Человеческая жизнь состоит из многих моментов, рассуждать над которыми можно бесконечно. Люди часто задумываются о причинах происхождения каких-либо событий и порой обвиняют окружающих или судьбу в том, в чем виноваты сами. Иногда люди сами своими действиями, мыслями и разговорами оказывают себе вред. Человек совершает выбор практически ежесекундно, и случается так, что он совершает ошибки во время принятия решений, но не может их признать. Например, некоторые художники вместо того, чтобы рисовать картины, из-за отсутствия силы воли лежат на диване, в то время как другие создают шедевры. Человек способен сам сгубить свою жизнь или же, наоборот, сделать счастливой.
Так, в произведении «Евгений Онегин» А.С. Пушкин описывает то, как персонаж отвергает любовь Татьяны, не ответив ей взаимностью. Девушка очень переживает из-за этого, и в попытках оставить свою любовь в прошлом, она выходит замуж за другого. Лишь в тот момент Онегин понял, что ошибся, отказав Татьяне в ее любви. И его необдуманный поступок сгубил счастье двух людей, ведь с новым мужем Татьяна не могла быть счастливой, но и бросить его она не могла по соображениям совести.
В романе «Обломов» И.А. Гончаров описывает такие проблемы, как апатия, бесхарактерность, слабая сила воли, человеческие принципы. Иван Александрович, приводя в пример Обломова, рассуждает об ужасном влиянии дворянско-помещичьей среды на личность человека. Обломов является отражением большинства помещиков в эпоху девятнадцатого века: он всего лишь лежит на диване, и ставит цели лишь в голове. Он превращается в безвольное существо, ограниченное диваном и собственной пыльной квартирой с таким же апатичным слугой.
И.С. Тургенев в романе «Отцы и дети» поднимает проблему боязни людей жить полноценно. Базаров, главный герой произведения, отрицает существование всех проявлений человеческих чувств. Тем самым он сам себя лишает любви, будучи убежденным в том, что любовь – это вымысел и пустая трата времени. И вместо того, чтобы быть счастливым, как Кирсанов, его друг, нашедший любовь, он загоняет себя в рамки скуки и полного одиночества.
Примеры выбора и его влияния на человеческую судьбу встречаются не только в литературе, но и в повседневной жизни. Для того, чтобы быть счастливым, человеку нужно попытаться искать ошибки в себе, а не в окружающих и пытаться их исправлять, а также не наступать на те же грабли снова. И действия человека должны не портить его жизнь, а наоборот, улучшать.
Самый лучший день в моей жизни (счастливый день)
... и папу, они лукаво улыбались. Это был самый лучший мой день рождения, который я запомню на всю жизнь! https://nsportal.ru/ap/library/literaturnoe-tvorchestvo/2013/09/08/sochinenie-moy-luchshiy-den Сочинение на тему «Мой самый счастливый день» У меня, как, наверное, и у многих, ...
Другие темы: ← Когда друг становится врагом?↑ 11 классВеличайшая победа — победа над самим собой →
`
Почему главный враг человека – это он сам
В современном мире существует немало угроз, которые могут нанести серьезный вред нашему положению в обществе: хакеры, грабители, заговорщики и так далее. Однако никто из них не способен стать большей опасностью, чем сам человек. Хакер взломает пароль от банковского счета и переведет все деньги. Заговорщик опорочит доброе имя среди определенного круга лиц. Грабитель вынесет из дома все ценные предметы. А что может сделать со своей жизнью сам человек?
Ничего – и это хуже всего. Все украденные деньги и вещи можно восстановить за определенный промежуток времени (иногда бывает просто достаточно обратиться в правоохранительные органы).
Честное имя может быть восстановлено парой поступков или фраз. А вот потраченное время уже никогда не вернуть. Если человек просто лежит на диване вместо того, чтобы работать над своей жизнью, то он причиняет себе вред, который не способен сделать больше никто другой.
Фото, которое заставляет поверить в любовь: два пингвина утешают друг друга
Как цирк, застрявший на окраине Рима, справляется на самоизоляции
У туристов в Индии не хватило средств на отель и они самоизолировались в пещере
Ты знаешь, что нужно делать, но не делаешь
Еще одна причина в пользу того, что человек – это самый страшный враг. В большинстве случаев люди прекрасно осознают, что именно им нужно для того, чтобы жизнь изменилась в лучшую сторону, но они попросту не делают этого по различным причинам. Способен ли хотя бы один человек в мире помешать вам настолько сильно, как вы сами? Да, но только если он прикует вас наручниками к батарее и заставит сидеть на одном месте несколько лет своей жизни.
