древние греки уделяли столько же внимания физическому состоянию, сколько и развитию духа. Гимнастика была дисциплиной не менее важной, чем упражнение в ораторском искусстве. Понимание целостности, согласованности, синергетичности различных аспектов человеческой природы и вылилось в выражение «В здоровом теле — здоровый дух». Сочинение, которое будет написано учеником, должно отражать данный взгляд.
Эссе о здоровом духе и теле , Рассуждения о здоровье духа и тела
«В здоровом теле — здоровый дух» — крылатое латинское выражение, с которым, я думаю, можно как согласиться, так и спорить его. Но начнем мы не с этого. Это изречения все слышали уже , наверно, не один раз. И смысл понять высказывания не очень трудно: здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека. И именно здоровый образ жизни является составляющей залога счастья и благополучия граждан. Но в наше время остро встает проблема здоровья и поэтому эта тема является одной из самых трудных и актуальных.
Но давайте эту тему разберем более подробно. Итак, начнем с понятия «здоровья». И плавно перейдем к понятию «здоровый образ жизни». Здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений, т. е. это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. А под понятием «Образ жизни» понимаются поступки человека, его поведение, отношение к себе и окружающим. Проще говоря, что человек делает каждый день. Но что же все-таки относится к здоровому образу жизни? Здоровый образ жизни — это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека. И в котором, одной из важнейших составляющих является физическая активность. Для сохранения здоровья необходимы занятия физической культурой хотя бы по 30 минут в день. Также, рациональное питание, правильный режим дня и здоровый сон не менее важны в сохранении здоровья. Но здоровье не является главной составляющей счастья.
Немецкий философ А.Шопеграуэр писал :
«Девять десятых нашего счастья основано на здоровье. С этим высказыванием можно поспорить. Конечно, чтобы жизнь была наполнена счастьем, человек должен чувствовать себя здоровым. Но люди, не обладающие всеми человеческими возможностями, например: инвалиды, не смогут испытывать истинного счастья, по мнению Шопенрауэра. И как им дальше жить? Просто сказать прощай и больше не стремиться к своим целям? Нет, конечно! У любого есть свои цели, к которым человек идет, не сворачивая с пути, и его ничего не должно отвлекать или мешать ему. Например: паралимпийцы — люди с ограниченными возможностями, которые принимают участие в спортивных соревнованиях. Они день и ночь тренируются, хотя с их физическими данными, это не так легко и сделать. Один из знаменитых российских паралимпийцев рассказывал о том, что лечащий врач запрещал не только катание на лыжах, но и шахматы. Он считал, что излишние нагрузки могут навредить здоровью пациента. Однако, вопреки всем прогнозам, этот человек стал паралимпийским чемпионом.
Школьное «В здоровом теле — здоровый дух»
... здоровье надо беречь и укреплять в целом - как тела, так и разума. Что нужно делать для этого, расскажем в сочинении "В здоровом теле - здоровый дух". Самое главное - движение! Пока человек ... подвижен, у него тренируются его мышцы и сохраняются суставы. Тренируется тело - ритмичнее работает ...
Все мы знаем с детства, что здоровье надо беречь. Радость и счастье, здоровье и долголетие – все это необходимо каждому из нас. Но не стоит думать, что только он хорошей физической подготовки человек будет счастлив. Существует еще множество других критериев счастья: семья, окружение человека, победа в конкурсе, а для некоторых счастье- это то, что мы живем на земле, то что мы дышим, ходим, говорим. Мы являемся частью этого мира, и возможно, что именно мы сможем его изменить! Ведь именно трудности закаляют человека, а неудачи делают его сильнее.
Константность ценностей и прогресс
Как же это понимание может быть соотнесено с тем образом жизни, который ведет уже современный человек? Ведь существование в условиях начала развития нашей цивилизации и жизнь в теперешнем мире — это абсолютно разные вещи. Известно, что человеку было отпущено в те времена немного, и мы часто не ценим те преимущества, которые у нас есть. Людям не нужно сейчас умирать от множества заболеваний, ведь они могут быть вылечены при помощи изобретенных лекарств. Также цивилизация и прогресс помогли человечеству осознать, что рабовладельческий и феодальный строй не являются идеальным вариантом для успешного экономического, политического и культурного развития страны или нации.
