Виды спорта доклад по физкультуре, кратко изложенный в этой статье, расскажет Вам все об этих соревнованиях. Также информация доклада поможет Вам в подготовке к занятиям.
Доклад на тему: «Виды спорта»
Спорт укрепляет здоровье, развивает и совершенствует важные двигательные качества. Существует много видов спортивных занятий, поэтому мы решили сделать акцент на самых важных и популярных из них.
- Легкая атлетика
Она поддерживает и укрепляет здоровье, способствует развитию быстроты, выносливости, скоростно-силовых качеств, трудолюбия, восприятия, упорства, внимания, мышления. Выделяют несколько основных ее дисциплин:
- Кроссовая подготовка
- Прыжки в высоту
- Прыжки в длину
- Метание гранаты
- Толкание ядра
2. Силовой спорт
- Армрестлинг. Совершенствует силу мышц туловища и верхнего плечевого пояса.
- Бодибилдинг.
- Пауэрлифтинг. Развивает силу верхнего плечевого пояса, мышц туловища, нижних конечностей, относительную и абсолютную силу групп мышц.
3. Гимнастика
Выполняет профилактические, оздоровительные и профилирующие задачи. Она развивает выносливость, гибкость, координацию, равновесие, мышление, целеустремленность, память. Выделяют несколько дисциплин:
- Ритмическая гимнастика
- Атлетическая гимнастика
- Дыхательная гимнастика
- Спортивная аэробика
- Стретчинг
- Шейпинг
4. Лыжный спорт
Спорт увеличивает резервные возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Также повышает силовую выносливость, воспитывает смелость, упорство, совершенствует физические качества и координацию движений.
5. Спортивные игры
Они укрепляют здоровье, развивают координационные способности, скорость реакции, ориентацию в пространстве, совершенствуют дифференцировку. Также спортивные игры увеличивают скоростную и силовую выносливость, двигательную активность, взрывную силу, развивают внимание, восприятие, память и воображение. Выделяют такие основные виды:
- Футбол
- Баскетбол
- Волейбол
- Гандбол
- Бейсбол
6. Водные виды спорта
Выделяют основные виды водного спорта:
- Плавание. Повышает возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Аквааэробика. Регулирует дыхательную и сердечнососудистую системы, развивает нервно-эмоциональное напряжение, общую выносливость и силу.
7. Боевые искусства
- Восточные единоборства (айкидо, карате-до, тейквондо).
22 стр., 10625 слов
Гимнастика — как вид спорта
... гимнастики (ФИЖ), которая сейчас объединяет спортивную гимнастику и смежные дисциплины: общую гимнастику, художественную гимнастику, прыжки на батуте, спортивную аэробику и акробатику. ФИЖ – старейшее международное спортивное объединение. И одно из самых многочисленных: на ... перекладина. 2. Место и значение гимнастики в системе физического воспитания Гимнастика как вид спорта и цельная система ...
Развивают психо физические навыки и сложнокоординационные движения. Регулирует процессы психического торможения и возбуждения, помогает приобрести спокойствие и уверенность. Совершенствуют силовую выносливость, взрывную силу, специальную гибкость.
- Самбо, дзюдо, вольная и греко-римская борьба. Развивают умение преодолевать сопротивление, выбирать правильное решение, прогнозировать действия противника, проявлять терпение и настойчивость.
- Ушу. Развивает гибкость и подвижность в суставах.
- Йога. Совершенствует пластику, координацию движений, регулирует тонус мышц, нервно-эмоциональный статус.
Надеемся, что доклад на тему «Виды спорта» помог Вам подготовиться к занятию. Рассказ о видах спорта Вы можете дополнить через форму комментариев ниже.
Слова и выражения для английского сочинения по теме спорт
Выражать свои мысли на иностранном языке – дело довольно трудное, особенно если к изучению этого языка вы приступили не так давно. Но набираться опыта нужно, ведь только упорная работа гарантирует плодотворные результаты. Тем более что задачу всегда можно немного облегчить, воспользовавшись так называемыми лайфхаками. Например, при написании сегодняшнего сочинения небольшой хитростью станет использование популярных фраз и выражений на тему спорт в английском языке. Поэтому сейчас мы составим мини-словарь, который поможет легко и быстро сформировать «каркас» сочинения.
