Моя первая тренировка

Сочинение

О моём любимом тренере (Школьные сочинения)

Конечно, это слово — лучший! И оно, это слово, содержит в себе много других, которые, сплетаясь между собой, и характеризуют нашего тренера как лучшего.

Много добрых слов могу написать я о своём тренере — Кузьменко Галине Васильевне. Я уже целых четыре года занимаюсь плаванием у неё в группе и понимаю, что мой тренер «живёт» спортом.

После того, как я научилась плавать, меня перевели в младшую группу Галины Васильевны Кузьменко, а спустя ещё год-полтора Галина Васильевна сама перевела меня к себе в старшую группу. Я очень волновалась, это были смешанные чувства, ведь мне было всего восемь лет. Было и приятно, и как-то немного страшновато. Но Галина Васильевна всегда меня поддерживала, наставляла и защищала. Я очень гордилась тем, что плаваю у Галины Васильевны. Помню, мне было очень тяжело плавать с детьми, которые старше меня, Галина Васильевна это понимала и всегда очень чутко следила за мной, подбадривала, вселяла уверенность в своих силах и возможностях.

Наша Галина Васильевна всегда позитивная и жизнерадостная.

Наши эксперты могут проверить Ваше сочинение по критериям ЕГЭ

ОТПРАВИТЬ НА ПРОВЕРКУ

Эксперты сайта Критика24.ру

Учителя ведущих школ и действующие эксперты Министерства просвещения Российской Федерации.

У неё очень хорошее чувство юмора. Она всегда готова ко всему. Она поможет, даст совет, утешит, если нужно. Галина Васильевна очень требовательная. Если в этом есть необходимость, она может и поругать, и покритиковать. Но я понимаю, что всё это не просто так, а для достижения лучшего результата и стараюсь воспринимать критику тренера без обид. Ведь я знаю, что Галина Васильевна выпустила уже много Мастеров Спорта и Кандидатов в Мастера Спорта. А таких результатов без труда и тренерской поддержки не достичь! Когда я езжу на соревнования, она всегда искренне мне помогает и болеет за нас с ребятами. А мы радуемся и за себя, и за тренера, ведь наши победы — это победы нашего тренера!

У каждого тренера по плаванию есть свисток-помощник. Свисток Галины Васильевны очень громкий, его я могла бы узнать из тысячи других свистков. Когда она свистит, я слышу: «Поднажми, половина, давай ещё быстрее!» и стараюсь сделать всё, как нужно.

Когда я плыву дистанцию, Галина Васильевна всегда мне помогает. Когда мне уже не хватает сил, она может просто громко крикнуть и свистнуть: «Даша, терпи, всё получится!». В этот момент у меня сразу появляется второе дыхание, я прямо чувствую, что надо стараться и плыть быстрее, чтобы порадовать любимую Галину Васильевну! Я всегда стараюсь её понять и всегда стараюсь сделать всё то, что она говорит, но это не всегда получается. Тогда Галине Васильевне необходимо терпеливо и кропотливо объяснить мне все элементы. Я пытаюсь её никогда не расстраивать, увы, это тоже мне не всегда удаётся, но я пытаюсь исправить свои ошибки, ведь самый лучший в Мире тренер никогда не должен расстраиваться!

20 стр., 9874 слов

Психологические особенности личности тренера 2

... данных…………………………………….37 2.3.Пути формирования профессионально важных качеств личности тренера……………………………………………………………………………40 Заключение……………………………………………………………………….43 Список литературы………………………………………………………………44 Приложение 1 ... И.Н.Решетень Общая характеристика работы Актуальность темы исследования Мастерство тренера во многом определяется имеющимися у него качествами, которые ...

Посмотреть все сочинения без рекламы можно в нашем

/id100603

Источник

[Электронный ресурс]//URL: https://litfac.ru/sochinenie/na-temu-moya-trenirovka/

Сочинение на тему мой первый тренер

11 вариантов

Мой любимый тренер

В мире очень много видов спорта, и все они отличаются друг от друга. Со спортом нужно дружить, ведь движение – это жизнь. И я выбрал лыжные гонки. Ведь там нужно терпение и много трудиться. В своём сочинении я хочу рассказать о своем любимом тренере, который научил меня наверное почти всему что требовалось. Именно в конце второго класса я встретил её. Тренера зовут Зарипова Гульфия Насыховна. Сейчас я уже учусь в седьмом классе, Гульфия Насыховна до всех пор преподаёт у меня. Я хотел бы рассказать о ней: она очень добрая, хорошая и отзывчивая. Она всегда поможет каждому человеку научиться кататься, поддержит его, даст совет. На тренировки я хожу с большим удовольствием, потому что знаю, что там нас ждет любимый тренер. Конечно же, бывает и такое, что она на нас ругается, значит, есть за что. Ведь тренер просто так никогда не ругается. Если бы все ученики вели себя на тренировках хорошо и выкладывались по полной, то и тренеру не пришлось бы расстраиваться. Гульфия Насыховна всегда хорошо объясняет нам задачу дня,а если кто-то не понимает чего-либо, она всегда объясняет еще раз. Очень хорошо когда меня окружает такой человек. Никогда не смогу забыть её.

Патрашин Д 14 лет.

Ученик ТЭ-2 2016г.

СОЧИНЕНИЕ

«МОЙ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР»

Чубыкин Артём Владимирович

МАУДОД «Ялуторовская детско-юношеская

спортивная школа»

12 лет

Год поступления -2011г.

8 34535(2-01-64), yal_school4@mail.ru

К победам нащупай доступ, к рекордам сумей пробиться,

Нет, тренером быть не просто, им нужно хотя б родиться.

А в общем-то все мы – дети, и каждому тренер нужен,

Чтоб лучшее в нас заметил, и нянькою был к тому же!

Работа не для пижонов, покоя ни днём, ни ночью,

У тренера хлеб тяжёлый, у тренера жизнь короче.

Я с детства мечтал играть в футбол. Когда я учился в четвертом классе,

у меня появилась возможность записаться в секцию футбола, так как мы

переехали в тот район, где рядом находится детско-юношеская спортивная

школа.

Я хорошо помню свою первую тренировку: все необычно и ново. Когда

я познакомился со своим тренером, он мне показался очень добрым и

воспитанным человеком. На первой тренировке, он на нас не ругался, так как

мы были очень неопытны, а пытался во всем разобраться и помочь. Тренер

отвечал на

все наши вопросы, рассказывал о том, что футбол

7 стр., 3075 слов

Образ русского солдата в поэме А. Т. Твардовского «Василий Теркин»

... Образ Василия Теркина — это идеал русского солдата. Русский солдат в поэме Василий Теркин Твардовский написал поэму «Василий Тёркин» с 1941 по 1945 годы. В персонаж Василия Тёркина ... место не себя, а общественное благо. Василий Теркин никогда не унывал и всегда поднимал дух ... Действительно ли Печорин – герой своего времени? сочинение 9 классПечорин – фигура неоднозначная, очень противоречивая. ...