Большинство людей, которые пытаются похудеть, прекрасно осознают, что фастфуд крайне вреден для организма. Однако они все равно идут в ближайшую забегаловку, чтобы съесть гамбургер с картошкой фри. Те, кто хочет начать заниматься бизнесом, имеют хороший план, который позволит им достигнуть успеха. Но они не делают даже первого шага, поскольку боятся изменить привычное положение вещей. Кто еще способен помешать вам на пути к заветной цели настолько сильно, как вы сами?
Что нужно, чтобы одолеть своего главного врага?
Основная проблема любого человека, который стремится к саморазвитию, но ничего для этого не делает, заключается в том, что он не обладает должным уровнем самодисциплины. Такая личность позволяет своим страхам взять верх, в результате чего приходится оставаться на одном месте в течение нескольких лет или даже десятилетий. Однако если человек научится контролировать свое сознание и выходить из зоны комфорта, то ему удастся достигнуть больших успехов.
Значение денег в жизни человека. : Роль денег в жизни человека
... политая» деньгами, расцветет и превратится в эдемский сад. И самое прекрасное для жизни место, лишенное денег, станет юдолью скорби и страданий. Во что превращается жизнь людей в современном ... контроля. Сегодня деньги -- главное отражение материального мира, того "низменного" мира, корни которого уходят в физические потребности нашего тела, в вожделения и страхи. Духовность же -- это отражение наших ...
Питбуль позвал хозяина к своей будке. Оказалось, там появился новый жилец
Как будет выглядеть мир, если карантин будет длиться вечно: видение художника
Бензопила и ополаскиватель: 10 товаров, которые изменились с момента изобретения
Сделайте это в последний раз. Дайте своим страхам взять верх над вашим разумом. После этого выпишите все опасения на листок бумаги. Вот только делайте это максимально объективно, без преувеличений. Готово? Теперь открывайте любой мотивирующий вас видеоролик, включайте вдохновляющую песню или прочтите любимое высказывание персонажа из книги. Теперь выпишите преимущества, которые вы получите, когда достигните желаемой цели.
Чрезмерная ответственность
Казалось бы, что может быть лучше? Однако у стремления сделать всё на пять с плюсом тоже есть обратная сторона. Такая работа требует много времени и сил. Выдержать напряжённый ритм в течение долгого времени невозможно — человек начинает страдать от переутомления и уже не может выполнять свои обязанности достаточно хорошо. Общее эмоциональное состояние сказывается на результатах работы: увеличивается количество ошибок, нарушаются сроки сдачи отчётов — и в итоге любимое прежде дело вызывает лишь раздражение и апатию.
Сгорел на работе! Как преодолеть синдром профессионального выгорания
Подробнее
Как бороться?
Как ни парадоксально, нужно учиться халтурить. Не стоит готовиться к докладу на рядовом совещании, как к выступлению на международной конференции. Зачем тратить полдня на составление речи, тогда как можно обойтись несколькими пометками в блокноте? Учитесь не обращать внимания на мелочи. Пусть главное дело будет выполнено действительно хорошо, а всё остальное — по остаточному принципу.
Окружите себя людьми с высокими стандартами
Иногда бывает очень сложно начать саморазвитие среди сверстников, которые не хотят ничего добиться от жизни. Для них куда важнее пройти компьютерную игру или в сотый раз пересмотреть любимый сериал. Такие люди еще осознают, что теряют свою жизнь впустую, однако сделают это довольно поздно. Ваша задача – начать совершенствоваться уже сейчас. Поэтому выгоните из вашей жизни всех тех, кто тянет вас на дно, лишая драгоценной мотивации.
Проблема неравнодушного отношения к жизни умения человека удивляться аргументы
... будь она равнодушна к жизни. Заканчивая сочинение, хочется сказать, что равнодушие — источник многих бед. Жизнь таких людей скучна и однообразна. Так, ... Ивановский описал необычайные свойс тва возбудителя болезней табака, так называемой табачной мозаики. Возбудитель этого заболевания ... но почувствовав, что он «будто стал легче», он почему-то удивился. Его удивление породило раздумья, почему ...
Готово? Теперь начните заводить новые знакомства и улучшать отношения с теми людьми, которые все время стремятся совершенствовать свое тело, «прокачивать» разум или просто зарабатывать больше денег, поднимаясь по карьерной лестнице. Не бойтесь общаться со сверстниками, которые уже достигли гораздо большего, нежели вы. Да, такое общество может серьезно опустить самооценку, зато даст сильный стимул, чтобы перестать бесполезно тратить свое время.
Нагрузка на матерей во время карантина возрастает: как с ней справляться
Без костра и всего 1 шампур: как я жарю кебаб в луке
Остаемся дома: стул, веревка и другие предметы для домашних тренировок
Начните ставить перед собой цели
Чтобы расправиться со свои внутренним врагом, необходимо незамедлительно взять в руки блокнот и ручку и записать, чего именно вы хотите добиться за ближайший месяц или несколько лет. После этого обведите главную цель в круг и распишите алгоритм действий, который позволит ее достигнуть. Вот только не нужно чрезмерной амбициозности. Ваша цель на день не должна быть недостижимой, поскольку в случае провала вы рискуете потерять вдохновение.
Почему же целеустремленные люди гораздо более успешнее борются со своим внутренним врагом? Все дело в том, что они имеют неисчерпаемый источник мотивации. Если такая личность смогла достигнуть дневной цели, то она чувствует огромный прилив энергии, который заставляет ее чувствовать, что 24 часа были прожиты не зря. В результате прилив эндорфинов мотивирует человека на достижение новых результатов следующим днем.
Кто курит табак, тот сам себе враг
- В годы Первой мировой войны погибло 6 000 000 человек
- Лондонская чума убила 100 000 человек
- Жертвами природных катаклизмов в Японии стали 30 000 человек.
- Курением будет убито около 500 000 000 человек!!!
Неужели человечество до сих пор не осознало настоящий вред курения?
Не осознало масштабы никотиновой катастрофы?
И вы тоже курите, убивая свой организм своими же руками?
О вреде курения и алкоголя на здоровье человека
... о вреде курения для умственной работы взрослого человека выдающиеся люди. Если же вести речь о подростках, то нужно заявить более категорично: УМСТВЕННЫЙ ТРУД И КУРЕНИЕ ... определенно, как и алкоголь ». Л.Н. Толстой, бросив курить, сказал так: «я стал другим человеком. Просиживаю по ... наступивших в результате опьянения, бывают трагичными. Венерические заболевания, рождение не полноценных детей - это ...
Курение — одна из самых пагубных привычек не только среди молодежи, но и среди людей пожилого возраста. Многие курящие люди не задумываются о вреде сигарет, но курение очень существенно влияет на наше здоровье и продолжительность жизни.
Курение — это вдыхание дыма от сгорания сухих листьев растений. Колумб в свое время оказал бесценную услугу европейцам, привезя табак в Европу. И если тогда курить дозволялось лишь избранным, то сегодня этому пагубному пристрастию подвержены очень многие: не только мужчины и женщины, сегодня не редкость курящие юноши и девушки, подростки, а многие начинают курить еще в раннем детстве. Курящих людей можно встретить повсюду и на улице и в подъездах, и возле школ и на детских площадках.
Сам курильщик поглощает 20% никотина, 30% разрушается при сгорании сигареты и остается в окурке. Остальные 50% никотина отравляют воздух помещения.
Каждая выкуренная сигарета стоит курящему 15 минут жизни. Согласно статистике у курящих продолжительность жизни меньше, чем у некурящих, на 5–7 лет. Задумайтесь над этим!
Табачный дым содержит около 600 различных химических веществ. Более 30 веществ являются вредными для организма человека. Исследования последних лет показали, что кроме никотина при сухой перегонке табака (курении) выделяются вредные смолы и радиоактивные элементы: при сгорании 100 г табака выделяется 5–7 г табачного дегтя, в состав которого входят канцерогенные вещества и радиоактивные элементы. Попадая с табачным дымом в организм, они накапливаются в бронхах, тканях легких, в печени, почках. Поскольку период полураспада этого элемента велик, он способен у заядлого курильщика накапливаться до высоких концентраций.
Кроме указанных вредных веществ при курении выделяется окись углерода. Организм курильщика поглощает синильную кислоту, двуокись азота, аммиак и другие опасные вещества. Статистика свидетельствует, что рак легких в 10 раз чаще бывает у курильщиков.
- Курение закупоривает артерии и вызывает сердечные приступы и инсульт. Частота сердечных сокращений у курящего на 15000 ударов в сутки больше, чем у некурящего, а доставка кислорода к тканям значительно снижена, так как сосуды сужены.
- Курение, основной фактор риска заболеваний органов дыхания: хронического обструктивного заболевания легких (хронический бронхит и эмфизема), пневмонии.
- Табак и табачный дым содержат более 3000 химических соединений, более 60 из которых являются канцерогенными, то есть способными повредить генетический материал клетки и вызвать рост раковой опухоли. Давно доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев.
- Под влиянием курения снижается также и острота зрения. Ученые многие годы говорили о вреде курения для глаз, но только современные исследования смогли подтвердить горькую для курильщиков правду: содержащиеся в сигарете вещества действительно опасны для зрения, из-за них нарушается кровоснабжение сосудистой оболочки и сетчатки глаза. Каждому курильщику, а особенно тем, у кого за плечами большой стаж курения в любой момент грозит образование закупорки сосудов, а от этого можно полностью лишиться зрения.
- Существуют заболевания, вызываемые в основном только курением. Это — облитерирующий эндартериит (заболевание сосудов ног).
7 стр., 3482 слов
На экологическую тему пример. «экология и человек»
... объявил 2017 год - Годом экологии в России. Я считаю это правильным решением, так как многим людям стоит задуматься о своей экологической культуре и этике. Ведь как говорил знаменитый ... Нездоровая пища – источник множества заболеваний, как и загрязненная вода. С каждым годом из-за ухудшения экологической обстановки в мире появляется все больше людей, болеющих раком, все больше ...
Происходит сужение сосудов и приток крови к тканям и клеткам сильно нарушается. Самое страшное последствие этого заболевания — ампутация конечности (ей).
Каждый год в нашей стране производятся около 20 тысяч операций по ампутации ног из-за облитерирующего эндартериита.
- Клинические испытания, проводимые в течение последних лет, доказали, что кожа курящего человека стареет быстрее, чем некурящего. Например, показано, что кожа сорокалетней женщины, курящей много лет, может быть такой же разрушенной как кожа семидесятилетней некурящей. Такой вид изменений человеческой кожи синдромом «табачного» лица.
- У курящих мужчин в 3 раза чаще встречаются случаи импотенции по сравнению с не курящими. Так и женщины, которые курят страдают фригидностью в 2,5 раза чаще по сравнению с некурящими. Это связано с тем, что никотин способствует сужению сосудов половых органов.
- К сожалению, в погоне за модой в последние годы в рядах курильщиков растет число девушек и женщин. У курящих женщин чаще нарушается менструальный цикл, развиваются всевозможные заболевания. Особенно опасно курение для беременной женщины. Яды табачного дыма проникают через плаценту в плод. Курение увеличивает вероятность выкидышей и рождения мертвых детей. Известно, что вес младенца, испытавшего губительное воздействие табака еще во чреве матери, ниже нормального на 170–230 г, умственное и физическое развитие таких детей замедляется.
- Столь же опасно курение для кормящей матери. В одном литре молока курящей женщины содержится до 0,5 мг никотина.
- Большое зло приносит курение детям и подросткам. Детский организм очень чувствителен к табачному дыму. Он подвергается воздействию никотина, окиси углерода, микроэлементов, стронция, свинца и других ядовитых веществ. В результате такой кумуляции происходит нарушение деятельности жизненно важных функций органов и систем.
- Курение наносит вред не только физическому, но и психологическому здоровью человека. Курильщики нервно истощены больше, чем другие. Они расшатывают свою нервную систему, живя от сигареты до сигареты и готовы вспыхнуть не то чтобы по ничтожному, но по незначительному поводу. Вследствие нарушения правильного течения нервных процессов человек становится раздражительным, неуживчивым.
- Курение приносит вред не только здоровью людей. Эта вредная привычка наносит неисчислимый материальный ущерб. Очень дорого обходятся пожары, возникающие по вине курильщика. Безвозвратно уходит время, потраченное на различные «перекуры». И, наконец, немалые расходы идут на лечение больных, здоровье которых подорвано ядами табачного дыма
Бросить курить никогда не поздно. Чем скорее курильщик осознает вред курения, наносимый его организму, и расстанется со своей вредной привычкой, тем ниже будет для него вероятность заболевания раком и возникновения других проблем со здоровьем. Уже в течение нескольких минут после того, как человек выкуривает свою последнюю сигарету, организм начинает приходить в норму.
Сочинение о вреде курения
... есть, темы сочинений о вреде курения): - «Курение: мода или образ жизни?»; - «Я не курю, потому что…»; - «Все, что я слышал о вреде курения для меня». Начинается написание сочинения с продумывания ... двенадцатым размером кегля. Тезисы включаются в план сочинения — это вторая часть работы над сочинением. План является канвой сочинения о вреде курения. Он включает главные части: введение, основная ...
- Через 20 минут после того, как вы бросите курить, частота пульса и кровяное давление снижаются.
- Через 12 часов уровень окиси углерода в крови снижается до нормального.
- В период от 2 недель до 3 месяцев улучшается кровообращение и нормализуется деятельность лёгких.
- В период от 1 до 9 месяцев прекращается кашель и одышка; ресничный эпителий легких начинает нормально функционировать, из лёгких выводится больше слизи и мокроты, они очищаются, что снижает риск лёгочных инфекций.
- Через год риск развития ишемической болезни сердца становится на 50% меньше, чем у курильщиков.
- В течение 5–15 лет риск инсульта становится таким же, как у некурящего человека.
- Через 10 лет риск смерти от рака легких становится на 50% меньше, чем у тех, кто продолжает курить. Снижается риск заболевания раком ротовой полости, глотки, пищевода, диафрагмы, шейки матки, поджелудочной железы.
- Через 15 лет вероятность ишемической болезни сердца становится такой же, как у некурящего человека.
Разумеется, если вы бросите курить, то некоторые изменения в состоянии здоровья и организма в целом станут заметны в ближайшее время. День за днём вред курения будет отступать, и ваше самочувствие будет меняться к лучшему.
- Вы станете лучше чувствовать вкус еды.
- У вас улучшится обоняние.
- Вы избавитесь от неприятного запаха изо рта, а также от запаха табака, который впитывается в одежду и волосы.
- У вас перестанут желтеть зубы и ногти.
- Вы перестанете задыхаться, поднимаясь по лестнице или занимаясь другой физической активностью, например, работой по дому.
- У вас улучшится цвет кожи, пропадёт бледность.
- Вы почувствуете прилив энергии, которая теперь не тратится на борьбу вашего организма с опаснейшими табачными ядами.
Каждому из нас хочется выглядеть здоровым и молодым. И только ведя здоровый образ жизни, и отказавшись от курения, возможно, достичь гармонии с самим собой. А достичь гармонии с самим собой значит достичь гармонии со всем окружающим миром. Здоровый человек чувствует вкусы и запахи этого мира без привкуса табака. И только некурящий человек может быть на сто процентов уверен в том, что у него будет здоровое потомство.
Печать Электронная почта
Постоянно увеличивайте темп
Если вам удастся достигнуть определенного результата, то не спешите открывать бутылку с шампанским и начинать праздновать. Человек всегда способен сделать намного больше. Поэтому важно постоянно увеличивать темп, чтобы чувство от выполненной работы было еще более сильным. Только так вы сможете почувствовать вкус жизни. Если же человек останется довольствоваться результатом, которого он уже достиг, то рано или поздно это приведет к деградации.
Гармонизация взаимоотношений человека и природы
... ни в природе, ни в космосе".5 Природа и общество всегда находились в единстве, в котором они останутся до тех пор, пока будут существовать Земля и Человек. И в этом взаимодействии природы и общества окружающая ... необходимость становления особой формы единства человека и природы, которая и обеспечила бы это. Таковой и является гармония человека с природой. Человек, как и все живое на Земле, неотделим ...
Плесень и бактерии: игрушки для ванной внутри выглядят менее привлекательно
Всем бы такой конструктор: парень собрал из «Лего» автомобиль Bugatti Chiron
Перспективы краудинвестинга в России и в мире
Вы когда-нибудь слышали о правиле одного процента? Предположим, что во время тренировки вам довелось пробежать 1 километр и вы остались довольны результатом. Нет ведь ничего сложного в том, чтобы на следующий день пробежать на 1% больше – 1 километр и 10 метров. А теперь представьте, что через год ваш конечный показатель увеличится аж на 365%. И для этого всего лишь нужно повышать свой темп всего на 1%.
Стеснительность
Застенчивость может сильно мешать работе. Если в ответ на вопросы начальства вы начинаете мямлить, впадаете в панику, когда нужно выступить на совещании, и не ходите на обед, лишь бы избежать беседы с коллегами, высот в карьере вам не достичь. Ведь успех определяется не только деловыми качествами, но и умением общаться.
Ещё одна проблема, подстерегающая застенчивых сотрудников, — неумение говорить нет. В результате работник просто не находит времени, чтобы проявить себя, потому что постоянно выполняет чужие поручения.
Как бороться?
Вам нужно выступить на совещании или попросить шефа о повышении, но вы мучительно боитесь сделать это?
Попробуйте подготовиться, проиграв пугающую ситуацию в воображении. Представьте, как вы добиваетесь успеха в разговоре с шефом или как коллеги с восторгом слушают ваш отчёт на собрании. Кстати, такой метод тренировок часто используется в подготовке спортсменов. Атлеты стараются как можно чаще и детальнее представлять себе ход соревнования и момент успешного финиша. Они бесконечно прокручивают в воображении все детали предстоящего выступления, и, когда наступает день старта, подготовленным оказывается не только тело, но и мозг, который не даёт совершить ошибку в ответственный момент.
Это нужно сделать и вам. Предстоит выступление на публике? Вообразите каждую мелочь, представьте, в какой позе стоите, какие фразы говорите. И обязательно — одобрительные взгляды коллег или аплодисменты в конце.
Если вам лениво… Как заставить себя работать и все успевать
Подробнее
Не позволяйте страху неудач взять верх
Если вы смогли сделать первый шаг, то это еще не значит, что вам удастся продолжить заниматься саморазвитием и дальше. В некоторых случаях люди бросают это дело только потому, что боятся совершить неудачу. Да, трудности обязательно встретятся вам на пути – без этого никак. Однако стоит ли из-за этого накручивать себя или даже впадать в депрессию? Определенно нет. Поэтому плюньте своим страхам в лицо и продолжите двигаться вперед.
» Мой самый близкий человек», посвященное Дню шахтера
... героями своего времени, о которых поэт верно сказал: Шахтеры- добытчики света И нужного людям тепла. Без них бы родная планета И ... то, что он заставлял нас отрабатывать навыки спасения в экстремальных ситуациях до автоматизма. Именно поэтому натренированные руки делали своё дело: ... из поколения в поколение. Каждое последнее воскресенье августа, в День Шахтёра, мы едем на дачу, собираемся в беседке, ...
Если у вас возникнет какая-то проблема – не стоит паниковать и думать, что теперь все труды пойдут прахом. Полностью избежать трудностей не удастся никому, даже самому влиятельному человеку мире. Поэтому сосредоточьтесь на том, как избавиться от неприятной ситуации и продолжить двигаться вперед. 99% являются решаемыми, вот только человек боится, что он сделает только хуже. Однако бездействие в этой ситуации приносит куда больше вреда.
Классный час на тему: «Когда человек сам себе враг?» , Классный час на тему: «Когда человек сам себе враг?»
Каждый хочет лучшей доли для себя: больше счастья, больше удачи, больше везения, больше любви…
Не важно, что отдельный человек понимает это для себя по-разному.
И это очень хорошо, потому что эти желания именно то, что дает нам возможность ставить и достигать цели, строить отношения со своей половиной, ловить удачу за хвост, искать и находить новые способы решений.
Короче говоря, шевелиться.
Однако, бывают такие моменты, когда, в силу различных причин, человек ведет себя так, что делает себе только больнее, расковыривает свои раны, опуская себя в пучины сомнений, страхов, неуверенности в своих силах.
Большинство людей имеют очень ограниченный тоннель восприятия, часто видят только плохое и не замечают хорошего, сдаются привычкам и отказываются от мечты.
В такие моменты важно понимать, что это наш разум играет с нами, стараясь отговорить нас сделать что-то новое, некомфортное, непривычное.
Для того, чтобы что-то изменить в своей жизни нужно научиться принимать другие решения, вырабатывать в себе другое отношения, понять как важно верить в себя.
Давайте попристальней посмотрим, когда наш собственный разум принуждает нас вести себя по отношению к самому себе как к злейшему врагу.
Итак, чего же стоит остерегаться как броска назад.
1. Одержимости в изучении личных неудач.
Помните “На ошибках учатся!”.
Даже если вы понимаете, что поступили не самым лучшим образом, не стоит зацикливаться на ошибках и проигрышах.
Не стоит постоянно корить себя и тем более не стоит растить в себе чувство вины.
Попробуйте вместо этого спокойно и по возможности объективно разобраться в ситуации, проиграйте её в голове, наблюдая при этом как бы со стороны.
Это нужно чтобы вы смогли беспристрастно увидеть и оценить и своё собственное поведение и поведение других участников сложной ситуации и сделать выводы на будущее.
Вместо того, чтобы каждую минуту проигрывать в своей голове неудачу, перепрограммируйтесь на свои успехи.
Как только негативная мысль приходит в голову, сразу переключайте “программу” вашего внутреннего телевизора на то, что у вас хорошо и найдите минимум три вещи, которыми вы довольны или гордитесь.
Будет ещё лучше, если вы возьмёте себе за правило каждое утро продумывать, что сложится за день хорошо (минимум 3 вещи) и каждый вечер вспомнить, что в течение дня сложилось хорошо или отлично.
Это даст возможность вашему мозгу постепенно (за 1-2 месяца) привыкнуть к тому, что каждый день совершается что-то хорошее, что, в свою очередь, повысит вашу самооценку и настроит на дальнейший успех.
2. Вашего желания идти на поводу соблазна комфорта.
Понятно, что себя очень жалко, что отвечать на сложные вопросы неудобно, что неизвестность пугает.
Как без этого идти вперед?
Как узнать что-то новое о себе?
Как принять серьёзное решение?
Нужно иметь мужество, настырность, потребность в развитии чтобы оторваться от очередного сериала или бутылки пива в жару.
Самое легкое задавать себе вопросы, на которые не надо отвечать:
Почему мне так не везет?
Чем я хуже тех, кто вытащил счастливый и богатый билет?
Как мне оказаться в нужном месте в нужное время?
и так далее.
Это ведь просто слова, за которыми никогда не последует ваша личная ответственность за свою жизнь а, значит, и ваши действия.
3. Веры тем убеждениям, которые не позволяют вам осознать свою силу.
Если у вас внутри нет надежды на лучшее, то это не потому, что нет никакой надежды, это потому, что вы не верите, что она есть.
Ваша реальность это просто отражение ваших мыслей, то как вы думаете и то, что считаете для себя возможным.
Всё начинается с головы, а единственный человек, который может контролировать ваши мысли – это ВЫ.
К примеру, одно из самых частых убеждений, что человеку еще рано или уже поздно что-то менять.
Давайте взглянем не несколько примеров:
Моцарт
освоил скрипку и фортепьяно в возрасте 5 лет;
Пеле
в 17 лет выиграл чемпионат мира в 1958 году с Бразилией;
Джон Леннон
дал свой концерт в 20 лет;
Роджер Баннистер
, который известен в мире тем, что сумел менее чем за четыре минуты пробежать милю в 1954 году. Ему было 25. До этого времени врачи и ученые считали, что для таких скоростей у человека вообще
нет биологической возможности и что это достижение нанесет серьезный физический ущерб телу.
Результат Роджера 3 мин 59,4 сек.;
Альберт Эйнштейн
создал теорию относительности в 26 лет;
Леонардо да Винчи
написал Мону Лизу в возрасте 51 года;
Абрахам
Линкольн
стал президентом США в 52 года, а
Рональд Рейган
в 62 года;
Нельсон Мандела
в 75 лет стал президентом ЮАР
4. Ваших ожиданий о том, как всё должно быть.
Речь идет о той фантазии в вашей голове, по которой всё должно быть именно так, как вы считаете правильным.
Эта фантазия часто ослепляет. Обратите внимание, как по-разному живут в разных семьях: различные устои, часто противоположные принципы, отношение к питанию, к чистоте, к одежде.
Кто же знает, как на самом деле верно и есть вообще здесь понятие “правильно”?
Здесь может быть очень простое решение: отбросьте ненужные ожидания.
Примите реальность такой, какая она вокруг вас.
Не позволяйте вашим ожиданиям ослепить вас от всего того хорошего, что может произойти вокруг вас. Если вы остановите свои желания видеть людей и вещи только такими, как вы себе представляете, вы сможете насладиться ими такими, какие они есть на самом деле.
9