Общая лексика
Многообразие спортивных развлечений не поддается сомнению, но единая тематика позволяет найти для разных видов игр и состязаний точки соприкосновения. Поэтому неудивительно, что любой топик по английскому языку о спорте содержит следующие слова.
| sport | спорт |
| fitness | фитнес, физическая подготовка |
| sportsman | спортсмен |
| sportswoman | спортсменка |
| athlete | атлет |
| competition | соревнования |
| game | игра |
| stadium | стадион |
| trainer | тренер |
| to train | тренироваться |
| to do sport | заниматься спортом |
| sports ground | спортивная площадка |
| gym | спортзал |
| to work out | упражняться, тренироваться |
| strength | сила |
| health | здоровье |
| muscles | мышцы |
| speed | скорость |
| endurance (stamina) | выносливость |
Виды спорта и соревнования
Само собой разумеется, что какой же топик по английскому языку на тему спорт обойдется без упоминания популярных дисциплин. Приведем их список.
| kind of sports | виды спорта |
| basketball | баскетбол |
| cycling | велоспорт |
| volleyball | волейбол |
| handball | гандбол |
| football (soccer) | футбол |
| tennis | теннис |
| fencing | фехтование |
| boxing | бокс |
| judo | дзюдо |
| karate | карате |
| martial arts | боевые искусства |
| jumping | прыжки |
| hockey | хоккей |
| swimming | плавание |
| gymnastics | гимнастика |
| wrestling | борьба |
| weight lifting | тяжелая атлетика |
| run (running) | бег |
| jogging | бег трусцой |
| walking | ходьба |
| chess | шахматы |
| billiards (pool) | бильярд |
| bowling | боулинг |
| darts | дартс |
| to compete in a championship | принять участие в чемпионате |
| tournament | турнир |
| contest | состязание |
| contestant | участник соревнований |
| Olympic Games | Олимпийские игры |
| match | матч, поединок |
| team | команда |
| victory | победа |
| defeat | поражение |
| medal | медаль |
| record | рекорд |
| winner | победитель |
| champion | чемпион |
Упражнения и оборудование
Кроме того, можно добавить в топик по английскому языку спортивные упражнения или тренажеры. Перечислить в сочинении любимые средства физического труда поможет следующий список.
| equipment | оборудование, экипировка |
| bicycle | велосипед |
| racket | ракетка |
| ball | мяч |
| dart | дротик для дартса |
| bow | лук |
| bat | бита |
| gloves | перчатки |
| helmet | шлем |
| sword | меч, шпага |
| ski | лыжи |
| stick | клюшка для хоккея |
| puck | шайба |
| skates | коньки, ролики |
| cue | кий |
| treadmill | беговая дорожка |
| exercise bike | велотренажер |
| barbell | штанга |
| dumbbell | гантель |
| kettlebell | гиря |
| jump rope | скакалка |
| punching heavy bag | тяжелый боксерский мешок |
| mat | мат, ковер для занятий спортом |
| cable | канат |
| bars | брусья |
| working out | упражнения на турниках, снарядах |
| push-up | отжимание |
| pull-up | подтягивание |
| squat | приседание |
| jump | прыжок |
| punch | удар |
| sprint | спринт, быстрый бег |
| ret | повторение |
| set | подход |
| exercise | упражнение |
Другие темы английского: Сочинение Мой город на английском языке — рекомендации, примеры
Фразы и устойчивые выражения
И, конечно же, тема «спорт» на английском языке отлично раскрывается с помощью речевых клише и устойчивых фраз. Приведем в помощь начинающим несколько примеров подобных выражений.
| to tone muscles | приводить мышцы в тонус |
| to shape up | приходить в форму |
| to play a big role | играть большую роль |
| to stay healthy | оставаться здоровым |
| to lose some weight | сбросить лишний вес |
| mean of struggling with stress | способ борьбы со стрессом |
| participate in sports | участвовать в спортивных мероприятиях |
| prefer watching | предпочесть наблюдение |
| would rather watch than participate | нравится смотреть, а не участвовать |
| attitude to sports | отношение к спорту |
| keep fit | быть в форме, поддерживать форму |
| to be healthy | быть здоровым |
| the most popular sport among… | самый популярный вид спорта среди… |
| to make more organized and better disciplined | делать более организованным и дисциплинированным |
| to improve health | улучшить здоровье |
| A sound mind in a sound body | В здоровом теле – здоровый дух. |
| to give opportunities for… | давать возможности для… |
| to be strong and beautiful (handsome) | быть сильной (-ым) и красивой (красивым) |
| to be full of energy | быть полным энергией |
| part of everyone’s life | часть жизни каждого человека |
| to develop not only your body but also your mind | развивать не только свое тело, но и разум |
| to offer chance to make a career | давать шанс построить карьеру |
| very useful for health | очень полезно для здоровья |
| spectacular kind of sports | зрелищный вид спорта |
| can cause injuries | может привести к травме |
| to develop strength | развивать силу |
| to develop definition of muscles | развивать мышечный рельеф |
| to make for a healthy mind in a healthy body | поддерживать здоровый дух в здоровом теле |
| to make you feel and look better | улучшают ваше самочувствие и внешний вид |
| Health is above wealth. | Здоровье дороже богатства. |
| What role do sports play in your life? | Какую роль играет спорт в вашей жизни? |
Вот теперь вы полностью готовы написать красивый и содержательный топик по английскому языку на тему спорт. Достаточно просто построить предложения на основе приведенных выше речевых оборотов и спортивной лексики. Однако, чтобы эта задача вновь не показалась вам слишком трудной, мы дополнительно еще приведем пример полного сочинения о спорте на английском языке с переводом. С наглядным образцом то уж точно любые задания по написанию эссе будут по плечу!