  • это

популярнейшая игра, которой посвящают стихи, песни, ради нее совершают

героические поступки.

На тренировке я себя чувствовал спокойно и

раскованно. Любой тренер является, прежде всего, интересным человеком и

личностью, который достиг в жизни определённой ступени. И не слушать то,

что он говорит – просто глупо. Моего тренера зовут Зотов Виталий

Викторович.

Виталий Викторович имеет высшее образование, стаж педагогической

работы 6 лет. За свою работу награжден благодарностью Главы города

Ялуторовска, 2011г. Отличительной чертой Виталия Викторовича, является

умелое дозирование нагрузки на занятиях, индивидуальный подход исходя из

особенностей учащихся. Он побуждает интерес к футболу на примере своих

старших воспитанников, добившихся значимых результатов.

Должность тренера не так проста, как кажется. Он всегда должен

следить за своими воспитанниками. Его цель, сделать так, чтобы наша

команда, занимала первые места на всех областных соревнованиях.

Первое соревнование, в котором я принял участие, состоялось в с.

Омутинское в 2011г, где мы заняли 1 место. Моему счастью не было

предела! Футбол, как испытание. Он показывает, каков человек в трудную

минуту. Когда пересыхают губы, когда перехватывает дыхание и не хватает

воздуха, когда деревенеют ноги от усталости и каждый шаг на поле

становится невероятно трудным, словно восхождение на горную вершину.

Когда есть КОМАНДА и нет права ее подвести! Виталий Викторович,

очень обрадовался нашему успеху, он хвалил нас, сказал чтобы мы не

расслаблялись и работали еще лучше, ведь главные успехи у нас еще

впереди!

У нас на тренировках есть режим, но и штрафы. Например, за

невыполнение команды тренера, делаются отжимания по 20 раз. Отжимается

не только тот, кто нарушил, но и вся команда, так как команда – это одно

целое. Виталий Викторович показывает на себе пример и тоже не увиливает,

а отжимается вместе с нами – вот такой у меня тренер! Он учит нас

выносливости, целеустремленности и добиваться поставленной цели, как бы

трудна она не была. Виталий Викторович, верит в нас и мы стараемся его не

подвести.

Мне нравится оптимизм Виталия Викторовича в любых тренировочных

и соревновательных ситуациях его эмоциональный самоконтроль, умение

быть в нужный момент мягким и жестким, глубокая вера в нас и наши

способности. Он применяет нужный для нас видеоматериал, технические

элементы в футболе, мы просматриваем матчи с участием профессиональных

клубов и обсуждаем поэтапно нужные элементы.

Виталий Викторович, учит нас следить за нашим внешним видом,

одеваться по погоде и следить за своими вещами. Он никогда не показывает,

если он огорчен или расстроен. Он никогда не ругает нас попусту. И ты

понимаешь, что он готов положиться на нас и доверяет нам!

Моя мечта – стать знаменитым футболистом и играть за известный

футбольный клуб, и я делаю все, для того, чтобы моя мечта сбылась. Если я

стану известным футболистом, я куплю своему тренеру машину, чтобы он

16 стр., 7554 слов

Жизнь и творчество Виктора Олеговича Пелевина

... в характеристике студента второго курса заочного отделения: «В рассказах Виктора Пелевина — достоверность житейских наблюдений, иногда утрированных. В последнем рассказе ... них». Но буквально через строчку Беляков сам становится жертвой виртуальной мифологии: «Он родился в 1962 ... при котором присутствовал Пелевин, Пазилова произнесла это имя. Пелевин резко встрепенулся: «Как, и Виталий Павлович у вас?! ...

был счастлив. Я думаю, что Виталий Викторович, считает меня одним из

лучших игроков в команде, он сделал меня капитаном команды и я очень

стараюсь, чтобы не подвести его!

Думаю, ленивым людям нечего делать в спорте, ведь он требует

большого внимания и труда. Тренер – это учитель. Но он должен учить, не

только играть в футбол, но и воспитывать в детях характер, уважение к

людям. Тренер становится достойным примером для ученика. Он сторонник

дисциплины и порядка. Дело должно быть превыше всего. Я убежден в том,

что ребенок не становится спортсменом, а лишь в процессе тренировок

становится таковым. У нас в городе есть человек, которому я могу

подражать, на кого хочу быть похож. Это мой тренер – Зотов Виталий

Викторович!

III Областной детский заочный конкурс сочинений

Сочинение на тему:

« Мой первый тренер»

Выполнила:

Лобанова Дарья Сергеевна,

Возраст 9 лет,

МАУ ДОД «ИГ ДЮСШ №3» г. Ишима

Год поступления: 2012г.

Контактный телефон: 8-922-486-29-32

E-mail: Lobanova3010@mail.ru

Консультант: заместитель директора

по учебно-воспитательной работе Яук С. В.

К победам нащупай доступ,

К рекордам сумей пробиться,

Нет, тренером быть не просто,

Им нужно, хотя б родиться.

(М. Ножкин)

Когда в нашем городе построили плавательный бассейн, мои родители

решили показать мне его. Я очень боялась воды, и чтобы перебороть свой

страх, мы решили позаниматься в детском бассейне. Оказалось, все не так

страшно, как я думала, вода помогает и держит тебя. И вот я уже умею

немного плавать, мне исполнилось 7 лет и мы с мамой решили пойти в

спортивную школу. Моим тренером стала Шмелева Наталья Викторовна.

После первой тренировки я поняла, как много я еще не умею. Наш

тренер рассказала, какие стили плавания существуют, как важно перед

заплывом правильно размяться и мне захотелось продолжить заниматься.

Наталья Викторовна замечательный тренер, она выбирает упражнения,

которые исправляют ошибки техники конкретного ученика. Каждое

упражнение она

сопровождает краткими, но понятными объяснениями.

Лишними разговорами на тренировке не утомляет и не отвлекает. Дает

необходимое

и

достаточное

количество

времени

отдыха

между

упражнениями, чтобы успеть восстановиться, но не успеть расслабиться.

Таким образом, тренировка получается насыщенной.

На тренировках мы часто плаваем на время, и перед каждым заплывом

я очень волнуюсь. Но стоит посмотреть на Наталью Викторовну, и волнение

уходит, остается лишь «боевой дух». Если что-то не получается, Наталья

Викторовна объясняет нам наши ошибки, и мы повторно проплываем

задание. Я долгое время не могла научиться нырять, Наталья Викторовна

терпеливо, раз за разом объясняла мне, как правильно наклонить корпус и

главное не поджимать ноги. И вот, УРА! У меня получилось. Перед

заплывом на соревнованиях, тренер всегда дает мне позитивный настрой. Так

11 стр., 5008 слов

Журналистское мастерство ведущего программы «Человек и закон»

... определение место данной программы в ряду других, оценка телепередачи «Человек и закон» с точки зрения журналистского мастерства автора и ведущего - Алексея Пиманова, определение возможных тенденций ... особенно выделяется аналитическая программа Алексея Пиманова «Человек и закон». Алексей Викторович Пиманов - автор и ведущий программы «Кремль, 9», «Человек и закон», генеральный директор телекомпании « ...

было и на соревнованиях, проводимых в г. Тюмени. Поехали девочки

старшей группы и взяли меня.

Что я чувствовала тогда трудно описать

словами. Для меня это был первый опыт выступления на соревнованиях

такого уровня, но главное, что мой тренер верит в меня. Бассейн «Зодчий»

покорил своим масштабом и красотой, дистанция 50м. без разворота. К

сожалению, я заняла всего лишь 14 место, но получила III юношеский

разряд. Наталья Викторовна меня поддержала, ведь главное улучшить свой

личный результат. Путь к победе должен идти маленькими, но верными

шагами.

Конечно же, какой спортсмен не мечтает быть первым. Я долго и

упорно шла к своей золотой медали, и вот этот день настал. В нашем

бассейне

проходили

очередные

соревнования

среди

воспитанников

спортивной школы. На дистанции 50м. «на спине» я показала лучшее время и

получила II юношеский разряд и долгожданное 1 место. В момент

награждения я смотрела на своего тренера и думала о том, что теперь

Наталья Викторовна может мною гордиться, ведь в этом есть и ее заслуга.

Дальше новая цель – I юношеский разряд.

Наталья Викторовна приехала к нам в 2009г. из г. Ревда Свердловской

области, где она работала тренером-преподавателем после успешного

окончания

ГОУ

ВПО

«Уральский

государственный

педагогический

университет».

За время работы в МАУ ДОД «ИГ ДЮСШ № 3» воспитанники Натальи

Викторовны

имеют

стабильные

спортивные

результаты,

являются

неоднократными победителями и призерами областных соревнований,

первенства УрФО, V –летней Спартакиады учащихся России, Всероссийских

соревнований. Шесть воспитанников входят в основной состав сборной

команды Тюменской области. За период своей деятельности Наталья

Викторовна подготовила: 4 Кандидата в мастера спорта, более 100

спортивных разрядов.

Работа тренера очень тяжёлая. Она, как и любая другая профессия,

требует большого внимания и любви, лишь тогда человек сможет покорить

её. Думаю, это большая радость учить детей плавать, наблюдать за тем, как

они растут в профессиональном плане. Тренер видит своего воспитанника

чаще, чем своих детей, но через много лет он поймёт, какой вклад внёс в

развитие своей страны и каждого ребёнка индивидуально. Думаю, ленивым

людям нечего делать в спорте, ведь он требует большого труда и внимания.

Тренер — это учитель. Но он должен учить не только плавать, но и

воспитывать в детях характер, уважение к людям. Тренер становится

достойным примером для ученика. Он — сторонник дисциплины и порядка.

Дело должно быть превыше всего. Я убеждена, что ребёнок не рождается

спортсменом, а лишь, в процессе деятельности становится таковым.

Свое сочинение я бы хотела закончить такими словами:

Под Вашим чутким руководством

Я очень быстро плавать научилась.

3 стр., 1468 слов

IV областной детский заочный конкурс сочинений «Мой первый тренер» ...

... волейболу, которые выступают за спортивную школу. У моего тренера стабильный состав обучающихся по волейболу. Желающих заниматься ... Сергей) Воспитанники Марии Васильевны по праву считаются лучшими игроками по волейболу в Уватском районе среди ... сочинение мне хотелось бы прекрасным стихотворением знаменитого поэта Роберта Рождественского «Посвящение тренеру»: Спортсмены возникают, вырастая Из тренера, ...

В бассейн с радостью бежала и восторгом,

Когда поддержкой Вашей заручилась.

Вот я воды бояться перестала.

Плескаться стала весело, нырять,

И с головою научилась окунаться,

И кролем, брассом, баттерфляем проплывать.

В бассейн так всегда меня влечет,

Уроки Ваши помню вечно.

Мне с тренером безмерно повезло,

За все благодарю я Вас сердечно!

1 Сочинение на тему «Мой первый тренер» Предеина Александра Павловна, 9,5 лет ДЮСШ «Алькор», 2013 год поступления сот.тел (мама), Тренер Мотовилов Владимир Леонидович

2 Вступление. Я иду из школы и прошу папу купить мне что-нибудь вкусное, а сама смотрю на маму, чтобы она разрешила. «Хорошо, хорошо», – говорит папа и мы всей семьей идем к маленькому продуктовому магазинчику, расположенному во дворе на пересечении улиц Профсоюзной и Хохрякова. В этом дворе нас завораживает странная металлическая стена с большими буграми. «Что это?» – спрашиваю я, «Пойдем, посмотрим» – говорит папа. Мы обходим небольшой замок из желтого кирпича, в нем определенно живут волшебные существа, и заглядываем в окно. Такого я никогда не видела: люди карабкаются по стенам и потолку, летают на веревках под потолком. Из окна на нас смотрит худое лицо, с очками на середине носа, улыбается, мы тоже улыбаемся. Он машет рукой и кричит «Заходите». Мы заходим в сказочный замок «Алькор», в квадратном коридоре нас встречает он ВЛАДИМИР ЛЕОНИДОВИЧ МОТОВИЛОВ за глаза можно Леонидыч. «Первый раз что-ли? Никогда раньше такого не видели?» – спрашивает он. «Ага», – говорим мы все семьей. «Вам обязательно надо попробовать и пролезть», – говорит он. На следующий день мы пробуем и превращаемся всей семьей в скалолазов. Глава 1. «Ставь ногу выше». В клубе «Алькор» необыкновенно простая задушевная обстановка, так себя чувствуешь когда приходишь в гости к бабушке. И это все от того, что все улыбаются, одновременно напрягаются и улыбаются. И особенно красиво улыбается мой первый тренер Владимир Леонидович, нет он может и «ругаться» – кричать «ставь ногу выше», «давай быстрее», но все это совершенно по-доброму и с любовью. Мне кажется нельзя три часа выжимать соки из совсем маленьких детей, да и из таких как

3 мы – десятилетних без любви. Да и у него своих личных детей трое и все они тоже занимаются скалолазанием. В начале тренировки мы делаем разминку, начинаем лазить траверсы лазить вдоль стены на небольшой высоте и без страховки. Здесь Владимир Леонидович подсказывает куда ставить ноги или за какой зацеп браться рукой. Иногда он указывает на зацепы длинной указкой. Когда он объясняет как надо лезть, его глаза (через очки с черной оправой) всегда смотрят тебе в глаза, а правая рука отведена в сторону стены. Когда Владимир Леонидович объясняет куда ставить ногу и как прижимать тело к стене, его любимая фраза «ставь ногу выше, ногу выше». Затем мы начинаем лазить простые трассы в связке одна из девочек сначала страхует меня, держит веревку, к которой привязана моя страховка, пока я лажу вверх по стене. Еще мне нравится спускаться по этой веревке с потолка. Затем я держу страховку (веревку) пока по стене, которую Владимир Леонидович называет рельефом. Пролезть необходимо 5-6 подходов по раз. Некоторые ребята отвлекаются, начинают беситься и бегать, но Владимир Леонидович умеет найти к ним подход и вернуть к спортивным занятиям, не очень повышая голос. Ну, вы же знаете какие они эти мальчишки им некуда девать свою буйную энергию. Для того, чтобы настроить мальчишек на работу Владимир Леонидович использует разные фразы «кончай бесить», «кончай волынить», «кто не хочет заниматься, может домой собираться», очень хорошо повышать дисциплину помогает общая физическая подготовка ОФП, пятьдесят, сто приседаний, выпрыгиваний, отжиманий, подтягиваний и все спокойные с языком на плече. Все тренировки у нас заканчиваются, думаете ОФП, не совсем, чашкой чая из аппарата кофемашины, стоящей на входе в клубе «Алькор». Мой любимый ягодный чай разговаривает со мной и всегда шипит, то есть шепчет «у тебя все получилось, у тебя все получиться».

14 стр., 6705 слов

По русской литературе : «ФОРМИРОВАНИЕ У УЧАЩИХСЯ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ ...

... философскую этическую тенденцию акцентировал все сильнее. Психологически-этическая емкость отличает его баллады – музыкальные, изящные. Баллады занимают значительное место в творчестве поэта. Песенное начало в ... звуковых вариаций и вариантов, организует поэтику его лироэпики в целом. Его баллады включают, как правило, разнотипные повторы – анафоры, эпифоры, лексические, синтаксические повторы, ...

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Малозоркальцевская средняя общеобразовательная школа»

Сочинение «Мой первый тренер»

Автор: Панова Евгения Александровна

16 лет

МАУ ДОД «ДЮСШ» Тобольского района

Тел 8(3456)337339

Профессия тренера во все времена была одной из самых почетных, но в

тоже время быть наставником непросто. Умение передать свой опыт

молодым, только вступающим в самостоятельную жизнь людям – это талант.

Наверное, каждому тренеру хочется, чтобы именно его ученик в будущем

добился успеха. И, конечно же, приятно, когда именно так и происходит. Но

самой главной радостью для тренера является благодарность учеников. Мы

всегда должны помнить нашего тренера, который не щадя сил и времени,

терпеливо и настойчиво обучает нас. Эта работа, как и любая другая

профессия, требует большого внимания и любви, лишь тогда человек сможет

покорить её.

Я помню момент, когда впервые пришла на тренировку, мне было

немного страшно. Мой первый тренер – Макогонов Иван Павлович. Тогда он

был для меня незнакомым человеком, но радовало то, что рядом были такие

же, как и я, маленькие девочки, которые первый раз увидели, что такое

волейбол. И мне понравилось! Я упорно занималась, слушала, что мне

говорит тренер, и, может быть где-то не получалось, но я старалась. Иван

Павлович добрый, сильный морально человек, с чувством юмора, всегда

поймет тебя, укажет путь, поэтому мы должны проявлять уважение и

стремиться только вперед, добиться всего того, чего мы хотим и не подвести

тренера.

В нашей школе он был педагогом дополнительного образования по

физкультуре с 1974 по 1979 год, но вскоре ушел и работал недолгое время в

органах МВД. Но душа его стремилась к спорту, и выбор профессии он

сделал соответствующий. Думаю, это большая радость, учить ребятню играть

в волейбол и баскетбол, наблюдать за тем, как они растут в

профессиональном плане.

Для меня Иван Павлович является достойным примером, но в первую

очередь человеком, который воспитал во мне характер, уважение к людям,

дисциплину, порядок, целеустремленность и жизнестойкость. Дело, конечно,

должно быть превыше всего, но не стоит забывать и о таких человеческих

качествах, как взаимопомощь, умение слушать и понимать. Тренер всегда

8 стр., 3917 слов

Реферат волейбол литература

... сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов. Для любителей волейбол — распространённое развлечение и способ отдыха благодаря простоте правил и доступности ... в ноябре 1998 года в Токио)[4], волейбол сидя (паралимпийский вид спорта). История волейбола Официально, датой рождения волейбола считается 1895 год, когда преподаватель физкультуры Гелиокского ...

должен быть требовательным, иначе нельзя. Нужно постоянно работать над

собой, и он нам в этом помогает. По словам Ивана Павловича «техникой»

можно овладеть только после регулярных занятий на протяжении 6-7 лет.

Бывали и такие случаи, когда человек тренировался год или два и владение

техникой волейбола ему давалось легко, но нужно постоянно ее

«оттачивать», ведь нет предела совершенству. После таких быстрых успехов,

иногда в жизни ученика наступает период, когда ему кажется что он уже

научился всему и достиг того идеала, к которому стремился. Может он и

достиг многого, но всегда нужно помнить, что без советов и поддержки

тренера не обойтись.

Думаю, ленивым людям нечего делать в спорте, ведь он требует

большого труда и внимания. Иван Павлович – это учитель. Но он должен

учить, не только играть в волейбол, но и воспитывать в детях характер,

уважение к людям, он стал достойным примером для своих учеников и

сторонником дисциплины и порядка. Ребёнок не рождается спортсменом, а в

процессе упорного труда становится таковым. И делают его спортсменом

такие «классные» тренеры, как Иван Павлович Макогонов.

Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования

«Детско-юношеская спортивная школа №4 «Лидер»

Сочинение

«Мой первый тренер»

Бизина Нина Михайловна

16 лет

МАУ ДО «ДЮСШ№4 «Лидер»

г.Тобольск

2015 г, гиревой спорт

Методист: Шафикова Эльза

Мирзатовна

Тренер-преподаватель: Шафикова Эльза Мирзатовна

Тел: 8-919-943-25-28

E-mail: TobSportSkola4@ya.ru

Тобольск, 2015 г.

К победам нащупай доступ,

к рекордам сумей пробиться,

Нет, тренером быть не просто, им нужно, хотя б родиться.

Я занимаюсь гиревым спортом не так давно, как хотелось бы. Я училась в школе и к нам на урок физкультуры пришли два тренера, молодой человек и девушка со спортивной школы, как оказалось с отделения гиревого спорта. Они производили набор в секцию. Показали, объяснили, что такое гиревой спорт и что можно делать с гирями. Я никогда не думала, что столь хрупкая девушка может так «рвать гирю, причем разных весов». Я всегда считала, что это мужской вид спорта. Моего тренера зовут Шафикова Эльза Мирзатовна! Необычное имя у необычной девушки.

Эльза Мирзатовна очень стройная, у неё хорошо слаженная фигура, я бы даже сказала миниатюрная девушка. Мне Эльза Мирзатовна сразу понравилась, от нее шла такая сильная энергия уверенности, и силы, стойкости. Меня заинтересовал и увлёк этот вид спорта.

Мой тренер очень грамотный у нее 2 высших образования, она по образованию еще и психолог, наверное, поэтому она столь проницательна и внимательна, словно смотрит тебе в душу, и учится на хореографа, танцует прекрасно. Эльза Мирзатовна еще ведет фитнес и танцы. Разносторонняя и как она все успевает!?

И вот свершилось, я пришла на первую тренировку. Я хорошо помню свою первую тренировку, все было необычно и ново. Эльза Мирзатовна встретила нас, там было уже еще 7 девочек. На первой тренировке смотрели наш уровень физической подготовки, Эльза Мирзатовна называет это «точкой роста». Так хотелось понравиться ей, поэтому я старалась изо всех сил. Смотрели видео про гиревой спорт, и девушек в гиревом спорте. Нам объяснили систему соревнований, судейства, календарь соревнований и познакомили с выдающимися спортсменками страны и мира гиревого спорта, чтоб мы знали на кого ориентироваться и равняться. Тренер отвечала нам на наши вопросы. На тренировке я себя чувствовала спокойно, не ощущалось скованности и дискомфорта. Лично я искренне считаю, что любой тренер является, прежде всего, интересным человеком и личностью, который добился в жизни определённых высот. И не слушать то, что он говорит просто глупо.

5 стр., 2347 слов

Волейбол — Мой любимый вид спорта

... игры я чувствую себя сильнее. Ведь спорт — залог здоровья. Роль спорта в нашей жизни Топик (сочинение) по английскому языку на тему «Спорт (общее) / Sport» «Спорт (общее) / Sport» Sport plays a ... играют наши лучшие спортсмены. Сочинение на тему: «Волейбол — Мой любимый вид спорта» Сочинение на тему: «Волейбол — Мой любимый вид спорта» Я всегда любил всевозможные игры с мячом. В школе нас обучали ...

Познакомилась со всеми остальными девочками, ведь мы должны стать женской командой города Тобольска по гиревому спорту, «тобольскими гиревичками». Для меня это такая честь выступать за свой город, школу.

Конечно, я верю, что все впереди надо стараться, чтоб и за область и за свою страну, впереди нас ждала целая работа, надо было освоить технику выполнения упражнения, поднять «физуху». И в правду, оказывается дело не в силе, а в технике.

Теперь я на каждую тренировку бегу «сломя голову», ведь в моей спортивной школе меня ждёт мой любимый тренер. Она у нас строгая и требовательная, но справедливо и добрая.

Все тренировки уникальны и разнообразны, но начинаем мы всегда с построения стабильно. На построении она нас спрашивает о нашем состоянии, хотя и говорить не надо лишний раз, она сама видит, когда с нами что-то не так, и проговаривает цель сегодняшней тренировки.

Это очень мотивирует, как будто бы не зря проснулся сегодня утром и мы четко знаем, что от нас требуется сделать, куда направить свою энергию. Тренер учит нас дисциплинированности, ответственности. На тренировках мы снимаем себя на видео, потом изучаем техничность своего выполнения. И я часто пересматриваю свои видео и вижу, как я выросла, как стало лучше получаться. А еще мы ведем тренировочный дневник, мы там записываем всё, что делали на тренировках, в первые дни Эльза Мирзатовна нам писала всё, а потом уже сами поняли как надо. Что мне нравится, тренироваться мы можем не только в зале, но и на улице. Мы бегаем кроссы на стадионе, мы тянемся, мы растягиваемся каждый раз после тренировок, но и посвящаем, целую тренировку растяжке. Когда мы тянемся или по дороге на стадион, мы с тренером обсуждаем разные ситуации, политику, науку, книги, семейные ценности, школьные трудности. Она очень начитанна, я, кстати, тоже начала читать книги, недавно вот в библиотеку городскую записалась.

Она старается найти к каждому свой подход и это касается не только тренировок и спорта, но так, же жизни вне стен спортивной школы.

Эльза Мирзатовна знает, когда у нас дни рождения, мы стали отмечать со всей командой наши дни рождения, после тренировки собираемся в тренерской, пьем чай со сладостями.

Эльза Мирзатовна помогает нам стать сильными и выносливыми, прививает нам спортивный дух и тренирует не только силу воли, но и характер. А мы в свою очередь стараемся улучшить результат на тренировках, а Эльза Мирзатовна верит в нас и поддерживает. И когда мы слышим её голос: «Можешь…, у тебя получится. », мы стараемся еще больше. Тренер гордится и радуется, когда мы показываем хорошие результаты. А если у нас что-то не получается, не все гладко идет, она нас поддерживает и разбирает с нами наши погрешности. Она пытается донести до нас, что трудности, какие бы они не были, они все преодолимы, выход всегда есть. Она никогда не показывает, если она огорчена или расстроена.

Эльза Мирзатовна учит нас побеждать не только в соревнованиях, но и по жизни, не отступать, не опускать руки, а руки у гиревиков сильные, не позволительно, не гоже так.

Эльза Мирзатовна учит нас следить за своим внешним видом, одеждой и волосами, чтоб были причесаны всегда, одеваться по погоде и следить за своими вещами.

Несмотря на то, что это очень тяжелый вид спорта, действительно, мало кому удалось из девушек добиться отличных результатов в этом виде спорта, конкретно у нас в городе. И, несмотря на, сорванные мозоли и трудности я не хочу и не собираюсь бросать гиревой спорт, ведь это спорт сильных и выносливых людей. Эльза Мирзатовна верит в нас, что мы добьемся поставленных целей, а мы верим ей.

После того как мы завершаем тренировку, Эльза Мирзатовна начинает разминку сама, она действующая спортсменка, мы очень гордимся, когда она занимает призовые места на соревнованиях, приносит медальку и грамоту с соревнований и мы все вместе пьем чай с тортиком.

У нас 23 мая 2015 г. были самые первые соревнования по гиревому спорту, первенство города Тобольска, посвященные 70-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945. Я была поражена как много девочек с других поселков, оказывается, занимается гирями. Эльза Мирзатовна готовила нас к этим соревнованиям с первой тренировки. Она говорит, нужен, нет, даже необходим соревновательный опыт, на тренировке одно, на соревнованиях совсем по-другому всё. Мы основательно подготовились, форму подобрали одинаковую для всех, построились перед тренером, никогда не забуду слова Эльза Мирзатовны: «девчули – цветочки, сначала, сколько надо, а потом, сколько сможете, никак не наоборот»! Наш тренер был главным судьёй соревнований, мы так радовались и хлопали, когда ёё объявляли. На соревнованиях она болеет и переживает за нас больше всех, стоит прямо напротив нас и подсказывает: «ножкой помогаем, дыши Нинка, дыши, ручки отдыхают в полёте». Мы помогали ей в организационных моментах, были ассистентами судей на помостах, такая ответственность. Прошло все удачно, призовых мест тогда мы не заняли, но выполнили объём работы больше, чем на тренировках. А Эльза Мирзатовна стала первой тогда. Просто удивительно она на соревнованиях была в деловом костюме, и буквально за пару минут такое преображение, в футболке и шортах, только прическа красивая осталась, уже готовит себе гирю и встает на помост.

Я хочу в будущем выполнить норматив на звание Мастера спорта по гиревому спорту.

Думаю, ленивым людям нечего делать в спорте, ведь он требует больших усилий и труда, заставить себя делать то, чего еще никогда не делал, приучить свое тело к нагрузкам. Тренер – это учитель. Но он должен учить, не только рвать гирю, но и воспитывать в детях внутренний стержень, уважение к людям, к своему здоровью. Тренер становится достойным примером, ориентиром для ученика, как путеводная звезда. И до сих пор и навсегда в голове слова моего тренера: «дыши, Нинка, дыши»!

Я благодарна судьбе, что Эльза Мирзатовна тогда пришла в нашу школу и показала себя и открыла дверь в мир гиревого спорта.

Я все-таки решила выделить под эту тему целую статью. Потому что в Светлану Ивановну все влюбляются без памяти. Стоит всего один раз попасть на ее занятие.

Бесспорно она мастер в своем деле. Добрая, позитивная, мудрая и справедливая. Я тоже благодарю судьбу за то, что первые годы конюшни разделила именно с этой женщиной.

Но вот, что я вам скажу. Хороший тренер – это строгий тренер. Строгость не в том смысле, что человек постоянно орет, надрывая голос и унижает. Это не то. А строгость именно в требованиях.

И Светлана Ивановна была как раз такой. За ее позитивом и шутками кроется огромный опыт работы с детьми. Не раз мне приходилось плакать от ее хлесткого слова. Потому что эта женщина всегда бьет в цель каждым своим словом. Она по первым часам общения уже может определить, какой всадник на что способен. И уже отталкиваясь от этих знаний, могла, как вознести на Олимп, так и ранить, если ребенок отказывался слушаться.

СИ заставляла выполнять все команды правильно с первых же попыток. Никогда у нее не было такого «ой, он выслал коня в галоп не с той ноги. Ну и пускай». Ей хватало нервов и терпения, чтобы заставить ребенка через капризы и усталость выполнить все правильно. Плачь не плачь – она непреклонна…

Как-то раз против моих слабостей в ход пошла фраза: «Ты зачем сюда пришла? Учиться ездить или кататься? Не ходи тогда, если не хочешь меня слушать». Это произошло, когда меня посадили на какого-то трясучего коня. И его галоп был неудобнее рыси. Причем, я ездила в «драгунке» – это деревяшка вместо седла, блин… словами не объяснить, какая это ужасная конструкция для пыток. Проще было вообще без нее. Ну, так вот я решила прекратить свои страдания и встала в полевую посадку. Ну и отгребла.

Потом неделю ревела и боялась показаться на конюшне. Думала, что Светлана Ивановна меня теперь ненавидит. Но это просто черта моего характера: после первого же давления психую и чувствую себя самым несчастным человеком на земле. Много лет пыталась избавиться от этого, но какие-то крохи все равно остались.

И как же сильно я удивилась, когда по возвращению после этого инцидента, Светлана Ивановна встретила меня своей традиционной позитивной улыбкой, растапливающей сердца. Что-то задорное сказала, что-то руками показала, и я оттаяла. Хотя потом мне было ужасно стыдно, что я могла плохо подумать о таком замечательном светлом человеке. И еще мне никогда не хотелось ее обижать или расстраивать.

У Светланы Ивановны есть такая удивительная черта: она могла каждому ребенку показать, будто именно лично ему она всегда рада, будто именно его всегда ждет, будто именно без него конюшня не конюшня. Ты чувствовал себя чем-то важным в жизни конного клуба. Ощущал свою значимость и нужность. И это чувствовал каждый ребенок! Какая бы толпа ни пришла на занятие. Просто удивительно.

Но иметь такую харизму дано не всем. Так влюбить в себя может не каждый. Это очень и очень редкое качество, которому нельзя обучиться. Просто ты с этим рождаешься… или у тебя этого нет.

Светлана Ивановна, как никто другой, умела переводить лошадиный язык на человеческий. Если кому-то не хватало коней на занятии – то эти дети ничего не теряли. А даже наоборот – приобретали. Тренер смешно озвучивала поведение каждой лошади, вызывая улыбки учеников. Но это все были не шутки и не пустые слова. Это был самый настоящий перевод! И те, кто улавливал связь – быстро вскоре начинали понимать поведение лошадей в принципе. Быстрее находили к ним подход, и вообще это сильно помогало обучению даже в верховой езде! Не говоря уже о работе с лошадью на земле.

Светлана Ивановна не терпела ни воровства, ни лжи. Это самые страшные грехи на конюшне. Помнится мне, раньше за воровство выгоняли сразу. Не давали даже второго шанса. Хотя, возможно, я просто неправильно помню.

За непослушание тоже можно было распрощаться с конюшней. Но это касается только уже совсем серьезных случаев. Например, когда тренер дает тебе лошадь – а ты закатываешь скандал, что хотел на другую. И тогда Светлана Ивановна просто показывает на ворота и говорит, что ты можешь быть свободен, если не согласен с нею. Спорить с тренером по таким вопросам не стоило никогда. И я с нею, в принципе, солидарна.

Иногда кажется, что Светлана Ивановна любит и умеет рисковать. И ей все сходит с рук. Ну, например, она могла дать сложную лошадь ребенку, который ходит всего пару месяцев. И все смеются, показывают на неудачные попытки ребенка пальцами и говорят, что он вот-вот упадет, т.к. еще не дорос до нужного уровня. Но все проходит хорошо. Ребенок не падает, а еще через месяц его забирают в спортивную группу. Почему? Сговор? Интуиция?

Нет. Опыт. Светлана Ивановна видит насквозь, как лошадей, так и людей. Поэтому в ее работе не было риска. Она все просчитывала на много ходов вперед! Могла предугадать любую ситуацию за несколько минут до ее возникновения. Да даже в начале занятия она уже безошибочно определяла, какая лошадь начнет беситься на галопе, а какая нет. И примерно знала, какой ребенок справится с этим, а кому подобное родео пока не по плечу. Поэтому могла иногда заранее пересадить всадника на другого коня.

И в этом не было ничего постыдного. Зачем бессмысленно рисковать, если слабому седоку от этого опыта не будет никакого прока? Он просто упадет и ничему не научится. Тупо из-за того, что ему пока не хватает мышц. Или баланса или еще какой-то важной мелочи…

А вот если седок по уровню подходит под сложную лошадь – то пускай мучается. До тех пор, пока не научится справляться. Вот это уже холодный расчет, а не риск.

Но все ее заслуги были незаметны. Самое парадоксальное, что Светлану Ивановну сильно недооценивали до тех пор, пока она не уволилась. И тут все пошло наперекосяк… у других тренеров и люди падают с травмами и лошади калечатся, и навалилась куча всяких непредсказуемых ситуаций… такое ощущение, будто Светлана Ивановна какой-то магической силой держала весь конюшенный баланс и гармонию на своих плечах.

Но это не так. Она была обыкновенным человеком. Но, повторюсь, очень мудрым и опытным. Светлана Ивановна почти всегда могла предугадать и предотвратить трагическую ситуацию. Поэтому у нее на занятиях почти никогда не происходило ничего ужасного и неожиданного. Все шло ровно, гладко, даже до безобразия скучно порой.

Некоторым детям не хватало острых ощущений и экстрима, и они бросали конный клуб. Уходили в другие конюшни. И только там со временем вдруг осознавали, насколько широко видела жизнь Светлана Ивановна. И как только конник понимал, насколько далек он от знаний бывшего тренера и как многому ему еще предстоит у нее поучиться – он возвращался обратно. Или продолжал свой путь с теплыми мыслями о ней, зная, что именно ее уроки открыли перед ним истинный мир лошадей со всеми подтекстами и неизведанными тайнами. Многие признаются, что на нашей конюшне они получили лучшую базу знаний и навыков. А я без зазрения совести добавлю, что Светлана Ивановна – всегда была тренером от бога. И плохому она точно никогда не учила.

IV областной детский заочный конкурс сочинений на

тему «Мой первый тренер»

Сочинение: «Мой первый тренер»

Выполнила: Моисеева Алена Николаевна

Возраст: 16 лет

АУ ДОД «ДЮСШ Уватского муниципального района»

Год поступления: 2014 год

Телефон: 879222667956; ivan-9@mail.ru

Консультанты: Тренер-преподаватель: Александрова Мария Васильевна

инструктор-методист Головян Татьяна Николаевна

«Единственный человек, который может сказать, что я слабоват — это

тренер»

Уэйн Руни Вот уже год я занимаюсь волейболом. Я хожу в спортивный комплекс «Лидер» нашего села Демьянское пять раз в неделю. За это время я добилась довольно неплохих результатов, участвовала во многих сельских и районных соревнованиях. У меня много грамот и медалей.

И в этом, я считаю, есть неоценимая заслуга моего первого, единственного и любимого тренера. Это замечательный человек и очень красивая добрая женщина

  • Александрова Мария Васильевна. На все её тренировки я хожу с огромным удовольствием.

Мария Васильевна очень дружелюбная и справедливая. Она ответственно относится к своим обязанностям, у неё очаровательная улыбка и командный голос. Иногда она бывает, строга к нам, своим ученикам, но я думаю, что в этот момент она желает нам только добра. Мария Васильевна прививает своим подопечным спортивный дух, тренирует не только силу воли, но и характер.

Все занятия проходят интересно, бывает и «круговая тренировка», общая физическая подготовка, имитация ударов и нападения.

Мария Васильевна тщательно регулирует нагрузку, вовремя настраивает на соревнования. Все время она находится с нами, в движении, с запасом энергии и творчества, с багажом спортивной злости и стремления к результату. Она говорит: «Нет слова «не могу», есть слово «не хочу». А еще она весело шутит и ничего страшного не видит в том, мы частенько шутим друг над другом. Воспитывает в нас чувство взаимовыручки, уважения, дисциплинированности, ответственности и сама является ярким примером.

Мария Васильевна все успевает! Удивляешься, как ей удается содержать весь инвентарь в порядке и чистоте, создать уют в кабинете и зале, а также совладать с документацией.

В ее кабинете находится огромное количество кубков за долгие годы наставничества и спортивной карьеры, медалей, дипломов и грамот. Особенно приятно смотреть на фотографии с каких либо соревнований или же её воспитанников. У каждого ученика или события есть своя история, которую Мария Васильевна может рассказать.

Во время соревнований, Мария Васильевна очень напряжена, видно, как она волнуется и переживает. Когда у моей команды, в том числе и у меня, что-то не получается, она берет тайм-аут и мы собираемся все вместе. Она подбадривает нас, дает советы, наставления. И перед выходом на поле её знаменитое:«Бог впереди, мы позади!» вселяет в нас еще больший настрой и уверенность.

Хорошо, когда все время с тобой занимается один и тот же тренер. Ты знаешь, что от тебя требуется, как нужно выложиться и какие ошибки исправить. Она умеет настроить нас на победу! Один раз на соревнованиях наши мальчики проигрывали. Мария Васильевна сказала просто: «Я вас люблю. Я верю в вас!» и они победили!

Мария Васильевна так же сама играет в волейбол на различных соревнованиях, старается взять кого-нибудь из нас с собой, чтобы мы смотрели, учились и поддерживали свою команду.

Каждый год наш тренер лично принимает участие в «Чемпионате Уватского муниципального района по волейболу памяти Ф.П.Доронина» и «Первенстве Уватского муниципального района по волейболу памяти Н.Д.Кошкарова».

В 2013 г. Мария Васильевна и воспитанники Молокова Юлия Николаевна, Молокова Юлия Анатольевна в составе команды Уватского района принимают участие в Зональных соревнованиях по волейболу среди женщин Губернские игры «Тюменские просторы» в зачет XXV областных летних сельских спортивных игр Тюменской области с.Викулово и занимают – 4 место.

Мария Васильевна очень общительна, всегда рада новым встречам, новым людям. Если на тренировку приходит кто-то новенький, то она заинтересовывает его, рассказывает о технике и уделяет ему чуть больше времени, чем нам. Да мы и не обижаемся на неё, потому что Мария Васильевна говорит, что на нас уже можно положиться и доверяет нам. А так же она и не забывает о «старичках» ребятах, которые до нас занимались у нее и участвовали в соревнованиях.

Созванивается с ними, интересуется их жизнью, а уж если они приходят навестить свой родной зал и любимого тренера, то теплая встреча и посиделки им обеспечены.

Многие выпускники Марии Васильевны продолжают заниматься любимым видом спорта в институтах и колледжах страны. Практически все состоят в сборных по волейболу своего учебного заведения.

Выпускники Марии Васильевны играют за команду взрослых и принимают участие в соревнованиях разного уровня. Так, Куклин Сергей, Иванов Дмитрий, Слинкин Дмитрий принимали участие во II Кубке ТЭК России по волейболу г.Москва 16-17.11.2013 г. На соревнованиях по волейболу среди команд Транснефти г. Москва 2014 г. занимают 4 место (в составе команды Вторушин Сергей) Воспитанники Марии Васильевны по праву считаются лучшими игроками по волейболу в Уватском районе среди детей. Они часто занимают призовые места.

В 2014 г. на Первенстве АУ ДОД «ДЮСШ Уватского муниципального района» по волейболу 22.12.2014 г. с. Уват команда девушек занимает 1 место.

В 2014 г. на Товарищеской встрече по волейболу среди команд Уватского и Кондинского района с.Демьянское командное – 1 место (девушки), 3 место (юноши).

В 2015 г. на Товарищеской встрече по волейболу среди команд Уватского и Кондинского района с.Демьянское 01.02.2015 г. командное – 1 место (девушки), 2 место (юноши).

В 2014 г. на XVIII Спартакиаде учащихся общеобразовательных учреждений Уватского муниципального района по волейболу 10.12.2014 г. с.Уват команда девушек занимает 1 место.

Я принимала участие в «Первенстве Уватского муниципального района по волейболу памяти Н.Д.Кошкарова» с.Уват 10.05.2015 г. и мы заняли I место!

Мария Васильевна подготовила немало спортсменов-разрядников по волейболу. За период с 2011-2014 гг. 14 человек выполнили II юношеский, III юношеский разряд и II разряд.

Мария Васильевна готовит членов сборной команды АУ ДОД «ДЮСШ Уватского муниципального района» по волейболу, которые выступают за спортивную школу.

У моего тренера стабильный состав обучающихся по волейболу. Желающих заниматься волейболом не уменьшается.

1 Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа 4 «Лидер» Сочинение «Мой первый тренер» Бизина Нина Михайловна 16 лет МАУ ДО «ДЮСШ 4 «Лидер» г.тобольск 2015 г, гиревой спорт Методист: Шафикова Эльза Мирзатовна Тренер-преподаватель: Шафикова Эльза Мирзатовна Тел: Тобольск, 2015 г.

2 К победам нащупай доступ, к рекордам сумей пробиться, Нет, тренером быть не просто, им нужно, хотя б родиться. Я занимаюсь гиревым спортом не так давно, как хотелось бы. Я училась в школе и к нам на урок физкультуры пришли два тренера, молодой человек и девушка со спортивной школы, как оказалось с отделения гиревого спорта. Они производили набор в секцию. Показали, объяснили, что такое гиревой спорт и что можно делать с гирями. Я никогда не думала, что столь хрупкая девушка может так «рвать гирю, причем разных весов». Я всегда считала, что это мужской вид спорта. Моего тренера зовут Шафикова Эльза Мирзатовна! Необычное имя у необычной девушки. Эльза Мирзатовна очень стройная, у неё хорошо слаженная фигура, я бы даже сказала миниатюрная девушка. Мне Эльза Мирзатовна сразу понравилась, от нее шла такая сильная энергия уверенности, и силы, стойкости. Меня заинтересовал и увлёк этот вид спорта. Мой тренер очень грамотный у нее 2 высших образования, она по образованию еще и психолог, наверное, поэтому она столь проницательна и внимательна, словно смотрит тебе в душу, и учится на хореографа, танцует прекрасно. Эльза Мирзатовна еще ведет фитнес и танцы. Разносторонняя и как она все успевает!? И вот свершилось, я пришла на первую тренировку. Я хорошо помню свою первую тренировку, все было необычно и ново. Эльза Мирзатовна встретила нас, там было уже еще 7 девочек. На первой тренировке смотрели наш уровень физической подготовки, Эльза Мирзатовна называет это «точкой роста». Так хотелось понравиться ей, поэтому я старалась изо всех сил. Смотрели видео про гиревой спорт, и девушек в гиревом спорте. Нам объяснили систему соревнований, судейства, календарь соревнований и познакомили с выдающимися спортсменками страны и мира гиревого спорта, чтоб мы знали на кого ориентироваться и равняться. Тренер отвечала нам на

3 наши вопросы. На тренировке я себя чувствовала спокойно, не ощущалось скованности и дискомфорта. Лично я искренне считаю, что любой тренер является, прежде всего, интересным человеком и личностью, который добился в жизни определённых высот. И не слушать то, что он говорит – просто глупо. Познакомилась со всеми остальными девочками, ведь мы должны стать женской командой города Тобольска по гиревому спорту, «тобольскими гиревичками». Для меня это такая честь выступать за свой город, школу. Конечно, я верю, что все впереди надо стараться, чтоб и за область и за свою страну, впереди нас ждала целая работа, надо было освоить технику выполнения упражнения, поднять «физуху». И в правду, оказывается дело не в силе, а в технике. Теперь я на каждую тренировку бегу «сломя голову», ведь в моей спортивной школе меня ждёт мой любимый тренер. Она у нас строгая и требовательная, но справедливо и добрая. Все тренировки уникальны и разнообразны, но начинаем мы всегда с построения стабильно. На построении она нас спрашивает о нашем состоянии, хотя и говорить не надо лишний раз, она сама видит, когда с нами что-то не так, и проговаривает цель сегодняшней тренировки. Это очень мотивирует, как будто бы не зря проснулся сегодня утром и мы четко знаем, что от нас требуется сделать, куда направить свою энергию. Тренер учит нас дисциплинированности, ответственности. На тренировках мы снимаем себя на видео, потом изучаем техничность своего выполнения. И я часто пересматриваю свои видео и вижу, как я выросла, как стало лучше получаться. А еще мы ведем тренировочный дневник, мы там записываем всё, что делали на тренировках, в первые дни Эльза Мирзатовна нам писала всё, а потом уже сами поняли как надо. Что мне нравится, тренироваться мы можем не только в зале, но и на улице. Мы бегаем кроссы на стадионе, мы тянемся, мы растягиваемся каждый раз после тренировок, но и посвящаем, целую тренировку растяжке. Когда мы тянемся или по дороге на стадион,

Источник

[Электронный ресурс]//URL: https://litfac.ru/sochinenie/na-temu-moya-trenirovka/