Но для родившегося в двадцатом или двадцать первом веке индивида все столь же актуальной является фраза «В здоровом теле — здоровый дух». Сочинение, краткое описание данного принципа, приведение примеров и соответствующих аргументов должно опираться на основополагающую идею — человек не может быть успешен в любой жизненной сфере, не будучи физически выносливым и сильным.
Синергетический подход
Причем взаимодействие духа и тела никогда не является односторонним. В нервной системе человека присутствует специальные вещества, именуемые нейромедиаторами. Они несут множество физиологических и психофизиологических функций. Например, нейромедиатор серотонин является ответственным за хорошее настроение и внимание. При его понижении, например, в осеннее время года, человек может себя ощущать подавленным. Это происходит потому, что из-за нехватки солнечного света в его организме вырабатывается меньшее количество серотонина.
Сочинение-рассуждение «В здоровом теле — здоровый дух» может содержать и свои примеры. Однако данная ситуация является очень показательной. Ведь понижение уровня серотонина и, как следствие, возникновение депрессии может возникнуть даже в солнечное время года. Например, если у индивида появляются какие-либо стрессы, связанные с работой или учебой. Тогда уже дух человека оказывает влияние на его тело. Уровень серотонина падает. Индивид становится вялым, депрессивным, невнимательным.
«Здоровый образ жизни». Закаляйся, если хочешь быть здоров
... тех продуктов, которые могут нанести вред организму. Закаляйся, если хочешь быть здоров, и занимайся спортом! Забота о своем теле предполагает наличие такой хорошей привычки, как закаливание. ... выборе написания темы «Берегите здоровье» (сочинение) в основной части можно отразить ряд ситуаций, которые оказывают негативное влияние на здоровье человека, например вредные привычки, малоактивный образ ...
Еще один негативный пример
Не может иметь хорошее тело, к примеру, и алкоголик. Употребляя большое количество спиртного, он разрушает свою психику и физическое здоровье одновременно. Такая пагубная привычка оказывает влияние на здоровье как прямо, так и косвенно. Во-первых, употребление высоких доз спиртного разрушает внутренние органы — в наибольшей степени печень и поджелудочную железу. Во-вторых, эта слабость является фатальной и для состояния духа — таким образом, расплата наступает и косвенным путем.
Человек больше не интересуется своим профессиональным и личностным развитием. Такая деградация приводит к снижению финансовых доходов, и, как следствие, невозможности полноценно заботиться о себе и близких. «В здоровом теле — здоровый дух» — сочинение (4 класс или более старшие учащиеся могут также получить подобное домашнее задание), которое может содержать как негативные образцы, так и позитивные.
Положительные примеры
В качестве последних хорошо послужит образ жизни человека, который относится к своему физическому состоянию более рассудительно. Например, он следит за своим рационом, увлекается занятиями спортом, возможно, даже процедурами закаливания. Также он имеет здравое понятие о необходимости своевременного отдыха. физически, он сможет принимать более адекватные в своей жизни решения, с большим успехом раскрывать свой потенциал. Таким образом, он станет живым воплощением крылатой фразы «В здоровом теле — здоровый дух». Сочинение может включать подобные примеры из жизни известных людей. Например, спортсменов, политиков, исторических личностей, которые не пренебрегали как развитием своего профессионального кругозора, так и физическим здоровьем.
Ведь, скорее всего, они не смогли бы добиться столь выдающихся успехов, если бы их состояние было подорвано по внешним или внутренним причинам. Сочинение на тему «Здоровом теле — здоровый дух» должно отображать и личное отношение к данному вопросу школьника. Поэтому будет полезно высказать свои мысли и соображения по этому поводу, не забыв их аргументировать и подкрепить примерами из жизни.