Олимпийские игры
Как же в спорте обойтись без праздника? Да, в мире спорта есть свой собственный, большой и очень интересный праздник! И он называется – олимпийские игры! Пожалуй, каждый профессиональный спортсмен мечтает стать олимпийским чемпионом. При должном старании и упорстве этого вполне можно добиться.
Олимпийские игры – самые серьезные спортивные состязания, в которых участвуют профессиональные спортсмены всех стран. Каждый представляет свою страну и показывает свое мастерство в том или ином виде спорта. Состязания проводятся каждые четыре года. Даже простое участие без завоевания медалей весьма престижно!
История олимпийских игр зародилась в Древней Греции. Именно там были проведены впервые соревнования в городе Олимпия. Не трудно догадаться, почему игры называются именно Олимпийскими. Во время игр все войны останавливались, и объявлялось временное перемирие, которое ни в коем случае не должно было быть нарушено. Даже оружие вносить в город было запрещено.
Традиционным символом Олимпийских игр считаются пять разноцветных, сплетенных между собой колец. Они олицетворяют собой связь и дружбу между пятью континентами Земли. Дружбу между всеми людьми на планете, единство, несмотря на нацию и цвет кожи.
Еще одна традиция связана с открытием игр: обязательно включают олимпийский гимн и поднимают олимпийский флаг. Когда игры заканчиваются, флаг также торжественно опускается и передается представителю того города, в котором будут проводиться следующие Олимпийские игры.
Есть еще и, наполненный символизмом, Олимпийский огонь. Он зажигается в городе Олимпия перед стартом состязаний и несется спортсменами в тот город, в котором будут проходить игры. Бывает, его перевозят на корабле. Почетная миссия зажигания огня на стадионе возлагается на одного из именитых спортсменов страны-хозяйки Олимпийских игр в этом году.
Почему важно заниматься спортом?
Про спорт для детей можно говорить бесконечно долго. Ведь, спорт – вещь очень важная в жизни человека. Им необходимо заниматься с детства, даже если не собираешься стать профессиональным спортсменом. Причин тому несколько.
- Это поможет укрепить иммунитет. А значит, вы будете меньше болеть и скучать дома. Когда вы занимаетесь спортом, ваш организм покидают все вредные вещества, зато клетки насыщаются необходимым для жизни и хорошего самочувствия кислородом, кровь по организму двигается быстрее, а значит, вы быстрее справляетесь с атаками микробов.
- Во время занятий физкультурой в организме идет усиленно выработка такого вещества как эндорфин. Его по-другому называют «гормон радости». Благодаря ему после занятий спортом вы чувствуете себя веселым и жизнерадостным. Учеными доказано, что физкультура улучшает настроение.
- Занятие спортом – это отличная возможность стать сильнее, получить такие нужные в жизни черты характера, как трудолюбие, упорство, ответственность, самоорганизация, воля и целеустремленность.
- Спорт – это большая вероятность найти отличных друзей, с которыми приятно проводить время и делиться своими достижениями.
- Активный спорт также положительно влияет на самооценку, зарождает лидерские качества и чувство собственного достоинства.
Одним словом, спорт – это полезно для здоровья, интересно и важно в жизни каждого человека. Даже если вы не планируете участвовать в Олимпийских играх, вы всегда можете заниматься любимым видом спорта для себя и поддержания здоровья и прекрасного самочувствия!
Хорошо рассказать детям про спорт на примере любимых мультфильмов и полезных телепередач. Вместе с детками рекомендуем посмотреть выпуск с Хрюшей и Степашей о физической культуре, спорте и здоровье:
