Спортивный зал будущего в фитнес центре

Эссе

Эссе на тему «Наш спортивный клуб- наша гордость!» статья на тему

«Результатом нашей работы должна стать осознанная молодым поколением необходимость в здоровом образе жизни, в занятиях физической культурой и спортом. Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни– это успех, его личный успех». Президент РФ В.В. Путин

«Наш клуб Чемпион – наша гордость!»

Забота о здоровье детей — проблема, которая является на сегодняшний день очень актуальной, её необходимо решать на государственном уровне, и решаться она должна реально, а не только на словах! Идея создания в школах школьных спортивных клубов- является очень плодотворной на сегодняшний день. Физическая культура это основное средство в организации разумного досуга школьников, отвлечений от «улицы», хорошее средство в профилактике правонарушений и отказе от вредных привычек. Большую часть своего времени ученики проводят в школе, и если в школах на должном уровне будет поставлена физкультурно-спортивная работа, регулярно будут организовываться спортивные соревнования, дни здоровья то здоровее станут наши дети. Именно эту задачу мы поставили перед собой, создавая наш школьный спортивный клуб, со своим положением, традициями, эмблемой, девизом и звучным названием «Чемпион». Спортивный клуб «Чемпион» – это новое для нашей школы начинание, действуя всего третий год, мы имеем свой информационный стенд, создали свой методический кабинет, имеется своя страничка на сайте школы, где отражается вся работа клуба. Руководителем клуба является учитель физкультуры Губайдуллина Ляйсан Аюповна. Девиз, эмблема, традиции, регулярные мероприятия, группа поддержки – все это делает спортивный клуб местом не просто значимым, а действительно престижным: попасть в него считается честью и серьезным достижением.

Наш спортивный клуб воплощает идею объединения группы единомышленников, создания настоящего «братства по духу». Большое значение в работе спортивного клуба уделяется к привлечению для участия в мероприятиях не только обучающихся школы, но и их родителей и сельской молодежи – в качестве болельщиков, волонтеров на соревнованиях или участников мероприятий «Папа, мама я – спортивная семья», «23+8», «Кто сильнее?». Для родителей и сельской молодежи активисты клуба ежедневно организуют спортивные игры в вечернее время, это эффективное средство для привлечения спонсоров в организации спортивных мероприятий. Очень насыщенно проходят Дни здоровья, Дни ГТО, «Дружим школами» — соревнования между командами начальных кустовых школ, Детский Сабан-туй и Дни защиты детей. В клубе оценивается работа лучших физоргов, капитанов команд, самый спортивный класс. Формы поощрения применяются самые различные: объявление благодарности на общешкольной линейке, награждение грамотой или же поездка на каток или бассейн в районный центр. Все достижения и успехи наших спортсменов освещаются на сайте школы. В нашем клубе дети с увлечением занимаются спортивными играми, настольным теннисом, бадминтоном и лыжными гонками. Для занятий этими видами спорта клуб имеет все возможности. Наши ученики принимают участие в различных соревнованиях, входят с состав сборной района по лыжным гонкам и выступают на Республиканских соревнованиях. Красивой традицией нашей школы стали ежегодные межрайонные соревнования по лыжным гонкам на призы ветерана спорта Губайдуллина М.А. Благодаря работе клуба внеклассная работа в нашей школе разнообразна. Мы очень гордимся работой своего спортивного клуба, ведь она дает возможность учащимся не только продемонстрировать свои возможности, укрепить свое здоровье, но и проявить организаторские и судейские способности при проведении соревнований и организации приема контрольных нормативов ГТО.

5 стр., 2443 слов

Урок русского языка Подготовка к сочинению-репортажу по картине ...

... (Подготовка к сочинению в жанре репортажа по картине А.В. Сайкиной "Детская спортивная школа") (Сл. 1) - Запишите тему в тетради и ... работ, работа с репродукцией, эвристическая беседа по вопросам. Формы организации работы детей: фронтальная, групповая и индивидуальная, устная и письменная. Формы организации работы учителя: рассказ-лекция, аналитическая беседа с учащимися, знакомство с картинами ...

В конце хочется сказать, что вся работа нашего спортивного клуба направлена на организацию досуга детей и подростков. Выполняя свою работу, мы стараемся воспитать естественную потребность наших детей в организации здорового образа жизни – одного из параметров целостного гармоничного бытия человека.

Сочинение про спортзал

Я с детства люблю заниматься спортом. Эту любовь мне привили мама и старшая сестра. Когда я была еще совсем маленькой, они приобщали меня к своей утренней зарядке, немного позже мы с сестрой стали ходить в плавательный бассейн. А летом, на отдыхе, мы много времени проводили на спортивной площадке. Поэтому в школе одним из самых интересных предметов для меня стала физкультура. В нашей школе есть огромный стадион, где проходят уроки в теплое время года. А в конце осени, когда на улице уже становится холодно, мы переходим заниматься в школьный спортзал. У нас прекрасный спортзал — чего в нем только нет для того, чтобы сделать уроки физкультуры полезными и увлекательными. Зал разделен на две половины. На одной половине проводятся разные спортивные игры: волейбол, баскетбол, подвижные спортивные игры. Для этого на стенах прикреплены баскетбольные корзины, а посередине зала, когда нужно, натягивается волейбольная сетка. Именно на этой половине спортивного зала начинается каждый урок физкультуры. Начинается он с разминки, которая включает в себя бег, прыжки, приседания, наклоны, повороты и многие другие упражнения. Иногда здесь устраиваются всевозможные викторины и командные соревнования.Но основная часть урока проходит на второй половине зала.

Здесь каждый снаряд имеет свое определенное назначение. Вдоль стены — спортивные лестницы с расположенными на различной высоте турниками: на этих турниках мы выполняем целый комплекс упражнений — подтягивание на руках, сгибание и разгибание ног и некоторые другие. Сейчас мы занимаемся на низких перекладинах, но с интересом и ожиданием поглядываем на высокие. Мне, как и многим другим ребятам, не терпится поскорее перейти к сложным упражнениям. К потолку подвешены канаты, по которым мы пока только учимся подниматься наверх. Весь пол в этой части спортзала застелен толстыми матами. Именно на них мы, как часто говорит учитель физкультуры, становимся стройными и красивыми. Большую часть каждого занятия занимают упражнения для ног, рук, пресса и спины: отжимания, поднимание ног и туловища, различные наклоны. В углу спортзала стоят гимнастические снаряды — бревно и брусья, на которых нас обучают довольно сложным упражнениям. Нужно быть очень внимательным и осторожным, чтобы суметь их выполнить. Бще здесь стоит конь. Мы видели, как старшеклассники прыгают через него, у них это очень легко получается. Мы, к сожалению, этого еще не делали, да и, честно сказать, немного страшновато! Так выглядит наш большой спортзал. Есть еще малый спортзал, но нас туда пускают редко — он предназначен для уроков физкультуры учеников младших классов, для занятий танцевального кружка и разных спортивных секций. Там, кроме небольшой площадки для игр и разминки, находится много тренажеров: беговых дорожек, велотре-нажеров и других интересных сооружений (я даже не знаю, для чего многие предназначены).

17 стр., 8208 слов

Фитнес-туры как разновидность спортивно-оздоровительного туризма

... удовлетворением потребности туриста в развитии и совершенствовании биологической (физической) природы человека (личности) и как следствие - его общей культуры. В данном случае удовлетворенность туриста выражается в сознательном и подсознательном ощущении того, что за время путешествия (отдыха) ...

Стоят здесь два стола для настольного тенниса, гири, гантели и штанги, очень много мячей, обручей, теннисных ракеток, мячиков и других спортивных принадлежностей.Все-таки это очень хорошо, что в нашей школе целых два спортзала: оба хорошо оборудованы для занятий, у каждого из них свое назначение. Думаю, что в будущем я тоже обязательно запишусь в одну из школьных секций и еще больше узнаю о назначении всех спортивных снарядов и тренажеров, чтобы всегда быть в хорошей спортивной форме.

Эссе на тему: Спортивный зал будущего в фитнес центре

В своем эссе я хотела бы представить то, каким же я вижу спортивный зал будущего в фитнес-центре. Прежде всего, в своем эссе я представлю краткое описание залов, которые существовали в Древней Греции. Удалив этому внимание, я перейду к поиску оптимального решения, отвечая попутно на вопрос, каким же все-таки будет спортивный зал нашего будущего.