Здоровье и счастье это то, что необходимо каждому человеку. Трудно представить человека счастливым, если он болен. Здоровым будешь все добудешь, гласит народная мудрость, с которой нельзя не согласиться. Забота о своем здоровье это долг и обязанность каждого человека. Заботясь о здоровье, мы думаем о своем физическом и душевном состоянии, о том, чтобы, как поется в песне, тело и душа были молоды.В здоровом теле здоровый дух. Это знают все, как знают и то, что занятие спортом укрепляет организм, помогает избавиться от вредных привычек, способствует развитию не только физических, но и моральных качеств. Но об этом мы нередко забываем. Может быть, чтобы было хорошее настроение, нужно каждый день начинать с улыбки и зарядки. Конечно, трудно себя заставить каждый день подниматься раньше времени, с непривычки болят мышцы. Но ежедневная зарядка это начало физического и духовного развития, это избавление от вредных привычек и безделья, это первый шаг к соблюдению режима дня. Спортсмены утверждают, что физические упражнения влияют на состояние духа, на мышление. Спорт это наслаждение, согласие, гармония разума и силы. Спорт это труд.Занимаясь физически, человек устает и нуждается в отдыхе. Но отдых тоже может быть разным. Можно отдыхать перед телевизором или компьютером, а можно отдыхать на природе. Но почему-то отдых на природе у многих молодых людей ассоциируется с различными развлечениями, спиртным, сигаретами, наркотиками. Запретный плод сладок гласит древняя пословица. Сначала любопытство, подражание, стремление к самоутверждению, затем привыкание и вот уже человеческий мозг оказывается в плену у чудовища. Потому что алкоголь, табак и наркотики это три головы одного чудовища, которое приобретает страшную власть над людьми, прежде всего над детьми и молодежью. Многие из молодых людей считают, что курение это безобидное занятие. Курить это модно, круто. И никто не задумывается о пагубном влиянии курения на молодой организм до тех пор, пока болезнь не дает о себе знать.
Онкология и здоровье человека
... в др. органах (почках, стенке сосудов, по ходу нервов, в коже и т.п.).Л. - редкое заболевание (1 на 50 тыс. человек). Различают спонтанные лейкозы, причина которых не ... назначают рентгенотерапию, переливания крови, общеукрепляющие, антианемические средства, поливитамины; для предупреждения и борьбы с инфекционными осложнениями - антибиотики. В период ремиссий больным острыми и хроническими Л. ...
Природа сотворила человека гармоничным, заложив основательный фундамент для физического здоровья и психологического благополучия. Однако, как правило, в сегодняшние дни мы встречаем людей с двумя крайностями в отношении к своему телу и душе. Некоторые, заботясь об энергии, красоте, бодрости тела, отвергают влияние психических процессов, переживаний, эмоций, мыслей на самочувствие и здоровье. Заболев каким-то недугом, они слепо следуют канонам ортодоксальной медицины, не пытаясь понять причин их недуга. Другие, гонясь за душевным комфортом, окружают себя материальным изобилием, забывая, что человек выходец из природы. А в природе всему живому необходимо движение, физическая нагрузка, пусть даже в виде имитации борьбы за выживание. Но ведь существующая формула здоровья: равновесие физической и духовной активности. Грубо ошибаются думающее, что следовать Природе — это повиноваться своим желаниям, ни в чем себе не отказывая. Каждому человеку необходимо ежедневно двигаться, проводя на свежем воздухе минимум 2-3 часа. Огромную пользу приносят занятия плаванием, аэробикой, танцами, велосипедные прогулки. Да и модная сейчас йоговская гимнастика — прекрасный способ погружения в океан здоровья, пробуждающая взаимную любовь тела и духа. Особое внимание следует уделять режиму и качеству питания. Не насиловать организм, поглощая пищу без аппетита, не переедать. Принимать пищу лучше часто и понемногу, разнообразить свой рацион. Помнить о таинственной лечебной силе воды — хороши все водные процедуры. Надо научиться расслабляться, сбрасывая мышечные «зажимы». Человеку помогут все физические упражнения, все виды оздоровительных процедур, если он будет искать красоту внутреннюю, добиваться гармонии тела и духа, и обязательно понимать и принимать мудрость Природы.
Что и как надо делать, чтобы быть здоровым? Почему в выражение «В здоровом теле — здоровый дух» сначала вкладывали совсем не то значение, которое мы привыкли вкладывать сейчас. И, вообще, откуда оно пошло, это выражение? Обо всем этом вы сможете прочесть ниже. Для сочинения «В здоровом теле — здоровый дух» следует предварительно составить план.
Конкурс сочинений «Будь здоров!»
... выздороветь. Есть пословица: «В здоровом теле – здоровый дух». Калыгина Люба,4б Здоровье - это самое главное в нашей жизни. Здоровье надо беречь. Надо вести здоровый образ жизни. Это значит правильно питаться: ... не болеть, нужно закаляться, есть здоровую пищу, вести здоровый образ жизни, меньше вредных привычек. Будь здоров! Олейник Максим, 3а Если хочешь быть здоров – закаляйся! Холодным душем по ...