Все знают, как выглядит современный тренажерный зал, независимо от того, ходите вы в него или нет. Однако если бы вы могли войти в спортивный зал в Афинах 2500 лет назад, как вы думаете на что было бы похожим? Во-первых, это было в основном открытое пространство. В нем не было стационарного оборудования, и он предназначалось только для мужчин. В спортзале практиковались древние Олимпийские виды спорта — бег, метание диска, копья и борьба, так что для современных глаз он больше всего походил бы на спортивную площадку.

Так, сходство между древним тренажерным залом ис тренажерным залом будущего, на мой взгляд, заключается в мотивации к тренировкам. По мере того как люди начинали бороться за большую свободу и индивидуальные права, они также проявляли интерес к своему собственному физическому воплощению, к тому, как выглядело их тело, насколько они были здоровы. Мне важно указать на то, что греки, как и современные спортивные люди, тренировались для занятий спортом и совершенствования своих военных навыков, а также тренировались для достижения и поддержания идеализированной формы тела, что мы бы назвали эстетической тренировкой или тренировкой для прекрасного тела.

8 стр., 3673 слов

Диплом «Дизайн-проект музейного зала посвященного В.П. Макееву»

... санузел, выставочный зал и конференц-зал. 1.2 Предпроектный анализ художественно-образных средств дизайна интерьера музейного зала Выставка – ... Положения, выносимые на защиту. В практической части работы мы разрабатываем план объекта со всеми ... проблемы и ее исследование Объектом дипломного проекта мы выбрали музей и ... по ним можно было беспрепятственно пронести носилки с лежащим на них человеком. ...

Итак, я конечно, не являюсь экстрасенсом, но если есть одна вещь, на которую можно поспорить, это то, что в следующем году фитнес-индустрия «изобретет» что-то «старое» и попытается выдать это так, как будто это давно потерянный секрет из 70-х годов, и это именно то, что вы должны делать прямо сейчас. Одна из лучших цитат, которые я когда-либо слышала обистинной природе этой индустрии, была от Яна Кинга. Он сказал: «в краткосрочной перспективе люди будут реагировать слишком остро, а в долгосрочной — недостаточно остро».

Глядя на историю фитнес-индустрии, можно увидеть эту динамику во многих точках ее временной шкалы. Не так давно мы все думали о тренировке как о трехдневном разделении, трех-четырех подходах по восемь-двенадцать повторений за подход, используя различные тренажеры, гантели и штанги. Или мы бы занимались спортом с помощью некоторых кардио-тренажеров, упражнений на велосипеде, беговой дорожке или другой фитнес-машине.. Как и во всем, что происходит в жизни, то, что мы должны делать, — это нечто среднее между силовыми и кардио. Так, в попытке сбалансировать работу, обучение и остальную часть жизни я задаюсь важным вопросом, что же ждет нас в будущем и куда дальше пойдет фитнес-индустрия?

Первое, что я думаю, мы начнем видеть, — это пробуждение бодибилдинга. Но это будет выражаться не в накачанном, смазанном, позирующем в нижнем белье виде, который требует владения акциями фармацевтической компании, а в здоровом образе. Давайте посмотрим правде в глаза: главная причина, по которой люди тренируются, — это тщеславие. Иметь немного больше мышц — это хорошо, когда тренируешься для эстетики, и вполне достижимо без большого количества лекарств. Главное отличие, однако, будет заключаться в том, что мы увидим, как люди возвращаются к использованию больших весов, чтобы получить эту мышцу, а не изоляцию или машинные методы, которые они использовали в прошлом.

Глобализация ведет к массовым изменениям в том, как большая часть бизнеса фитнес-индустрии вынуждена работать в условиях жесткой конкуренции. Прямо сейчас идет партизанская война между большими тренажерными залами и маленькими залами, такими как кроссфит-студии или места.

Стоит заметить, что такие маленькие бокс-студии обычно не имеют блестящих хромированных машин. Да, у них есть брусья, стойки для приседаний, подтягивающиеся штанги, гири и, возможно, несколько других мелочей, но в целом они довольно скромны со своим оборудованием. С другой стороны, большие тренажерные залы выглядят так, как будто они пошли на план «Ноев ковчег», когда дело дошло до покупки оборудования и надеялись втиснуть все это на пол тренажерного зала, не заботясь о том, есть ли какое-то реальное пространство для тренировок за пределами использования этих машин.

Но поскольку эти большие тренажерные залы начинают терять все больше и больше бизнеса для небольших студий, они будут вынуждены отомстить и последовать их примеру. Я не думаю, что мы слишком далеки от того момента, когда вы увидите планету фитнеса или фитнес-первый класс, предлагающий кроссфит-стиль. Да что говорить, я уже увидела изменения,когда гигант групповых упражнений «Les Mills» выпустил новую программу под названием «Grit». Со стороны, глядя внутрь, он выглядит как санированный для массового потребления, урезанный для безопасности вариант кроссфита. Он, без сомнения, будет чрезвычайно популярен так же, как и другие их программы, просто потому, что это более легкая очищенная версия «CrossFit».

2 стр., 929 слов

Голос Ребенка 2018г «Совет государственному человеку»

... соревнования. Ноябрь 2017 год, мы едем в г. Арзамас на Первенство и Чемпионат SKIF. Огромный зал, несколько сотен человек. Моя категория 6-7 лет. Мама с папой нервничают ... 2017 год. И мы опять едем на соревнования. Соревнования проходят внутри нашего клуба «Академии традиционного каратэ-до». В зале около 50 человек. Воодушевленные последним выступлением, жду своей очереди. ...

В течение последних нескольких лет крупные блоггеры в данной сфере делают упор на две вещи — это растяжка и настоящая работа на выносливость на открытом воздухе. Мы привыкли, что лучше всего нам заниматься рядом с другими людьми, так легче держать себя в форме и не сдаваться раньше времени. Подобное также способствуют развитию жизненно важного элемента человеческой природы — желания принадлежать к сообществу.

Так же, я уверенна, что в более отдаленном будущем наши тренажерный залы в фитнес центрах могут быть и виртуальным, и геймифицированным, что делает процесс более захватывающим. Возможно, такой зал будет спрятан внутри местного рынка, возможно, всего в нескольких метрах от продуктового отдела. Там вы наденете легкую гарнитуру и будете крутить педали по виртуальному экзотическому миру, пока трекеры будут подсчитывать потраченные калории. Когда вы закончите, ваш телефон будет сообщать вам, о том, что необходимо заказать массаж — и да, телефон к тому времени уже будет точно знать, какие мышцы болят.

Стоит учесть и резкое закрытие залов на фоне пандемии, как я вижу все резко перешли в онлайн-режим. И в этом есть свои плюсы. Мы видим реальные отклики людей о тренерах, мы видим, как они выглядят, зачастую они пускаю нас дальше своей комнаты для тренировок — мы можем увидеть как они питаются и чем живут.

Итак, в будущем «Спортзал» будет везде. Думаю, из-за пандемии, все больше фитнес-центров заимеют цифровые платформы, которые позволят участникам 24/7 получать доступ к программированию упражнений, инструментам и контенту, а также к руководству по питанию, которое они могут использовать, где бы они ни находились.

Так же, я уверена, что фитнес-центры должны будут нанимать зарегистрированных диетологов или давать своим тренерам обучение питанию, чтобы помочь клиентам оптимизировать привычки питания. На мой взгляд, фитнес не существует в вакууме. Мышление, питание, движение и восстановление являются четырьмя столпами производительности.

Подводя итог своему эссе, я могу говорить о том, что спортивные залы будущего будут представлять собой площадку для исполнения всего того, что было раньше за последние три десятилетия. Важно осознавать, что окружающая среда должна развиваться, заряжать энергией и позволять пользователям в полной мере реализовать свой потенциал здоровья и производительности. Все больше тренеров станут тренерами по здоровью, взяв на себя двойную роль в работе. Фитнес перестанет существовать в вакууме.Программы станут более личными, так, в то же время старомодные весовые машины на основе пластин начнут исчезать по мере того, как пневматические и роботизированные моторизованные варианты сопротивления будут наполнять наши залы. Значимость этих машин в том, что они легко адаптируются к каждому пользователю, обеспечивают более реалистичные (или ориентированные на производительность) движения, чем традиционные тренажеры.

25 стр., 12337 слов

«РАЗВИТИЕ ПЕВЧЕСКИХ НАВЫКОВ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ...

... аппарат детей младшего возраста так же нуждается в развитии. Необходимо проводить специальную работу по его развитию: правильное положение губ ребёнка, умение правильно открывать рот, освобождение артикуляционного ... голосов детей посвящены работы Е. А. Рудакова и В. П. Морозова. Цель исследования, Задачи исследования: - проанализировать п - изучить опыт педагогов-вокалистов по развитию детского ...